როგორ მკურნალობენ კუბოიდური სინდრომი?
- დაისვენე ფეხი.
- გაყინეთ ფეხი ცივი შეფუთვით 20 წუთის განმავლობაში ერთდროულად.
- შეკუმშეთ ფეხი ელასტიური ბინტით.
- აწიეთ ფეხი გულზე ზემოთ შეშუპების შესამცირებლად.
შემიძლია ვივარჯიშო კუბოიდური სინდრომით?
კუბოიდური სინდრომის დიაგნოზიდან პირველი 24-დან 48 საათის განმავლობაში, ფიზიოთერაპევტმა შეიძლება გირჩიოთ: მოერიდეთ ხტუნვას, ხტუნვას და სირბილს
როგორ შეამციროთ კუბოიდური ძვალი?
კუბოიდური სინდრომის მკურნალობის პირველი ნაბიჯი არის დასვენება. მოერიდეთ წონის ან სტრესის დადებას დაზიანებულ ფეხზე და მნიშვნელოვნად შეამცირეთ ან აღმოფხვრათ აქტივობა ან აქტივობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მდგომარეობის დაწყება. სახლში შეგიძლიათ გამოიყენოთ RICE მკურნალობა.
როგორ აბრუნებთ კუბოიდს თავის ადგილზე?
მკურნალობა
- დაწექით ზურგზე დაზიანებული ფეხის მუხლით მოხრილი, ხოლო თერაპევტი უჭირავს დაზიანებულ ფეხს.
- გაისწორეთ მუხლი სწრაფად მოხრილი ფეხით. თერაპევტი ძალით უბიძგებს კუბოიდურ ძვალს ფეხის ქვემოდან, რათა ის თავის ადგილზე დაბრუნდეს.
შეგიძლიათ სიარული კუბოიდური სინდრომით?
კუბოიდური სინდრომის საერთო სიმპტომია ტკივილი ფეხის გარეთა მხარეს, რომელიც იგრძნობა ტერფის და ფეხის თითებში. ამ ტკივილმა შეიძლება შექმნას სიარული სირთულე და შეიძლება გამოიწვიოს ამ მდგომარეობის მქონე პირებსიარეთ კოჭლობით. კუბოიდური სინდრომის დიაგნოსტიკა ხშირად რთულია და ხშირად არასწორ დიაგნოზს სვამენ.
