ამის გათვალისწინებით, აქ არის ტოპ 7 საკვები ფიბროიდების შესამცირებლად, რომელიც უნდა იყოს თქვენი დიეტის ნაწილი
- ხილი და ბოსტნეული.
- სელის თესლი.
- პარკოსნები.
- ნიორი და ხახვი.
- ცივი წყლის თევზი.
- არაგლუტეინის მარცვლები.
- კვერცხები თავისუფალი ზონის ფრინველებიდან.
როგორ შევამცირო ფიბროიდები სწრაფად?
აქ არის რვა გზა, რომლითაც შეგიძლიათ შეამციროთ ეს ფიბროიდები, პოტენციურად თავიდან აიცილოთ ჰისტერექტომია
- არაფერი გააკეთე (ფხიზლად ლოდინი) …
- გაიჩინე ბავშვი. …
- მიფეპრისტონი. …
- ულიპრისტალი. …
- ლეიპროლიდი. …
- მიოლიზი. …
- საშვილოსნოს არტერიის ემბოლიზაცია (UAE) …
- ფოკუსირებული ულტრაბგერა (FUS)
როგორ შევამციროთ ფიბროიდები ბუნებრივად?
სცადეთ ეს რჩევები:
- მოერიდეთ დამატებულ მარილს. …
- შეზღუდეთ ნატრიუმის მაღალი შემცველობით დამუშავებული და შეფუთული საკვები.
- შეამოწმეთ არტერიული წნევა ყოველდღიურად სახლის მონიტორით.
- რეგულარულად ივარჯიშეთ.
- დაიკელი წონაში, განსაკუთრებით წელის არეში.
- მოერიდეთ ან შეზღუდეთ ალკოჰოლი.
- გაზარდეთ კალიუმი მცენარეთა უმრავლესობის მიღებით ყოველ კვებაზე.
როგორ შეიძლება დაიშალოს ფიბროიდები?
უმეტეს შემთხვევაში, სიმპტომურ ფიბრომას მკურნალობენ ჰორმონალური მედიკამენტებით, ულტრაბგერითი თერაპიით, ქირურგიით და სხვა მკურნალობით. მედიკამენტები ხელს უწყობს ფიბროიდების შემცირებას ან სიმპტომების შემსუბუქებას. ოპერაცია შეიძლება მოიცავდეს მხოლოდ ფიბროიდების ან მთელი საშვილოსნოს მოცილებას.
რაფიბროიდების ნიშნები მცირდება?
სიმპტომები
- მენსტრუალური პერიოდები შვიდ დღეზე მეტხანს გრძელდება.
- უფრო ხშირი მენსტრუალური პერიოდები.
- უფრო მძიმე ვიდრე ნორმალური სისხლდენა მენსტრუაციის დროს.
- მტკივნეული მენსტრუალური პერიოდები.
- არარეგულარული სისხლდენა პერიოდებს შორის.
- მენჯის ტკივილი.
- მუცლის ტკივილი.
- უეცარი ან ძლიერი მუცლის ტკივილი.
