2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
როდესაც თქვენ არ იღებთ საკმარის მზის შუქს, მას შეუძლია შეამციროს თქვენი ორგანიზმის გამომუშავებული სეროტონინის რაოდენობა, რაც უარყოფითად იმოქმედებს თქვენს განწყობაზე. პირქუშ დღეებმა შეიძლება დაარღვიოს მელატონინის დონე ჩვენს ორგანიზმში, რაც ზოგიერთ ადამიანს გაურთულებს ადგომას იმ ბნელ დილაობით.
რატომ მოქმედებს ამინდი ასე ძალიან ჩემს განწყობაზე?
ეს იმიტომ ხდება, რომ ჰორმონი სეროტონინი, ტვინის ჰორმონი, რომელიც დაკავშირებულია განწყობის ამაღლებასთან, იზრდება კაშკაშა სინათლის ზემოქმედებით და ეცემა მზის ზემოქმედების შემცირებით. ზაფხულში ეს აშლილობა იკურნება მხოლოდ მზის შუქით და ამგვარად ამინდი მოქმედებს თქვენს განწყობაზე.
როგორ მოქმედებს ცუდი ამინდი ადამიანების განწყობაზე?
ამინდის ასპექტები სიცხისა და მზის მიღმა ასევე მოქმედებს განწყობაზე. ტენიანობა ადამიანებს უფრო დაღლილსა და გაღიზიანებას იწვევს. ბარომეტრიული წნევის მერყეობამ შეიძლება შეცვალოს განწყობა და გამოიწვიოს თავის ტკივილი, ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს კავშირს დაბალ წნევასა და თვითმკვლელობას შორის.
რატომ გიბიძგებს პირქუში ამინდი დეპრესიაში?
წვიმიანი დღეები და სეზონური დეპრესია
წვიმიანი დღეები ყველაზე ხშირად ხელს უწყობს დეპრესიასა და სევდას. ეს გამოწვეულია სეროტონინის დონის დაქვეითებით, რომელიც გამოწვეულია მზის ნაკლებობით. სეროტონინის დონის დაქვეითება ასევე ხელს უწყობს საკვებისადმი ლტოლვას კომფორტული საკვებისა და ნახშირწყლების მიმართ, რადგან ისინი ზრდის სეროტონინის დონეს.
მოქმედებს თუ არა ცუდი ამინდი ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე?
კლიმატის ცვლილება და მასთან დაკავშირებული კატასტროფები იწვევსშფოთვა დაკავშირებული პასუხები, ასევე ქრონიკული და მძიმე ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევები. წყალდიდობა და გახანგრძლივებული გვალვები დაკავშირებულია შფოთვის, დეპრესიის და პოსტტრავმული სტრესის ამაღლებულ დონესთან.
გირჩევთ:
შეიძლება თუ არა გაზრდილმა ფოტორესპირაციამ გავლენა მოახდინოს ფოტოსინთეზზე?
ფოტოსპირაცია ამცირებს ფოტოსინთეზის ეფექტურობას რამდენიმე მიზეზის გამო. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ნახშირბადი იჟანგება, რაც ფოტოსინთეზის საპირისპიროა - ნახშირბადის ნახშირწყლად დაყვანა. მეორეც, ახლა აუცილებელია რიბულოზა ბიფოსფატის ხელახალი სინთეზირება და ფოსფოგლიკოლატის შემცირება.
შეიძლება კრიოქირურგიამ გავლენა მოახდინოს თქვენს პერიოდზე?
რას ვიგრძნობ? საშვილოსნოს ყელის კრიოთერაპია შედარებით უმტკივნეულო პროცედურაა. ზოგიერთი ადამიანი განიცდის კრუნჩხვებს, როგორიცაა მენსტრუალური კრუნჩხვები, მაგრამ ეს ჩვეულებრივ არ არის მძიმე. შეიძლება კიდევ დაორსულდეთ კრიოთერაპიის შემდეგ?
შეიძლება თუ არა სიმაღლემ გავლენა მოახდინოს თქვენს პერიოდზე?
შეიძლება თუ არა მაღალმა სიმაღლემ გავლენა მოახდინოს თქვენს პერიოდზე? მაღალმა სიმაღლემ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი მენსტრუაციის სიმსუბუქე მცირე დროით, ისევე როგორც ჰაერის წნევა სალონში. თუმცა, რეაქტიული ჩამორჩენის ან სტრესის ეფექტებს გაცილებით უფრო შესამჩნევი ეფექტი ექნება.
შეიძლება ბრეკეტებმა გავლენა მოახდინოს თქვენს ნერვებზე?
თუ თქვენი ბრეკეტები ძალიან მჭიდროდ დაიდეთ, შეიძლება დაჭიმოთ თქვენი ნერვები, რაც იწვევს თქვენი სახის ძვლების რეაქციას მოზიდვაზე. თუ არ არის შესაძლებელი ბრეკეტების მოხსნა, სხვა ვარიანტებიც არსებობს. ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა იბუპროფენი და ტილენოლი, შეიძლება გამოყენებულ იქნას კისრის და სახის მასაჟებთან ერთად ტკივილის შესამსუბუქებლად.
შეიძლება გავლენა მოახდინოს ან გავლენა მოახდინოს?
Affected შეიძლება გამოვიყენოთ, როგორც წარსული დროის ზმნა, რაც ნიშნავს გავლენას ან შეცვლილს. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ზედსართავი სახელი არსებითი სახელის მიმართ, რომელიც დაზარალდა (სხეულის დაზიანებული ნაწილი). Effected არის წარსული დროის ზმნა, რომელიც ნიშნავს მიღწეულ ან მიღწეულს.
