მათი მობილიზება შესაძლებელია პერიფერიული ცხიმოვანი ქსოვილიდან და ტრანსპორტირება სისხლის მეშვეობით აქტიურ კუნთში. უფრო მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშის დროს კუნთში არსებული ტრიგლიცერიდი ასევე შეიძლება ჰიდროლიზდეს ცხიმოვანი მჟავების გამოთავისუფლებისთვის შემდგომი პირდაპირი დაჟანგვისთვის.
რა ემართებათ ტრიგლიცერიდებს ვარჯიშის დროს?
ამ პროცესში სავარჯიშო ასტიმულირებს ფერმენტს, ჰორმონზე მგრძნობიარე ლიპაზას, რათა დაითხოვოს ლიპიდური ან ტრიგლიცერიდის მოლეკულა შეუზღუდავი ან თავისუფალი ცხიმოვანი მჟავების სამ მოლეკულად და ერთ გლიცეროლის მოლეკულად(Ფიგურა 1); ტრიგლიცერიდების დაშლის ეს პროცესი ცნობილია როგორც ლიპოლიზი.
სად ინახება ტრიგლიცერიდები ვარჯიშის დროს გამოსაყენებლად?
ტრიგლიცერიდები (TGs), რომლებიც ინახება ცხიმოვან ქსოვილში და კუნთების ბოჭკოებში, ითვლება ვარჯიშის დროს დაჟანგული თავისუფალი ცხიმოვანი მჟავების (FFAs) ძირითად წყაროდ.
როდის ხდება ტრიგლიცერიდების მობილიზება?
ლიპოლიზი და ტრიაცილგლიცეროლების მობილიზაცია
როდესაც ორგანიზმში გლიკოგენის მარაგი ამოიწურება, გარკვეული ჰორმონების გამომუშავება ასტიმულირებს ლიპიდების ჰიდროლიზს. ლიპოლიზი არის ლიპაზებით კატალიზებული მეტაბოლური გზა, რომლის მეშვეობითაც ლიპიდური ტრიგლიცერიდები ჰიდროლიზდება გლიცეროლად და სამ ცხიმოვან მჟავად.
სად მეტაბოლიზდება ცხიმოვანი მჟავები ვარჯიშის დროს?
ცხიმოვანი მჟავები შეიწოვება ადიპოციტების მიერ, მაგრამ გლიცერინი და ქილომიკრონის ნარჩენებირჩება სისხლის პლაზმაში, საბოლოოდ უნდა მოიხსნას სისხლის მიმოქცევიდან ღვიძლის.
