რა არის hoffa's fat pad impingment syndrome?

Სარჩევი:

რა არის hoffa's fat pad impingment syndrome?
რა არის hoffa's fat pad impingment syndrome?
Anonim

ასევე ცნობილია, როგორც ჰოფას სინდრომი ან ცხიმოვანი ბალიშის სინდრომი, დარტყმა არის ტრავმა, რომლის დროსაც რბილი ქსოვილი, რომელიც მდებარეობს მუხლის ქუდის ქვეშ, იკეცება ბარძაყის ძვლის ბოლოს. მდგომარეობა იწვევს ძლიერ ტკივილს მუხლის ქუდის ქვემოთ და პატელარის მყესის გვერდებზე.

როგორ დააფიქსიროთ ცხიმოვანი ბალიშის შეჯახება?

„ზოგადად, ყინული - ბევრი ყინული - ხელს შეუწყობს შეჯახების შედეგად წარმოქმნილი შეშუპების შემცირებას. დასვენება, ურეცეპტოდ გაცემული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები და სიძლიერის ასამაღლებელი და გაჭიმვის ვარჯიშები ასევე, როგორც წესი, მხარს უჭერენ. ხანდახან, ზონა შეიძლება ჩაიკეტოს ლენტით ისე, რომ ცხიმის ბალიში არ მოხვდეს.

როგორ ეპყრობით Hoffa's fat pad?

ინფრაპატელარული ცხიმის ბალიში (აგრეთვე ჰოფფას ცხიმის ბალიშები):

  1. ზედმეტად გამოყენების შემთხვევაში, შეწყვიტეთ პროვოცირების აქტივობა.
  2. ყინული რეგულარულად - 10-15 წუთი, დღეში რამდენჯერმე - შეშუპების შესამცირებლად.
  3. არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენება, თუ დამტკიცებულია თქვენი ექიმის მიერ, ანთების შესამცირებლად.

რამდენი ხანი სჭირდება ცხიმოვანი ბალიშის შეხორცებას?

როგორია გამოჯანმრთელების პროგნოზი ცხიმის ბალიშის სინდრომის/დახშობისთვის?ზოგადად, პროგნოზი კარგია. პაციენტების უმეტესობა აღდგება რეაბილიტაციაში კონსერვატიული მენეჯმენტით 8-დან 12 კვირამდე.სტეროიდების ინექციები შეიძლება რეკომენდებული იყოს ძლიერი ტკივილის შემთხვევაში.

რა იწვევს Hoffa's fat pad-ის შეჯახებას?

ინფრაპატელარული ცხიმოვანი ბალიშის შეჯახება შეიძლება მოხდეს მრავალი მიზეზის გამო,მათ შორის: ექსტენსორის (კვადრიცეფსის) მექანიზმის გადატვირთვა, როგორიცაა სირბილის დროს და ბურთის დარტყმისას ფეხბურთის დროს. მუხლის ჰიპერგაფართოება (მუხლის ზედმეტად გასწორება), მაგ. ტანვარჯიშში/ცეკვაში.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
ჯობია ყავარჯენი ჯოხს?
Წაიკითხე მეტი

ჯობია ყავარჯენი ჯოხს?

თუ თქვენ გაქვთ სუსტი, მტკივნეული ან დაზიანებული ფეხი, შეიძლება დაგჭირდეთ ფეხით ჯოხი ან ყავარჯენი, რათა დაგეხმაროთ წონაში. იდაყვის ყავარჯენი უფრო მეტ საყრდენს გვთავაზობს, ვიდრე ფეხით ჯოხი, მაგრამ შეიძლება უფრო რთული იყოს, რადგან ფეხზე დგომისას მკლავი უნდა გადახვიოთ.

რომელ საათზე წყვეტენ ჭიკჭიკები?
Წაიკითხე მეტი

რომელ საათზე წყვეტენ ჭიკჭიკები?

ჭიკჭიკი იწყება ივლისის ბოლოს-ში, როცა ჭიკჭიკები საკმარისად მოხუცები არიან დასაწყვილებლად. ჭიკჭიკები იბადებიან გაზაფხულზე, მწიფდებიან ზაფხულის ბოლოს და კვდებიან შემოდგომაზე. და სწორედ ამ დროს მთავრდება მწერების ზაფხულის კონცერტები. ჭიკჭიკებს ჭიკჭიკებს მთელი ღამე?

ვინ არის კაროლა ჯაინი?
Წაიკითხე მეტი

ვინ არის კაროლა ჯაინი?

კაროლა ჯაინი არის ჯაინის ოჯახის ინსტიტუტის რწმუნებული. ის არის ბიზნესისა და მარკეტინგის აღმასრულებელი, ცხოვრების სტილის და B2B ბრენდების შექმნის 20+ წლიანი გამოცდილებით. Spartan-ში მისი ამჟამინდელი საბჭოს თანამდებობამდე, კაროლა იყო გლობალური CMO, რომელიც აკონტროლებდა Spartan-ის მარკეტინგისა და ბრენდის სტრატეგიის ყველა ასპექტს.