2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ამის გათვალისწინებით, აქ არის ტოპ 7 საკვები ფიბროიდების შესამცირებლად, რომელიც უნდა იყოს თქვენი დიეტის ნაწილი
- ხილი და ბოსტნეული.
- სელის თესლი.
- პარკოსნები.
- ნიორი და ხახვი.
- ცივი წყლის თევზი.
- არაგლუტეინის მარცვლები.
- კვერცხები თავისუფალი ზონის ფრინველებიდან.
როგორ შევამცირო ფიბროიდები სწრაფად?
აქ არის რვა გზა, რომლითაც შეგიძლიათ შეამციროთ ეს ფიბროიდები, პოტენციურად თავიდან აიცილოთ ჰისტერექტომია
- არაფერი გააკეთე (ფხიზლად ლოდინი) …
- გაიჩინე ბავშვი. …
- მიფეპრისტონი. …
- ულიპრისტალი. …
- ლეიპროლიდი. …
- მიოლიზი. …
- საშვილოსნოს არტერიის ემბოლიზაცია (UAE) …
- ფოკუსირებული ულტრაბგერა (FUS)
როგორ შევამციროთ ფიბროიდები ბუნებრივად?
სცადეთ ეს რჩევები:
- მოერიდეთ დამატებულ მარილს. …
- შეზღუდეთ ნატრიუმის მაღალი შემცველობით დამუშავებული და შეფუთული საკვები.
- შეამოწმეთ არტერიული წნევა ყოველდღიურად სახლის მონიტორით.
- რეგულარულად ივარჯიშეთ.
- დაიკელი წონაში, განსაკუთრებით წელის არეში.
- მოერიდეთ ან შეზღუდეთ ალკოჰოლი.
- გაზარდეთ კალიუმი მცენარეთა უმრავლესობის მიღებით ყოველ კვებაზე.
როგორ შეიძლება დაიშალოს ფიბროიდები?
უმეტეს შემთხვევაში, სიმპტომურ ფიბრომას მკურნალობენ ჰორმონალური მედიკამენტებით, ულტრაბგერითი თერაპიით, ქირურგიით და სხვა მკურნალობით. მედიკამენტები ხელს უწყობს ფიბროიდების შემცირებას ან სიმპტომების შემსუბუქებას. ოპერაცია შეიძლება მოიცავდეს მხოლოდ ფიბროიდების ან მთელი საშვილოსნოს მოცილებას.
რაფიბროიდების ნიშნები მცირდება?
სიმპტომები
- მენსტრუალური პერიოდები შვიდ დღეზე მეტხანს გრძელდება.
- უფრო ხშირი მენსტრუალური პერიოდები.
- უფრო მძიმე ვიდრე ნორმალური სისხლდენა მენსტრუაციის დროს.
- მტკივნეული მენსტრუალური პერიოდები.
- არარეგულარული სისხლდენა პერიოდებს შორის.
- მენჯის ტკივილი.
- მუცლის ტკივილი.
- უეცარი ან ძლიერი მუცლის ტკივილი.
გირჩევთ:
რომელი საკვები შეიცავს ნიკოტინამიდს?
ნიაცინამიდი გვხვდება ბევრ საკვებში, მათ შორის საფუარი, ხორცი, თევზი, რძე, კვერცხი, მწვანე ბოსტნეული, ლობიო და მარცვლეული. ნიაცინამიდი ასევე გვხვდება B ვიტამინის კომპლექსის ბევრ დანამატში სხვა B ვიტამინებთან ერთად. ნიაცინამიდი ასევე შეიძლება წარმოიქმნას ორგანიზმში დიეტური ნიაცინისგან.
რომელი საკვები ზრდის მეტაბოლიზმს?
12 საუკეთესო საკვები მეტაბოლიზმის გასაძლიერებლად ცილებით მდიდარი საკვები. ცილებით მდიდარი საკვები - როგორიცაა ხორცი, თევზი, კვერცხი, რძის პროდუქტები, პარკოსნები, თხილი და თესლი - შეიძლება დაგეხმაროთ მეტაბოლიზმის გაზრდაში რამდენიმე საათის განმავლობაში.
რომელი კომშია საკვები?
მოყვავილე კომშის ხილი საკვებია, მაგრამ აყვავებული ან იაპონური კომშის ნაყოფი ძალიან მჟავეა. მიუხედავად იმისა, რომ მათი გამოყენება შეგიძლიათ მურაბებისა და ჟელეების დასამზადებლად, ბევრად უკეთეს შედეგს მიიღებთ კომშისგან, რომელიც გამოყვანილია ხილის მოსამზადებლად.
რომელი პასიფლორა არის საკვები?
ყველაზე გავრცელებული ტიპის ვნების ყვავილი, რომელიც იძლევა საკვებ ნაყოფს, არის Passiflora edulis. მას აქვს თეთრი და მეწამული ყვავილი და მწიფე ნაყოფი მუქი მეწამული და კვერცხის ფორმისაა. პასიფლორას ყველა ხილი საკვებია? P. edulis არის სახეობა, რომელიც იზრდება თბილ კლიმატში, მისი საკვები ნაყოფისთვის.
რომელი საკვები შეიცავს საპონინებს?
პარკოსნები (სოია, ლობიო, ბარდა, ოსპი, ლუპინები და ა.შ. ისპანახი, ხახვი, ნიორი, ჩაი, შვრია, ჟენშენი, ძირტკბილა და ა.შ. პარკოსანთა საპონინებიდან ყველაზე საფუძვლიანად იყო შესწავლილი სოიოს საპონინები. რას მოქმედებენ საპონინები ორგანიზმში?
