მინიმალისტური ფეხსაცმელი მხარდაჭერის გარეშე ყველაფერი იწყება თქვენი ფორმით, ასე რომ, თუ სწორად არ ურტყამთ მიწას, მას ექნება დომინოს ეფექტი ფეხებსა და მუხლებზე., შესაბამისად, მორბენალი მუხლის ტკივილი.
არ გტკივა ფეხსაცმელი მუხლებს?
მაგრამ, არსებობს ტკივილის ლოკალიზაციის ტენდენცია. ნულოვანი წვეთი ფეხსაცმელი უფრო მაღალია კორელაციასთან დაზიანებებთან, რომლებიც წარმოიქმნება ქვედა ფეხისა და ფეხის არეში, ხოლო ტრადიციული სარბენი ფეხსაცმელი იწვევს უფრო მეტ დაზიანებებს ბარძაყისა და მუხლის არეში.
რომელი ფეხსაცმელი არის ცუდი მუხლებისთვის?
ყველაზე ცუდი სახის ფეხსაცმელი თქვენი მუხლებისთვის
უმჯობესია შეზღუდოთ ან მთლიანად მოერიდოთ ფეხსაცმლის ტარებას, როგორიცაა სტილეტო და სხვა სახის მაღალი ქუსლები. უფრო მეტიც, ტუმბოებმა და ოდნავ აწეული ქუსლიანი ფეხსაცმელიც კი შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების დაზიანება. ატარებთ ფეხსაცმელს 1,5 დიუმიანი ქუსლით? მათ მაინც შეუძლიათ დაძაბონ ფეხებზე.
მინიმალისტური ფეხსაცმელი ცუდია თქვენთვის?
"ფეხშიშველი სირბილი რეკლამირებულია, როგორც სიძლიერის და წონასწორობის გაუმჯობესების მიზნით, ამავდროულად სირბილის უფრო ბუნებრივ სტილს უწყობს ხელს", - გრძელდება პოდიატრების განცხადება. „თუმცა, ფეხშიშველი სირბილის რისკები მოიცავს დაცვის ნაკლებობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანებები, როგორიცაა პუნქცია და ქვედა კიდურებზე სტრესის გაზრდა.
ფეხშიშველი ფეხსაცმელი დაეხმარება მუხლის ტკივილს?
შესწავლა აღმოაჩენს მუხლის სახსრის ძალების შემცირებას, როდესაც არ არის სახსარი. ახალი კვლევა მზარდ მტკიცებულებებს ემატებარომ ფეხსაცმლისა და ფეხის დარტყმის სხვადასხვა კომბინაცია შეიძლება იყოს სხეულის კონკრეტულ ნაწილში ქრონიკული ტკივილის მოსაგვარებლად.
