2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ხელის სახელები იმუშავებს თითების დამოუკიდებლად ასაშენებლად, რითაც აუმჯობესებს ოსტატობას. მუსიკოსები ხანდახან ამუშავებენ თითებს ზამბარით დატვირთული ხელის სახელურებით, რათა დარწმუნდნენ, რომ მათ შეუძლიათ ოსტატურად დაამყარონ საკმარისი ძალა თითოეულ თითში, რათა დამაჯერებლად განახორციელონ ინსტრუმენტებზე ზეწოლის სწორი რაოდენობა.
რა სარგებელი მოაქვს ხელის დაჭერის ვარჯიშს?
ხელის დაჭერის გამაძლიერებლის გამოყენების უპირატესობები
ხელები უფრო ძლიერი გექნებათ, როგორც კი რეგულარულად დაიწყებთ ხელის სავარჯიშოების შესრულებას. ძლიერდება ტკივილებისადმი წინააღმდეგობა და გამძლეობა. ის არა მხოლოდ კარგია თითებისთვის, არამედ ხელს უწყობს მაჯის და წინამხრის კუნთების გაძლიერებას.
ხელის სახელურები აშენებს კუნთებს?
მოჭიდების სიძლიერის განვითარება ძალის ვარჯიშის მნიშვნელოვანი ნაწილია. მოჭიდების სიმტკიცე აუცილებელია პრაქტიკულად ყოველი მძიმე წევისთვის; წმენდს, დედლიფტებს, რიგებს, აწევას. არა მხოლოდ მოჭიდების გაძლიერება მოგცემთ საშუალებას აწიოთ უფრო მძიმე წონა, არამედ სქელი, უფრო ძლიერი წინამხრები გახდით უფრო გამოკვეთილი და დაკუნთული.
მოჭიდების გამაძლიერებლები რეალურად მუშაობს?
მოკლე პასუხი არის დიახ; ისინი აბსოლუტურად ასრულებენ სამუშაოს და ხელის სიძლიერის გაზრდა შეიძლება ჩაითვალოს თქვენი სიძლიერის პროგრამის მნიშვნელოვან კომპონენტად მომავალში! თქვენ გჭირდებათ სწორი სტრატეგია მოჭიდების სიძლიერის გასაუმჯობესებლად.
ღირს თუ არა ხელის სახელურები?
ძლიერი მოჭიმვა არა მხოლოდ აუცილებელია ამწევისთვის, არამედბევრი აქტივობისა და სპორტისთვის. მაგალითად, ასვლა სტაბილურობისთვის ძლიერ მჭიდს მოითხოვს. ისეთი სპორტიც კი, როგორიცაა გოლფი და ბეისბოლი, ასევე დაეყრდნობა ძლიერ ძალას. ამიტომ, ზოგადად, სუსტი ხელების მქონე ნებისმიერი სპორტსმენისთვის ხელის გამაძლიერებლები გადამწყვეტია.
გირჩევთ:
აუცილებელია საწოლის გასამაგრებელი საშუალებები?
წოლის გამაძლიერებლები რეკომენდირებულია Tacomas-ისთვის, რადგან საწოლის მასალა არის კომპოზიტური და არა ფოლადი. სატრანსპორტო საშუალების გამავლობისას, სატვირთო მანქანის საწოლი მუდმივად იკეცება გვერდიდან გვერდზე, ასე რომ, საწოლის გამაძლიერებლები მაქსიმალურად შეზღუდავს ამ მოძრაობას.
ვინ გამოიგონა მჭიდის საწმენდი?
მეწარმე ჯოი მანგანოს ცხოვრებისეული ისტორია დგას ცენტრში. 1990 წელს, მას შემდეგ, რაც მანგანომ იმედგაცრუებული იყო ჩვეულებრივი საფენებით, მანგანომ შეიმუშავა თავისი პირველი გამოგონება, Miracle Mop, თვითშეჭიმვა პლასტმასის საფენი, თავით დამზადებული უწყვეტი მარყუჟისგან.
საიდან გაჩნდა გასამაგრებელი ჩანთა?
სახატავი ჩანთები ან ცინჩის ჩანთები გამოიყენება საუკუნეების განმავლობაში. არსებობს ძველი ეგვიპტური იეროგლიფები, რომლებიც ასახავს მამაკაცებს პატარა ჩანთებით, რომლებიც წელზე გრძელი თასმით არის მიბმული. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ამდენი ხნის განმავლობაში არსებობდნენ, მათ პოპულარობის მოპოვება არ დაიწყეს მე-13 და მე-14 საუკუნემდე.
რისთვის გამოიყენება ფლემინგის მარცხენა ხელის წესი?
ფლემინგის მარცხენა ხელის წესი არის მარტივი და ზუსტი გზა ელექტროძრავაში გამტარის ძალის/მოძრაობის მიმართულების საპოვნელად, როცა ცნობილია მაგნიტური ველის მიმართულება და დენის მიმართულება. იგი თავდაპირველად შეიმუშავა ჯონ ამბროს ფლემინგმა, ინგლისელმა ელექტროინჟინერმა, მე-19 საუკუნის ბოლოს.
ხელის დგომა უფრო ადვილია, ვიდრე ხელის სადგამი?
მიუხედავად იმისა, რომ თავისთავად რთული ნაბიჯია, წინამხრის სადგამი უფრო ხელმისაწვდომია, ვიდრე ხელის სადგამი, რადგან თქვენ გაქვთ მეტი კონტაქტის წერტილი დაბალანსებაში დასახმარებლად. აი, როგორ შეასრულოთ ეს ნაბიჯი მხოლოდ 3 მარტივ ნაბიჯში! ხელის სადგამი უფრო ადვილია?
