2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ზღვის დაავადება გამოწვეულია ტვინის მიერ მიღებული მოძრაობის შესახებ ურთიერთსაწინააღმდეგო სიგნალებით. ყურსასმენის ამ ხრიკს მეზღვაურები წლების განმავლობაში იყენებდნენ. უბრალოდ ჩადეთ ყურსასმენი ერთ ყურში; ეს ატყუებს ტვინს, იგნორირებას უკეთებს სიგნალებს თქვენი ყურებიდან და აიძულებს მას ფოკუსირება მოახდინოს თქვენი თვალების მიერ გაგზავნილ სიგნალებზე.
რა ეხმარება მოძრაობის ავადმყოფობას მარტივად?
რჩევები სასწრაფო დახმარებისთვის
- აიღე კონტროლი. თუ მგზავრი ხართ, გაითვალისწინეთ მანქანის საჭე. …
- შეხედეთ იმ მიმართულებით, სადაც მიდიხართ. …
- თვალი ადევნეთ ჰორიზონტს. …
- შეცვალეთ პოზიციები. …
- მიიღე ჰაერი (ვენტილატორ ან გარეთ) …
- წითელი კრეკერებზე. …
- დალიეთ წყალი ან გაზიანი სასმელი. …
- გაფანტეთ ყურადღება მუსიკით ან საუბრით.
შეგიძლიათ დაამარცხოთ მოძრაობის ავადმყოფობა?
შეგიძლიათ რამდენიმე რამ გააკეთოთ მოძრაობის ავადმყოფობის დასახმარებლად: მოგზაურობის წინ უარი თქვით კოფეინს, ალკოჰოლსა და დიდ კვებაზე. ამის ნაცვლად დალიეთ ბევრი წყალი. დაწექი, თუ შეგიძლია, ან დახუჭე თვალები და თავი გააჩერე.
შეიძლება თუ არა დახშულმა ყურებმა გამოიწვიოს მოძრაობის ავადმყოფობა?
ჩვენ ყველას გვაქვს ოტოლიტები -- ან ყურის ქვები -- ჩვენს შიდა ყურში, რაც გვეხმარება ბალანსის დამყარებაში. თუ ამ ოტოლიტებიდან ერთ-ერთი ადგილიდან ამოვარდება მოძრაობის გამო ან თუ გაქვთ გაზრდილი წნევა ყურებში ან სინუსებში, შეიძლება ჩამოაგდეს წონასწორობა, გამოიწვიოს მოძრაობის ავადმყოფობა.
სად არისწნევის წერტილი მოძრაობის ავადმყოფობისთვის?
ზეწოლა ან მასაჟი P6 აკუპრესურის წერტილზე შეიძლება დაეხმაროს მოძრაობის ავადმყოფობის განმუხტვას. წერტილი ნაპოვნია სამი თითის სიგანით მაჯისგან, დაახლოებით წინამხრის შუაში. ლაქა ნაჩვენებია ამ სურათზე კალმის წვერით.
გირჩევთ:
შეიძლება თუ არა თანმიმდევრულობა დაეხმაროს ეკოსისტემის წონასწორობის აღდგენას?
როდესაც ეკოსისტემა გამოჯანმრთელდება დარღვევისგან თანმიმდევრობის დროს, თანდათანობითი ცვლილებები აღადგენს აბიოტურ ფაქტორებს, რომლებიც ოდესღაც მასში იყო. როდესაც აბიოტური ფაქტორები სტაბილურია, ორგანიზმები დაიწყებენ დაბრუნებას და მასში ცხოვრებას.
რა არის ადამიანი, რომელიც აყალბებს ავადმყოფობას?
მიუნჰაუზენის სინდრომი არის ფსიქოლოგიური აშლილობა, როდესაც ადამიანი თავს ავად ხდის ან განზრახ აჩენს ავადმყოფობის სიმპტომებს. მათი მთავარი მიზანია აიღონ „ავადმყოფის როლი“, რათა ადამიანებმა იზრუნონ მათზე და იყვნენ ყურადღების ცენტრში. რა განსხვავებაა ჰიპოქონდრიასა და მიუნჰაუზენს შორის?
შეიძლება თუ არა აზროვნება დაეხმაროს თვითშეფასებას?
ამიტომ პოზიტიური აზროვნება იწვევს კარგ თვითშეფასებას და ასევე დადასტურებულია, რომ ეფექტურია ჩვენი განწყობის, ჯანმრთელობისა და პრობლემების გადაჭრის უნარის გასაუმჯობესებლად. როგორ მოქმედებს აზრები თვითშეფასებაზე? შეიძლება საკუთარ თავს აწვდით უარყოფით შეტყობინებებს საკუთარ თავზე.
გადავლახავ ოდესმე ზღვის ავადმყოფობას?
მოძრაობის ავადმყოფობა ჩვეულებრივ ქრება მოგზაურობის დასრულების შემდეგ. მაგრამ თუ ჯერ კიდევ გაქვთ თავბრუსხვევა, გაქვთ თავის ტკივილი, განაგრძეთ ღებინება, შენიშნეთ სმენის დაქვეითება ან გულმკერდის ტკივილი, მიმართეთ ექიმს. შეგიძლიათ საბოლოოდ გადალახოთ ზღვის ავადმყოფობა?
შეუძლია თუ არა cpap-ს დაეხმაროს ჰიპოპნოეს?
ჰიპოპნოეს მკურნალობა CPAP თერაპია არის სასურველი მკურნალობა ობსტრუქციული ჰიპოპნოესთვის. CPAP აპარატები აწვდიან წნევით ჰაერს შლანგისა და ნიღბის მეშვეობით ძილის დროს, ინარჩუნებენ სასუნთქ გზებს ღიად და ამცირებს ჰიპოპნოეს მოვლენებს ან ხელს უშლის მათ წარმოქმნას.
