ოსტეოპოროზი ოპერაციულად განისაზღვრა ძვლის მინერალური სიმკვრივის (BMD) შეფასების საფუძველზე. ჯანმო-ს კრიტერიუმების მიხედვით, ოსტეოპოროზი განისაზღვრება, როგორც BMD, რომელიც არის 2,5 სტანდარტული გადახრით ან მეტი დაბალი საშუალო მნიშვნელობაზე ახალგაზრდა ჯანმრთელი ქალებისთვის (T- ქულა <-2,5 SD) (1, 6).
ვის დაუსვეს ოსტეოპოროზის დიაგნოზი?
65 წელზე მეტი ასაკის ყველა ქალი უნდა გაიაროს სკრინინგი ოსტეოპოროზისთვის ბარძაყისა და წელის ხერხემლის ორმაგი ენერგიის რენტგენის აბსორბციომეტრიით. 65 წელზე ახალგაზრდა ქალებს უნდა ჩაუტარდეთ სკრინინგი ოსტეოპოროზისთვის, თუ მოტეხილობის სავარაუდო 10-წლიანი რისკი უდრის ან აღემატება 65 წლის თეთრკანიანი ქალის რისკის ფაქტორების გარეშე.
რა არის ოქროს სტანდარტის ტესტი ოსტეოპოროზის დიაგნოსტიკისთვის?
დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის გაიდლაინების მიხედვით, ორმაგი რენტგენის აბსორბციომეტრია (DXA) კვლავ წარმოადგენს "ოქროს სტანდარტს" ოსტეოპოროზისა და მოტეხილობების რისკის პროგნოზირებისთვის.
WHO განსაზღვრავს ოსტეოპოროზისა და ოსტეოპენიას?
როგორც განსაზღვრულია ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO), ოსტეოპოროზი გვხვდება, როდესაც BMD არის 2.5 SD ან მეტი საშუალო მაჩვენებელზე დაბალი ახალგაზრდა ჯანმრთელი ქალებისთვის (T- ქულა <−2,5 SD). მეორე, უფრო მაღალი ბარიერი აღწერს „დაბალ ძვლოვან მასას“ან ოსტეოპენიას, როგორც T- ქულას, რომელიც მდებარეობს -1-დან -2.5 SD-მდე.
როგორ შეაჩერებთ ოსტეოპენიის პროგრესირებას?
ოსტეოპენიის თავიდან აცილების საუკეთესო გზა ჯანსაღი ცხოვრებაა. Inრაც შეეხება ოსტეოპენიას, პრევენცია მოიცავს კალციუმის ადეკვატური მიღების უზრუნველყოფას დიეტის ან დანამატების მეშვეობით, D ვიტამინის ადექვატური მიღების უზრუნველყოფას, ალკოჰოლის ჭარბი რაოდენობით მიღებას (არაუმეტეს ორი სასმელის დღეში), მოწევა და უამრავ ვარჯიშს.
