2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
"ხშირად ფიქრობენ, რომ რძე ხსნის გულძმარვას", - ამბობს გუპტა. "მაგრამ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ რძე სხვადასხვა ჯიშებშია - მთლიანი რძე ცხიმის სრული რაოდენობით, 2% ცხიმიანი და უცხიმო ან უცხიმო რძე. რძეში შემავალ ცხიმს შეუძლია მჟავას რეფლუქსის გამწვავება.
რა არის საუკეთესო დასალევი მჟავის რეფლუქსის დროს?
რა დალიოთ მჟავის რეფლუქსის დროს
- მწვანილის ჩაი.
- დაბალცხიმიანი რძე.
- მცენარეული რძე.
- ხილის წვენი.
- Smoothies.
- წყალი.
- ქოქოსის წყალი.
- სასმელების თავიდან აცილება.
რა ეხმარება მჟავას რეფლუქსის გაქრობას?
თუ გქონდათ გულძმარვის განმეორებითი ეპიზოდები ან მჟავის რეფლუქსის სხვა სიმპტომები, შეგიძლიათ სცადოთ შემდეგი:
- ჭამეთ ნელა და ზომიერად. …
- მოერიდეთ გარკვეულ საკვებს. …
- არ დალიოთ გაზიანი სასმელები. …
- გაჯექი ჭამის შემდეგ. …
- არ იმოძრაოთ ძალიან სწრაფად. …
- ძილი დახრილზე. …
- დაიკელი წონაში თუ გირჩევთ. …
- თუ ეწევით, თავი დაანებეთ.
კარგია თუ არა ცივი რძე მჟავას რეფლუქსისთვის?
ცივი რძე: რძე არის კიდევ ერთი შესანიშნავი საშუალება მჟავიანობასთან საბრძოლველად. რძე შთანთქავს კუჭში მჟავას წარმოქმნას, აჩერებს ნებისმიერ რეფლუქსს ან წვის შეგრძნებას კუჭის სისტემაში. როდესაც იგრძნობთ, რომ კუჭში მჟავა წარმოიქმნება ან გულძმარვა მოდის, დალიეთ ერთი ჭიქა ჩვეულებრივი ცივი რძე ყოველგვარი დანამატებისა და შაქრის გარეშე.
ეხმარება თუ არა წყალი მჟავას?რეფლუქსი?
მონელების შემდგომ ეტაპებზე წყლის დალევამ შეიძლება შეამციროს მჟავიანობა და GERD სიმპტომები. ხშირად, არის მაღალი მჟავიანობის ჯიბეები, pH ან 1-დან 2-მდე, საყლაპავის ქვემოთ. ჭამის შემდეგ ცოტა ხნის შემდეგ ონკანის ან გაფილტრული წყლის დალევით, შეგიძლიათ იქ მჟავა განზავდეს, რამაც შეიძლება შეამციროს გულძმარვა.
გირჩევთ:
შეუძლია თუ არა ბორის მჟავას განკურნება ინფექცია?
განიხილეთ ბორის მჟავა: Fosnight ამბობს, რომ ბორის მჟავას ვაგინალური გამოყენება შეუძლია არა მხოლოდ საფუარის ინფექციების მკურნალობა, არამედ შეიძლება იმოქმედოს როგორც პრევენციული ღონისძიება, როდესაც გამოიყენება კვირაში 1-2-ჯერ.. ბორის მჟავას ფხვნილი შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენს ადგილობრივ სასურსათო მაღაზიაში ან აფთიაქში.
ხელს შეუწყობს თუ არა მუწუკები მჟავას რეფლუქსს?
ანტაციდები-ეს მედიკამენტები გვეხმარება კუჭის მჟავას განეიტრალებაში და მოიცავს Mylanta, Tums და Rolaids. ისინი ერთ-ერთი პირველი რეკომენდებული მკურნალობაა. მათ შეუძლიათ უზრუნველყონ სწრაფი შვება, მაგრამ ისინი არ კურნავს საყლაპავს, თუ ლორწოვანი გარსი დაზიანებულია.
დაეხმარება კრეკერი მჟავას რეფლუქსს?
ნაზი საკვები, როგორიცაა მარილიანი კრეკერი ადვილად გადის კუჭში და არსებობს მტკიცებულება, რომ ისინი: ითვისებენ გაღიზიანების გამომწვევ მჟავას, რომელიც ზის ცარიელ კუჭში.. მოერიდეთ კუჭში მჟავას გამოყოფას (უფრო მძიმე საკვები იწვევს უფრო მეტ მჟავას წარმოქმნას).
გეხმარება თუ არა მუწუკები მჟავას რეფლუქსს?
ანტაციდები-ეს მედიკამენტები გეხმარება კუჭის მჟავის განეიტრალებაში და მოიცავს Mylanta, Tums და Rolaids. ისინი ერთ-ერთი პირველი რეკომენდებული მკურნალობაა. მათ შეუძლიათ უზრუნველყონ სწრაფი შვება, მაგრამ ისინი არ კურნავს საყლაპავს, თუ ლორწოვანი გარსი დაზიანებულია.
დაეხმარა თუ არა ძუძუს მოცილება რეფლუქსს?
ასე რომ, თუ თქვენს პატარას უჭირს რძის შეკავება, როგორ გაუმკლავდება მას მყარ საკვებს? სასიხარულო ამბავი ის არის, რომ ზოგიერთი დედა აღმოაჩენს, რომ მათი ჩვილების მყარ სხეულზე მიყვანამ შეიძლება რეალურად შეამციროს რეფლუქსი. აუმჯობესებს რეფლუქსი ძუძუთი კვებისგან?
