2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
მენსტრუალური კრუნჩხვები (დისმენორეა) არის თრომბის ან კრუნჩხვითი ტკივილები მუცლის ქვედა ნაწილში. ბევრ ქალს აქვს მენსტრუალური კრუნჩხვები მენსტრუაციის დაწყებამდე და მის დროს. ზოგიერთი ქალისთვის დისკომფორტი მხოლოდ შემაშფოთებელია.
ნორმალურია მუცლის ტკივილი მენსტრუაციის დროს?
ბევრ ქალს განიცდის მუცლის კრუნჩხვები -მდე ან მენსტრუალური ციკლის დროს. თუმცა, ასევე შესაძლებელია პოსტპერიოდული კრუნჩხვები. მენსტრუაციის შემდეგ მტკივნეული კრუნჩხვები ცნობილია, როგორც მეორადი დისმენორეა. ეს უფრო ხშირია ზრდასრულ ასაკში.
რამდენი ტკივილია ნორმალური მენსტრუაციის დროს?
2 ან სამი დღის მენსტრუალური დისკომფორტი ითვლება ნორმად. კრუნჩხვები შეიძლება დაიწყოს სისხლდენის დაწყებამდე ერთი დღით ან დღით ადრე, მაგრამ ისინი არ უნდა გაგრძელდეს მენსტრუაციის დასრულებამდე.
რა ეხმარება მუცლის ქვედა ტკივილს მენსტრუაციის დროს?
გამათბობელი ბალიშის, გამაცხელებელი საფარის ან ცხელი წყლის ბოთლის წასმა მუცელზე სასწაულებს ახდენს მენსტრუალური კრუნჩხვების შესამსუბუქებლად. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ეს პროდუქტები აფთიაქში ან ინტერნეტში. სითბოს უწყვეტმა გამოყენებამ შეიძლება იბუპროფენის მსგავსად იმოქმედოს დისმენორეის ტკივილის შესამსუბუქებლად. სითბო ხელს უწყობს კუნთების მოდუნებას.
რა ვჭამო მენსტრუაციის ტკივილის შესამცირებლად?
დიეტა
- პაპაია მდიდარია ვიტამინებით.
- ყავისფერი ბრინჯი შეიცავს ვიტამინ B-6-ს, რომელიც ამცირებს შებერილობას.
- ნიგოზი, ნუში და გოგრის თესლი მდიდარია მანგანუმით, რაც ამშვიდებსკრუნჩხვები.
- ზეითუნის ზეთი და ბროკოლი შეიცავს E ვიტამინს.
- ქათამი, თევზი და ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეული შეიცავს რკინას, რომელიც იკარგება მენსტრუაციის დროს.
გირჩევთ:
რა უნდა გავაკეთოთ თავის ტკივილის დროს?
მკურნალობა დაისვენეთ წყნარ, ბნელ ოთახში. ცხელი ან ცივი კომპრესები თავზე ან კისერზე. მასაჟი და მცირე რაოდენობით კოფეინი. ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტები, როგორიცაა იბუპროფენი (Advil, Motrin IB, სხვები), აცეტამინოფენი (Tylenol, სხვები) და ასპირინი.
შეიძლება თუ არა ნიციპის გამოყენება კბილის ტკივილის დროს?
Nicip Plus ტაბლეტი არის კომბინირებული წამალი, რომელიც ეხმარება ტკივილის შემსუბუქებაში. იგი გამოიყენება ტკივილისა და ანთების შესამსუბუქებლად ისეთ პირობებში, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი, მაანკილოზებელი სპონდილიტი და ოსტეოართრიტი. იგი ასევე გამოიყენება ცხელების, კუნთების ტკივილის, ზურგის ტკივილის, კბილის ან ყურისა და ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად.
კარგია თუ არა ყაყაჩო ყელის ტკივილის დროს?
გაყინული საკვების მიღება, როგორიცაა პოპსიკები ან სორბეტი, შეუძლია დაგეხმაროს ყელის ტკივილის სიმპტომების შემსუბუქებაში. ცივ ტემპერატურას შეუძლია სწრაფად შეამსუბუქოს ყელის ტკივილი და ამ გაყინული საკვებიდან ბევრი უფრო რბილი და ადვილად მოსანელებელია.
მუცლის ტკივილის დროს რომელი ექიმი?
თუ გაქვთ საჭმლის მომნელებელი ქრონიკული პრობლემები, როგორიცაა შებერილობა, მუცლის ტკივილი და დიარეა, თქვენი პირველადი ჯანდაცვის ექიმი, სავარაუდოდ, გადაგამისამართებთ სპეციალისტთან. გასტროენტეროლოგი არის ექიმი, რომელიც სპეციალიზირებულია საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევების დიაგნოსტირებასა და მკურნალობაში.
ძირის არხის ტკივილის დროს?
არა, ფესვის არხები ჩვეულებრივ უმტკივნეულოა, რადგან სტომატოლოგები ახლა იყენებენ ადგილობრივ ანესთეზიას პროცედურის წინ კბილის და მისი მიმდებარე ტერიტორიების დასაბუჟებლად. ასე რომ, პროცედურის დროს საერთოდ არ უნდა იგრძნოთ ტკივილი. თუმცა, რბილი ტკივილი და დისკომფორტი ნორმალურია ფესვის არხის გაყვანიდან რამდენიმე დღის განმავლობაში.
