ძირითადი ზრდის აჩქარება ხდება პუბერტატის დროს, ჩვეულებრივ, 8-დან 13 წლამდე გოგონებში და 10-დან 15 წლამდე ბიჭებში. სქესობრივი მომწიფება გრძელდება დაახლოებით 2-დან 5 წლამდე.
რამდენ ხანს გრძელდება ზრდის ტემპი პუბერტატის დროს?
სიმაღლის მაქსიმალური სიჩქარე - თქვენი შვილის ყველაზე დიდი, სწრაფი ზრდის ტემპი - ჩვეულებრივ გრძელდება 24-დან 36 თვემდე. და მიუხედავად იმისა, რომ ძნელი სათქმელია, რამდენად გაიზრდება თქვენი შვილი ამ დროის განმავლობაში, შეგიძლიათ იმედი გქონდეთ იმაზე, რომ ეს მოხდება გოგონებისთვის 10-დან 14 წლამდე და, ბიჭებისთვის, 12-დან 16 წლამდე.
რამდენი ზრდის ტემპი გაქვთ პუბერტატის დროს?
და მაინც რას ვგულისხმობთ "სპურტში"? მცირეწლოვან ასაკში სწრაფი ზრდის შემდეგ, ბავშვები, როგორც წესი, ანელებენ ზრდის ტემპს წელიწადში დაახლოებით ორიდან ორნახევარი ინჩით. მაგრამ სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ისინი შეიძლება გაიზარდონ სამ-დან სამ-ნახევარ ინჩამდე წელიწადში (გოგონები) ან ოთხი ინჩით წელიწადში (ბიჭები)..
რა არის ზრდის ზრდის ნიშნები?
ზრდის ტემპის ნიშნებია:
- მადის მომატება. ბავშვის კვებითი მოთხოვნილებები იზრდება სწრაფი ზრდის წინ და მის დროს.
- ძვლების და კუნთების ზრდის ზრდა.
- სხეულში შენახული ცხიმის რაოდენობის ზრდა.
როგორ იწვევთ ზრდის ზრდას პუბერტატის დროს?
როგორ გავზარდოთ სიმაღლე განვითარების დროს
- კარგი კვების უზრუნველყოფა. კვება ძალიან მნიშვნელოვან როლს თამაშობსზრდა. …
- საკმარისი ძილი. ძილი ხელს უწყობს ზრდას და განვითარებას ბავშვებსა და მოზარდებში. …
- რეგულარული ვარჯიში. რეგულარული ვარჯიში ასევე მნიშვნელოვანია ნორმალური ფიზიკური განვითარებისთვის.
