მიუხედავად იმისა, რომ გადაჭარბება გავრცელებულია ჯგუფურ ვარჯიშებსა და გუნდურ ვარჯიშებში, ეს შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ადგილას, ნებისმიერ დროს. ვარჯიშის დროს ზედმეტად ძლიერმა ბიძგმა შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის დაქვეითება ან დეჰიდრატაცია. ამან შეიძლება დაგიტოვოთ თავბრუსხვევა, თავბრუსხვევა ან სისუსტე.
შეიძლება სირბილის შემდეგ გონების დაკარგვა?
თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა ვარჯიშის შემდეგ სულაც არ არის იშვიათი. სირბილის შემდეგ უეცარმა გაჩერებამ შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის დაქვეითება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა, გულისრევა და/ან გულისრევა.
როგორ ავიცილოთ აცილება სირბილის დროს?
"უბრალოდ დაჯექი იატაკზე, რათა სხეული არ გამოგლიჯოს და თავი იატაკზე არ დაარტყა ან რაღაცას," გვირჩევს მილერი. EAPH ჩვეულებრივ გადის სწრაფად და ჩუმად, მავნე შემდგომი ეფექტების გარეშე - გარდა იმისა, რომ ზოგჯერ იწვევს დაზარალებულ მორბენალს შეშფოთებას.
რატომ იღუპებიან მორბენალი?
სითბოს ინსულტი არის ერთ-ერთი პოტენციური მიზეზი - როცა მძიმედ დარბიხართ, თქვენი სხეული გამოიმუშავებს დიდი რაოდენობით სითბოს და თუ თქვენ ვერ შეძლებთ მისგან ეფექტურად განთავისუფლებას, იწვევს სხეულის არანორმალურად მაღალ ტემპერატურას. ეს თავის მხრივ იწვევს მასიურ, მთელ სხეულს პრობლემებს, რომლებიც ვლინდება როგორც დაბნეულობა, თავბრუსხვევა, ღებინება და კოლაფსი.
რა მოხდება, თუ სირბილის დროს გაგიგონდებათ?
როდესაც სპორტსმენი გონს კარგავს რბოლის შუა პერიოდში, სამედიცინო პროტოკოლი აშკარად მოითხოვს გულის შემოწმების ჩატარებას. გასვლა არის აცნობილი სიმპტომი გულის დეფექტების და გულის დეფექტები სპორტსმენების უეცარი სიკვდილის მთავარი მიზეზია.
