2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
დემოპულოსი განმარტავს, რომ ცხიმები შეიძლება იყოს გახეხილი, როდესაც მათ მიირთმევთ, ან გახდეთ სხეულში. ასეა თუ ისე, საშიშია, ამბობს დემოპულოსი, რადგან მჟავე ცხიმის მოლეკულები იშლება ორგანიზმში და ათავისუფლებს თავისუფალი რადიკალების წყალდიდობას, რომლებიც ანადგურებენ და აზიანებენ უჯრედებს.
შეიძლება გაფუჭებული ცხიმი გაგიავადოთ?
საშიშია? გაფუჭებული საკვების მიღება არ გაგიფუჭებთ, მაგრამ ახალმა მოლეკულებმა, რომლებიც წარმოიქმნება დაჟანგვის დროს, შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები. მჟავე საკვები ასევე ნაკლებად მკვებავია, რადგან დაჟანგვა ანადგურებს კარგ ცხიმებსა და ვიტამინების ნაწილს.
გაფუჭებული ცხიმი მავნეა თქვენთვის?
გაფუჭებული ცხიმის ჭამამ შეიძლება მოკლევადიან პერსპექტივაში არ დაგავადდეს, მაგრამ მჟავე ცხიმის მოხმარება დროთა განმავლობაში შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. ჯანმრთელობის ხელშემწყობი "ჯანმრთელი" ცხიმებიც კი გახდება "არაჯანსაღი" როდესაც გაფუჭდება. ჩვენ არ გვინდა დაჟანგვა ჩვენს ორგანიზმში.
როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ ცხიმი მჟავეა?
თუ თქვენს საჭმელს აქვს მწარე, მეტალის ან საპნის არომატი, ან უბრალოდ სუნი ასდის, თქვენ ალბათ საქმე გაქვთ სიწითლესთან. კიდევ ერთი მარტივი გზა იმის დასადგენად, არის თუ არა სიწითლე: თუ თქვენი ზეთის ბოთლი წებოვანია. ეს არის ზეთის ნარჩენები, რომლებიც გადიან პოლიმერიზაციას, ამბობს ლაბორდი - გაფუჭების პროცესის მოწინავე ეტაპი.
რომელი ტიპის ცხიმი ხდება გახეხილი?
16.3.
ჰიდროლიზური სიწითლე ვითარდება, როდესაც განსაკუთრებით ტრიგლიცერიდები ჰიდროლიზდება და გამოიყოფა თავისუფალი ცხიმოვანი მჟავები; Theპროცესს ზოგჯერ კატალიზატორი სჭირდება. ეს არის ასევე იმის მიზეზი, რომ მოკლე ჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავები, როგორიცაა კარაქის ცხიმები, სურნელოვანია.
გირჩევთ:
აშენებს თუ არა კანქვეშა ცხიმი კუნთებს?
ბევრი ადამიანი, ვინც ზრდის აქტივობას კანქვეშა ცხიმის დასაკლებად, ასევე მონაწილეობს ძალისმიერ ვარჯიშებში, როგორიცაა წონის აწევა. ამ ტიპის აქტივობა აძლიერებს მჭლე კუნთს, რაც აძლიერებს თქვენს მეტაბოლიზმს და დაგეხმარებათ კალორიების დაწვაში. კარგია თუ არა მაღალი კანქვეშა ცხიმის არსებობა?
მოიწვევს თუ არა გახეხილი საკვერცხის კისტა სისხლდენას?
ზოგიერთმა გასკდომილმა საკვერცხის ცისტამ შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი სისხლდენა. მათ სასწრაფოდ სჭირდებათ სამედიცინო მკურნალობა. მძიმე შემთხვევებში, სისხლის დაკარგვამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგანოებში სისხლის ნაკადის შემცირება. იშვიათ შემთხვევებში ამან შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი.
მუშაობს თუ არა გახეხილი ყბა?
მიუხედავად JawlineMe Fitness Ball-ის პრეტენზიებისა, თქვენ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლებთ თქვენი ყბის ტონს ვარჯიშით. გარდა ამისა, ვარჯიშს აქვს თქვენი ყბის სახსრების დაზიანება. ეს სავარჯიშო არ არის კარგი ალტერნატივა არაქირურგიული სახის ლიფტინგისთვის.
მინიშნება თუ არა თითების გახეხილი ფრჩხილები?
ფრჩხილებში ქედები ხშირად დაბერების ნორმალური ნიშნებია. მცირე ვერტიკალური ქედები ჩვეულებრივ ვითარდება ხანდაზმულებში. ზოგიერთ შემთხვევაში, ისინი შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის პრობლემების ნიშანი, როგორიცაა ვიტამინის დეფიციტი ან დიაბეტი. ღრმა ჰორიზონტალური ქედები, რომელსაც ბოს ხაზები ეწოდება, შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ მდგომარეობაზე.
მიგრირებს თუ არა გახეხილი როჭო?
ხოხობი, ქათქათა, როჭო და ინდაურები ძირითადად მიწაზე მცხოვრები ფრინველებია, თუმცა ბევრი იკვებება ან იკვებება ხეებში ზამთარში. ისინი არ მიგრირებენ დიდ დისტანციებზე, თუმცა ხშირად იყენებენ სხვადასხვა ჰაბიტატებს სეზონურად. სად მიდიან როჭო ზამთარში?
