ინტენსიური ფიზიკური ვარჯიშის შესრულება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სითბოს მატება, რადგან აქტიური კუნთები და სისხლის მიმოქცევის დაკავშირებული აქტივობა ქმნის უამრავ სითბოს. გარკვეული სამედიცინო პირობების არსებობა, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენი სხეულის ტემპერატურაზე, როგორიცაა ართრიტი, ლეიკემია და ნევროლოგიური დარღვევები.
რატომ გამოიმუშავებს ჩემი სხეული ამდენ სითბოს?
ჰიპერთირეოზი ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი ფარისებრი ჯირკვალი აწარმოებს ზედმეტად ბევრ ჰორმონს თიროქსინს. თიროქსინი გავლენას ახდენს თქვენი სხეულის მეტაბოლიზმის რეგულირებაზე. ამ ჰორმონის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში მეტაბოლიზმის მომატება, რაც იწვევს სხეულის ტემპერატურის მატებას. გრეივსის დაავადება ჰიპერთირეოზის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია.
როგორ შევაჩერო ჩემი სხეულის გადახურება?
რჩევები სხეულის ტემპერატურის შესამცირებლად
- დალიეთ მაგარი სითხეები. …
- წადი სადმე უფრო გრილი ჰაერით. …
- ჩადეთ გრილ წყალში. …
- დაიტანეთ ცივი ტანის საკვანძო წერტილებზე. …
- იმოძრავეთ ნაკლები. …
- ატარეთ მსუბუქი, უფრო სუნთქვადი ტანსაცმელი. …
- მიიღეთ სითბოს მარეგულირებელი დანამატები. …
- ესაუბრეთ ექიმს ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობის შესახებ.
ნორმალურია მუდმივად ცხელება?
თუ ადამიანები მუდმივად გრძნობენ ცხელებას, ან ოფლიანობენ ჩვეულებრივზე, ეს შეიძლება იყოს ძირითადი პრობლემის ნიშანი. ზოგიერთმა მედიკამენტმა, ჰორმონების ცვლილებებმა და ზოგიერთმა ჯანმრთელობის მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანში უფრო მეტი ოფლიანობა ან უფრო ცხელება, ვიდრე ჩვეულებრივ.
როგორ შემიძლიაგაზარდე ჩემი სხეულის სითბო?
აქ არის რამოდენიმე აქტივობა, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ
- ჯამპინგ ჯეკები. მიუხედავად იმისა, რომ „სისხლის გადინება“ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის გაზრდას, ინტენსიურმა ან ხანგრძლივმა კარდიო ვარჯიშმა (როგორიცაა სირბილი) რეალურად შეიძლება გამოიწვიოს კანის ტემპერატურის მოკლევადიანი დაქვეითება ოფლიანობისას. …
- სიარული. …
- ხელები მკლავებში ჩარგო. …
- ტანსაცმელი.
