ნაზი საკვები, როგორიცაა მარილიანი კრეკერი ადვილად გადის კუჭში და არსებობს მტკიცებულება, რომ ისინი: ითვისებენ გაღიზიანების გამომწვევ მჟავას, რომელიც ზის ცარიელ კუჭში.. მოერიდეთ კუჭში მჟავას გამოყოფას (უფრო მძიმე საკვები იწვევს უფრო მეტ მჟავას წარმოქმნას).
შეწოვს თუ არა კრეკერი კუჭის მჟავას?
კრეკერი. სახამებლის შემცველი საკვები - როგორიცაა მარილიანი, პური და სადღეგრძელო - ხელს უწყობს კუჭის მჟავას შეწოვას და აწყნარებს კუჭს. „კრეკერის ნაზი ბუნება ხელს უწყობს შიმშილის დაკმაყოფილებას (გადაჭარბებულმა შიმშილმა შეიძლება გააძლიეროს გულისრევა) ძლიერი სუნისა და გემოს გარეშე, რამაც შეიძლება გაზარდოს გულისრევა“, - ამბობს პალინსკი-ვეიდი.
რა დაეხმარება დაუყოვნებლივ მჟავას რეფლუქსს?
ჩვენ განვიხილავთ რამდენიმე სწრაფ რჩევას გულძმარვისგან თავის დასაღწევად, მათ შორის:
- თავისუფალი ტანსაცმლის ტარება.
- სწორად დგომა.
- ამაღლება სხეულის ზედა ნაწილი.
- სოდის შერევა წყალთან.
- ჯანჯაფილის ცდა.
- ძირტკბილას დანამატების მიღება.
- წრუპვაშლის სიდრი ძმარი.
- საღეჭი რეზინი მჟავის განზავებაში.
რა შემიძლია ვჭამო მჟავის რეფლუქსის დაუყოვნებლივ შესაჩერებლად?
ბოჭკოვანი საკვები
- მთელი მარცვლეული, როგორიცაა შვრიის ფაფა, კუსკუსი და ყავისფერი ბრინჯი.
- ფესვიანი ბოსტნეული, როგორიცაა ტკბილი კარტოფილი, სტაფილო და ჭარხალი.
- მწვანე ბოსტნეული, როგორიცაა ასპარაგუსი, ბროკოლი და მწვანე ლობიო.
რა საკვები ანეიტრალებს კუჭის მჟავას?
აქ არის ხუთი საკვები, რომელიც უნდა გასინჯოთ
- ბანანი. ეს დაბალი მჟავიანობის მქონე ხილს შეუძლია დაეხმაროს მათ, ვისაც აქვს მჟავა რეფლუქსი, გაღიზიანებული საყლაპავის ლორწოვანი გარსის დაფარვით და ამით დისკომფორტის წინააღმდეგ ბრძოლაში. …
- ნესვი. ბანანის მსგავსად, ნესვიც ძალიან ტუტე ხილია. …
- შვრიის ფაფა. …
- იოგურტი. …
- მწვანე ბოსტნეული.
