2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
ლიკოპენი არის კაროტინოიდი, რომელიც გვხვდება პომიდორში, გადამუშავებულ პომიდვრის პროდუქტებსა და სხვა ხილში. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ანტიოქსიდანტი დიეტურ კაროტინოიდებს შორის.
რაში გვხვდება ლიკოპენი?
ლიკოპენი ჩვეულებრივ გვხვდება ბევრ ხილსა და ბოსტნეულში, მაგრამ განსაკუთრებით პომიდვრის პროდუქტებში, მათ შორის ახალი პომიდორი, ტომატის სოუსი, კეტჩუპი და ტომატის წვენი. 130 გრამი ახალი პომიდვრის პორცია შეიცავს 4-10 მგ ლიკოპენს.
რომელი ხილია მდიდარი ლიკოპენით?
კაროტინოიდების უმეტესობისგან განსხვავებით, ლიკოპენი გვხვდება დიეტაში რამდენიმე ადგილას. პომიდვრისა და პომიდვრის პროდუქტების გარდა, ლიკოპენის ძირითადი წყაროები, ლიკოპენით მდიდარი სხვა საკვებია საზამთრო, ვარდისფერი გრეიფრუტი, ვარდისფერი გუავა და პაპაია. გარგარის ჩირი და დაფქული ვარდის ჯიში ასევე შეიცავს შედარებით დიდ რაოდენობას.
რომელი საკვებია მდიდარი ლიკოპენით?
წითელი და ვარდისფერი საკვების უმეტესობა შეიცავს ლიკოპენს. პომიდორი და პომიდვრით დამზადებული საკვები ამ საკვები ნივთიერების უმდიდრესი წყაროა.
ტოპ საკვები წყარო
- მზეზე გამომშრალი პომიდორი: 45,9 მგ.
- ტომატის პიურე: 21,8 მგ.
- გუავა: 5.2 მგ.
- საზამთრო: 4,5 მგ.
- ახალი პომიდორი: 3.0 მგ.
- დაკონსერვებული პომიდორი: 2.7 მგ.
- პაპაია: 1.8 მგ.
- ვარდისფერი გრეიფრუტი: 1.1 მგ.
რომელი ბოსტნეული შეიცავს ლიკოპენს?
ლიკოპენი ხდის პომიდორს წითელს და აძლევს სხვა ფორთოხლისფერ ხილსა და ბოსტნეულს ფერს.დამუშავებულ პომიდორს აქვს ლიკოპენის ყველაზე მაღალი რაოდენობა, მაგრამ საზამთრო, ვარდისფერი გრეიფრუტი და ახალი პომიდორი ასევე კარგი წყაროა.
გირჩევთ:
როგორ არის წარმოდგენილი მაკბეტი კონფლიქტურ პერსონაჟად?
25-27) მაკბეტი კონფლიქტის მდგომარეობაშია, რადგან ის იწონის თავის ვარიანტებს. მისი მორალური სინდისი, რომელსაც ის ყოველთვის აფასებდა, ლედი მაკბეტის იდეამ კონფლიქტში ჩააგდო. სინდისი ეუბნება, რომ ის არის მასპინძელი და როგორც მეფის ქვეშევრდომი, უნდა დაიცვას მეფე და არა მოკლას.
რას ნიშნავს სიტყვა კარგად წარმოდგენილი?
ზედსართავი სახელი (კარგად არის წარმოდგენილი, როცა პოსტდადებითი) კარგი ან საკმარისი წარმომადგენლობა. კარგად არის წარმოდგენილი სიტყვა? კარგად წარმოდგენილია ზედსართავი სახელი. ზედსართავი სახელი არის სიტყვა, რომელიც ახლავს არსებით სახელს მის დასადგენად ან კვალიფიკაციისთვის.
სად არის დნმ წარმოდგენილი ბაქტერიოფაგში?
ლიტიკური ციკლის შესვლა: ფაგი ინექციას თავის ორჯაჭვიან დნმ-ის გენომს ბაქტერიის ციტოპლაზმაში.. აქვს ბაქტერიოფაგებს დნმ? ბაქტერიოფაგს აქვს ან დნმ ან რნმ, როგორც მათი გენეტიკური მასალა, წრიულ ან ხაზოვან კონფიგურაციაში, როგორც ერთჯაჭვიანი ან ორჯაჭვიანი მოლეკულა.
რა სახით არის წარმოდგენილი ერიკ ბირლინგი?
ერიკი წარმოდგენილია, როგორც არასაკმარისი, ოდნავ მთვრალი და არასასიამოვნო პერსონაჟი და ეს ნაჩვენებია, როდესაც სპექტაკლის დაწყებისას ის მოულოდნელად იცინის, აშკარა მიზეზის გარეშე - "მე უბრალოდ მქონდა სიცილი” – რაც აჩვენებს, რომ ის ცოტათი”ცხიმიანი” იყო, როგორც დედამისმა, ქალბატონმა ბირლინგმა უთხრა.
რომელ ქსოვილშია წარმოდგენილი ჰექსოკინაზა?
ჰექსოკინაზა IV იმყოფება ღვიძლში, პანკრეასში, ჰიპოთალამუსში, წვრილ ნაწლავში და შესაძლოა ზოგიერთ სხვა ნეიროენდოკრინულ უჯრედში და თამაშობს მნიშვნელოვან მარეგულირებელ როლს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმში. სად გვხვდება ჰექსოკინაზა ორგანიზმში? ჰექსოკინაზა IV აჩვენებს დადებით თანამშრომლობას გლუკოზასთან და არ ინჰიბირდება გლუკოზა-6-ფოსფატით, განსხვავებით ჰექსოკინაზებისგან I, II და III.
