თვითშეფასება არის ბავშვის ზოგადი ღირებულების ან პირადი ღირებულების გრძნობა. ის აღწერს იმას, თუ როგორ გრძნობენ ისინი საკუთარ თავს. ბავშვი არ იბადება მაღალი ან დაბალი თვითშეფასებით - მან უნდა ისწავლოს როგორ იგრძნოს თავი კარგად. მნიშვნელოვანია დავეხმაროთ ბავშვებს თვითშეფასების განვითარებაში.
რა არის დაბალი თვითშეფასების ძირითადი მიზეზი?
დაბალი თვითშეფასების მრავალი მიზეზი შეიძლება შეიცავდეს: უბედური ბავშვობა, სადაც მშობლები (ან სხვა მნიშვნელოვანი ადამიანები, როგორიცაა მასწავლებლები) უკიდურესად კრიტიკულები იყვნენ. ცუდი აკადემიური მოსწრება სკოლაში, რაც იწვევს ნდობის ნაკლებობას. მუდმივი სტრესული მოვლენა, როგორიცაა ურთიერთობის გაფუჭება ან ფინანსური პრობლემები.
რა არის დაბალი თვითშეფასების ნიშნები?
დაბალი თვითშეფასების ნიშნები
- ცუდი თავდაჯერებულობა. დაბალი თვითდაჯერებულობის მქონე ადამიანებს აქვთ დაბალი თვითშეფასება და პირიქით. …
- კონტროლის ნაკლებობა. …
- უარყოფითი სოციალური შედარება. …
- პრობლემები კითხვისას რაც გჭირდებათ. …
- ღელვა და საკუთარ თავში ეჭვი. …
- პრობლემაა დადებითი გამოხმაურების მიღება. …
- ნეგატიური საკუთარ თავზე საუბარი. …
- მარცხის შიში.
რა ასაკიდან იწყება დაბალი თვითშეფასება?
თვითშეფასება იყო ყველაზე დაბალი ახალგაზრდებში, მაგრამ გაიზარდა ზრდასრულ ასაკში, პიკს მიაღწია 60 წლის ასაკში, სანამ ის დაცემას დაიწყებდა. ამ შედეგების შესახებ ნათქვამია ჟურნალის „Personality and Social Psychology“-ის უახლეს ნომერში, რომელიც გამოქვეყნებულია American-ის მიერფსიქოლოგიური ასოციაცია.
რა არის დაბალი თვითშეფასების 3 ნიშანი?
დაბალი თვითშეფასების ნიშნებია:
- თქვით ნეგატიური რაღაცეები და იყავით კრიტიკული საკუთარი თავის მიმართ.
- ფოკუსირება თქვენს ნეგატივებზე და იგნორირება თქვენი მიღწევების.
- ფიქრი სხვა ადამიანები შენზე უკეთესია.
- არ ვიღებთ კომპლიმენტებს.
- გრძნობა სევდის, დეპრესიის, შფოთვის, სირცხვილის ან გაბრაზების.
