2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ნაზი საკვები, როგორიცაა მარილიანი კრეკერი ადვილად გადის კუჭში და არსებობს მტკიცებულება, რომ ისინი: ითვისებენ გაღიზიანების გამომწვევ მჟავას, რომელიც ზის ცარიელ კუჭში.. მოერიდეთ კუჭში მჟავას გამოყოფას (უფრო მძიმე საკვები იწვევს უფრო მეტ მჟავას წარმოქმნას).
შეწოვს თუ არა კრეკერი კუჭის მჟავას?
კრეკერი. სახამებლის შემცველი საკვები - როგორიცაა მარილიანი, პური და სადღეგრძელო - ხელს უწყობს კუჭის მჟავას შეწოვას და აწყნარებს კუჭს. „კრეკერის ნაზი ბუნება ხელს უწყობს შიმშილის დაკმაყოფილებას (გადაჭარბებულმა შიმშილმა შეიძლება გააძლიეროს გულისრევა) ძლიერი სუნისა და გემოს გარეშე, რამაც შეიძლება გაზარდოს გულისრევა“, - ამბობს პალინსკი-ვეიდი.
რა დაეხმარება დაუყოვნებლივ მჟავას რეფლუქსს?
ჩვენ განვიხილავთ რამდენიმე სწრაფ რჩევას გულძმარვისგან თავის დასაღწევად, მათ შორის:
- თავისუფალი ტანსაცმლის ტარება.
- სწორად დგომა.
- ამაღლება სხეულის ზედა ნაწილი.
- სოდის შერევა წყალთან.
- ჯანჯაფილის ცდა.
- ძირტკბილას დანამატების მიღება.
- წრუპვაშლის სიდრი ძმარი.
- საღეჭი რეზინი მჟავის განზავებაში.
რა შემიძლია ვჭამო მჟავის რეფლუქსის დაუყოვნებლივ შესაჩერებლად?
ბოჭკოვანი საკვები
- მთელი მარცვლეული, როგორიცაა შვრიის ფაფა, კუსკუსი და ყავისფერი ბრინჯი.
- ფესვიანი ბოსტნეული, როგორიცაა ტკბილი კარტოფილი, სტაფილო და ჭარხალი.
- მწვანე ბოსტნეული, როგორიცაა ასპარაგუსი, ბროკოლი და მწვანე ლობიო.
რა საკვები ანეიტრალებს კუჭის მჟავას?
აქ არის ხუთი საკვები, რომელიც უნდა გასინჯოთ
- ბანანი. ეს დაბალი მჟავიანობის მქონე ხილს შეუძლია დაეხმაროს მათ, ვისაც აქვს მჟავა რეფლუქსი, გაღიზიანებული საყლაპავის ლორწოვანი გარსის დაფარვით და ამით დისკომფორტის წინააღმდეგ ბრძოლაში. …
- ნესვი. ბანანის მსგავსად, ნესვიც ძალიან ტუტე ხილია. …
- შვრიის ფაფა. …
- იოგურტი. …
- მწვანე ბოსტნეული.
გირჩევთ:
შეგიძლიათ კრეკერი გაყინოთ?
გარდა იმისა, რომ აბსოლუტურად გემრიელია, ხელნაკეთი კრეკერების ბონუსი არის ის, რომ ისინი ძალიან კარგად იყინება. შეგიძლიათ გაყინოთ ცომის დისკი, კარგად გახვეული პლასტმასში, დაახლოებით ოთხი თვის განმავლობაში. ალტერნატიულად, შეინახეთ გამომცხვარი კრეკერი ჰერმეტულ ფორმაში და გაყინეთ ოთხი თვის განმავლობაში (თუმცა ასე დიდხანს არ ძლებენ!
ხელს შეუწყობს თუ არა მუწუკები მჟავას რეფლუქსს?
ანტაციდები-ეს მედიკამენტები გვეხმარება კუჭის მჟავას განეიტრალებაში და მოიცავს Mylanta, Tums და Rolaids. ისინი ერთ-ერთი პირველი რეკომენდებული მკურნალობაა. მათ შეუძლიათ უზრუნველყონ სწრაფი შვება, მაგრამ ისინი არ კურნავს საყლაპავს, თუ ლორწოვანი გარსი დაზიანებულია.
ეხმარება თუ არა რძე მჟავას რეფლუქსს?
" ხშირად ფიქრობენ, რომ რძე ხსნის გულძმარვას", - ამბობს გუპტა. "მაგრამ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ რძე სხვადასხვა ჯიშებშია - მთლიანი რძე ცხიმის სრული რაოდენობით, 2% ცხიმიანი და უცხიმო ან უცხიმო რძე. რძეში შემავალ ცხიმს შეუძლია მჟავას რეფლუქსის გამწვავება.
გეხმარება თუ არა მუწუკები მჟავას რეფლუქსს?
ანტაციდები-ეს მედიკამენტები გეხმარება კუჭის მჟავის განეიტრალებაში და მოიცავს Mylanta, Tums და Rolaids. ისინი ერთ-ერთი პირველი რეკომენდებული მკურნალობაა. მათ შეუძლიათ უზრუნველყონ სწრაფი შვება, მაგრამ ისინი არ კურნავს საყლაპავს, თუ ლორწოვანი გარსი დაზიანებულია.
დაეხმარა თუ არა ძუძუს მოცილება რეფლუქსს?
ასე რომ, თუ თქვენს პატარას უჭირს რძის შეკავება, როგორ გაუმკლავდება მას მყარ საკვებს? სასიხარულო ამბავი ის არის, რომ ზოგიერთი დედა აღმოაჩენს, რომ მათი ჩვილების მყარ სხეულზე მიყვანამ შეიძლება რეალურად შეამციროს რეფლუქსი. აუმჯობესებს რეფლუქსი ძუძუთი კვებისგან?
