შეიძლება თუ არა მაღალმა სიმაღლემ გავლენა მოახდინოს თქვენს პერიოდზე? მაღალმა სიმაღლემ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი მენსტრუაციის სიმსუბუქე მცირე დროით, ისევე როგორც ჰაერის წნევა სალონში. თუმცა, რეაქტიული ჩამორჩენის ან სტრესის ეფექტებს გაცილებით უფრო შესამჩნევი ეფექტი ექნება.
როგორ მოქმედებს სიმაღლის ცვლილება თქვენს სხეულზე?
სიმაღლე ასევე შეუძლია გაზარდოს თქვენი მეტაბოლიზმი და დათრგუნოს თქვენი მადა, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ მოგიწევთ იმაზე მეტი ჭამა, ვიდრე გსურთ ნეიტრალური ენერგეტიკული ბალანსის შესანარჩუნებლად. როდესაც ადამიანები ექვემდებარებიან სიმაღლეს რამდენიმე დღის ან კვირის განმავლობაში, მათი სხეული იწყებს ადაპტირებას (ე.წ. „აკლიმატაცია“) დაბალი ჟანგბადის გარემოსთან.
შეუძლია თუ არა საჰაერო მოგზაურობამ გავლენა მოახდინოს მენსტრუაციაზე?
საათი სარტყელში მოგზაურობამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ჰორმონებისდა მენსტრუალური ციკლის უკმარისობა. რაც უფრო შორს მიდიხართ, მით უფრო დიდია ალბათობა იმისა, რომ დაზარალდეთ. ამას შეიძლება დიდი მნიშვნელობა არ ჰქონდეს, თუ ბებიას სტუმრობთ ნორვეგიაში.
გავლენას ახდენს სიმაღლე ქალის ნაყოფიერებაზე?
ადამიანებში [1] და შინაური ცხოველების სახეობებში, რომლებიც ცხოვრობენ მაღალმთიან გარემოში, როგორიცაა ცხვარი შეყვანილი მაღალ პლატოებზე [2, 3], დედლების ნაყოფიერება მცირდება მათთან შედარებით. დაბალი სიმაღლის კოლეგები.
რატომ მიგვიანდება მენსტრუაცია მოგზაურობის შემდეგ?
სტრესმა ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს მენსტრუაციაზე, ასე რომ, თუ განსაკუთრებით რთული პერიოდი გაქვთ ან რთულ ექსპედიციაში ხართ, შეიძლება შეამჩნიოთ თქვენი პერიოდის დაგვიანება ან შეიძლება გამოტოვოთპერიოდი საერთოდ. ეს იმიტომ ხდება, რომ სტრესი ცვლის თქვენს ჰორმონალურ ბალანსს - გავლენას ახდენს ესტროგენის გამომუშავებაზე, რაც არღვევს ოვულაციას.
