2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
აქ არის ექვსი გზა ენერგიის აღდგენისა და სამსახურში გადაწვის წინააღმდეგ ბრძოლისთვის
- მოძრავი. ისწავლეთ თქვენი მაგიდის დატოვება ყოველ 90 წუთში. …
- დაუთმეთ დრო ხელახლა ფოკუსირებას. გარკვეული დრო დაუთმეთ ფიქრს არასამუშაოზე. …
- აიღეთ 10 ღრმა ამოსუნთქვა. …
- დაისვენეთ ყავაზე. …
- უბრალოდ ჩაყვინთეთ. …
- შეახსენეთ საკუთარ თავს რატომ.
როგორ მივიღო ენერგია სამსახურში?
ასე რომ, აქ არის ექვსი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ ენერგიით გაზარდოთ თქვენი სამუშაო ადგილი:
- დაიწყეთ საკუთარი თავით. თქვენი გუნდი გიყურებთ შთაგონებისთვის. …
- შექმენით კარგი გუნდური ურთიერთობა. …
- გაფორმება ნათელი ფერებით. …
- შექმენი ჰარმონიული სამუშაო სივრცე. …
- წახალისეთ პოზიტიური კულტურა. …
- მოუსმინეთ თქვენს საყვარელ მელოდიებს! მუსიკა შეიძლება იყოს გამამხნევებელი, ამაღელვებელი და სახალისო.
როგორ ხარ ენერგიით?
აქ არის ცხრა რჩევა:
- აკონტროლეთ სტრესი. სტრესით გამოწვეული ემოციები მოიხმარს უზარმაზარ ენერგიას. …
- შეიმსუბუქეთ დატვირთვა. დაღლილობის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი ზედმეტი მუშაობაა. …
- ვარჯიში. ვარჯიში თითქმის გარანტიას გაძლევთ, რომ უფრო მშვიდად დაიძინებთ. …
- მოერიდეთ მოწევას. …
- შეზღუდეთ ძილი. …
- ჭამე ენერგიისთვის. …
- გამოიყენეთ კოფეინი თქვენს სასარგებლოდ. …
- შეზღუდეთ ალკოჰოლი.
რა ტიპის აქტივობები გაძლევს ენერგიას სამსახურში?
Tomson Reuters-ის შიგნით
- გავლენის მოხდენის შანსი. „მნიშვნელოვანია, რომ მე ვარ რაღაცის ნაწილიჩემზე დიდი. …
- ისწავლე რაღაც ახალი. …
- იპოვეთ ინოვაციური გადაწყვეტილებები. …
- დარჩი ცნობისმოყვარე. …
- მუშაობა დიდებულ ადამიანებთან დიდ კულტურაში. …
- გაერთეთ. …
- მუდმივი გაუმჯობესება. …
- მოქნილობა.
როგორ მივიღო მოტივაცია სამსახურში?
წაიკითხეთ შვიდი რჩევა და ხრიკი, რომელიც მოგცემთ მოტივაციას უმოკლეს დროში
- არ იფიქროთ იმაზე, როგორც მძიმე სამუშაოზე. …
- შექმენი პატარა, ნაკბენის ზომის მიზნები. …
- წაიკითხეთ ყოველდღიურად. …
- შეწყვიტე ზრუნვა იმაზე, რაც არ აქვს მნიშვნელობა. …
- დააყენეთ შეწყვეტის დრო. …
- უბრალოდ გააკეთე ეს. …
- იზეიმეთ გამარჯვება.
გირჩევთ:
როგორ აღვადგინოთ კომპიუტერი ქარხნულად?
თქვენი კომპიუტერის გადაყენება გაფურცლეთ ეკრანის მარჯვენა კიდიდან, შეეხეთ პარამეტრებს და შემდეგ შეეხეთ კომპიუტერის პარამეტრების შეცვლას. … შეეხეთ ან დააწკაპუნეთ განახლება და აღდგენა და შემდეგ შეეხეთ ან დააჭირეთ აღდგენა. წაშლა ყველაფრის და ხელახლა დააინსტალირეთ Windows, შეეხეთ ან დააჭირეთ დაწყებას.
როგორ აღვადგინოთ კოლაფსირებული ფილტვი?
ეს შეიძლება განიკურნოს დასვენებით, თუმცა თქვენს ექიმს სურს თვალყური ადევნოს თქვენს პროგრესს. ფილტვის ხელახლა გაფართოებას შეიძლება რამდენიმე დღე დასჭირდეს. თქვენმა ექიმმა შესაძლოა ჰაერი გამოუშვა ნემსით ან მილით, რომელიც ჩასმულია თქვენს გულმკერდსა და კოლაფსირებულ ფილტვს შორის.
როგორ აღვადგინოთ ქურდობის საწინააღმდეგო?
გააჩერეთ გასაღები პოზიციაზე დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში. ნაბიჯი 3: კვლავ შეამოწმეთ ქურდობის საწინააღმდეგო ნათურა. თუ ის აღარ აციმციმებს, დააბრუნეთ გასაღები გამორთვის მდგომარეობაში და მიეცით მას ერთი ან ორი წუთის განმავლობაში. ეს სისტემას აძლევს დროს გადატვირთვისთვის, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ ვერ შეძლებთ მანქანის ჩართვას.
როგორ აღვადგინოთ ეკოტექნიკური რადიონი ქარხნულად?
ნაბიჯები: დააჭირეთ და გეჭიროთ ცენტრალური ღილაკი, სანამ ყველა ღილაკი არ აანთებს წითელ, თეთრ და ლურჯს, შემდეგ გაათავისუფლეთ. დააჭირეთ და გეჭიროთ სამივე ღილაკი, სანამ ღილაკები არ აანთებენ წითლად და იასამნისფერს, შემდეგ გაათავისუფლეთ. დააჭირეთ და გეჭიროთ გარე 2 ღილაკი, სანამ Radion არ გადაიტვირთება, შემდეგ გაათავისუფლეთ.
როგორ აღვადგინოთ bob signon პაროლი?
Bank of Baroda შესვლა პაროლის აღდგენის პროცესი ონლაინში გახსენით ბრაუზერი და გადადით ვებ გვერდზე feba.bobibanking.com. დააწკაპუნეთ საცალო მომხმარებლის შესვლაზე, შემდეგ იხსნება ახალი შესვლის გვერდი. ჯერ შეიყვანეთ თქვენი მომხმარებლის ID.
