სისხლის წითელი უჯრედები, რომლებსაც ასევე უწოდებენ წითელ უჯრედებს, სისხლის წითელ უჯრედებს, ჰემატიდებს, ერითროიდულ უჯრედებს ან ერითროციტებს, არის სისხლის უჯრედების ყველაზე გავრცელებული ტიპი და ხერხემლიანების ძირითადი საშუალება სხეულის ქსოვილებში ჟანგბადის მიწოდებისთვის - სისხლის მეშვეობით. მიედინება სისხლის მიმოქცევის სისტემაში.
რა ვიტამინი ეხმარება ორგანიზმს სისხლის წითელი უჯრედების გამომუშავებაში?
ვიტამინი B12 დეფიციტი ანემია არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც თქვენს ორგანიზმს არ აქვს საკმარისი ჯანსაღი სისხლის წითელი უჯრედები ნაკლებობის გამო (დეფიციტი) ვიტამინი B12. ეს ვიტამინი საჭიროა სისხლის წითელი უჯრედების შესაქმნელად, რომლებიც ატარებენ ჟანგბადს თქვენი სხეულის ყველა ნაწილში.
რა არის საჭირო სისხლის წითელი უჯრედებისთვის?
კვება და სისხლის წითელი უჯრედები
რკინით მდიდარი საკვები დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელი სისხლის წითელი უჯრედები. ვიტამინები ასევე საჭიროა ჯანსაღი სისხლის წითელი უჯრედების ასაშენებლად. მათ შორისაა ვიტამინები B-2, B-12 და B-3, რომლებიც გვხვდება საკვებში, როგორიცაა კვერცხი, მთელი მარცვლეული და ბანანი. ფოლატი ასევე ეხმარება.
რა არის საუკეთესო მკურნალობა სისხლის წითელი უჯრედების დაქვეითებისთვის?
არ არსებობს კონკრეტული მკურნალობა ამტიპის ანემიისთვის. ექიმები ყურადღებას ამახვილებენ ძირითადი დაავადების მკურნალობაზე. თუ სიმპტომები გამწვავდება, სისხლის გადასხმა ან თირკმელების მიერ ნორმალურად გამომუშავებული სინთეზური ჰორმონის (ერითროპოეტინის) ინექციები შეიძლება დაეხმაროს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოების სტიმულირებას და დაღლილობის შემსუბუქებას.
როგორ ინარჩუნებთ სისხლის წითელი უჯრედების ჯანმრთელობას?
თქვენს ორგანიზმს ესაჭიროება რკინა და სხვა ნუტრიენტები წარმოებისთვისჰემოგლობინი და ჯანსაღი სისხლის წითელი უჯრედები. ამიტომ მნიშვნელოვანია რკინის, ასევე ვიტამინის B12-ის, ფოლიუმის მჟავისა და ცილის რეგულარული მიწოდება. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ეს ნუტრიენტები დაბალანსებული დიეტით ან დიეტური დანამატების მიღებით.
