ადამიანთა უმრავლესობისთვის, დღეში შარდვის ნორმალურ რაოდენობაა 6-7-ს შორის 24 საათის განმავლობაში. 4-დან 10-ჯერ დღეში ასევე შეიძლება ნორმალური იყოს, თუ ეს ადამიანი ჯანმრთელია და კმაყოფილია იმით, თუ რამდენჯერ ეწვევა ტუალეტს.
ნორმალურია შარდვა ყოველ 2 საათში?
კლივლენდის კლინიკის მიხედვით, საშუალო ადამიანმა უნდა მოშარდოს სადღაც ექვს-რვაჯერ 24-საათიან პერიოდში. მიუხედავად იმისა, რომ ინდივიდი ხანდახან უფრო ხშირად ატარებს ამას, ყოველდღიური შარდვის შემთხვევები რვაჯერ შეიძლება მიუთითებდეს ძალიან გახშირებულ შარდვასთან დაკავშირებით.
რამდენი ცოცხალი დღეშია ნორმალური?
ჯანმრთელი ადამიანი შეიძლება მოშარდებოდეს დღეში ოთხიდან ათჯერ. თუმცა საშუალო ოდენობა ჩვეულებრივ არის ექვს-შვიდჯერ შორის 24 საათიანი პერიოდის განმავლობაში. მაგრამ ეს არ არის გამორიცხული, როცა მეტ-ნაკლებად შარდვა ნებისმიერ დღეს.
დღეში მხოლოდ 2-ჯერ მოშარდვა ცუდია?
მოწურვა დღეში ერთხელ ან ორჯერ: შარდვა დღეში ერთხელ ან ორჯერ არ არის ჯანსაღი სიმპტომი. ეს ნიშნავს, რომ დეჰიდრატირებული ხართ და თქვენს სხეულს წყალი სჭირდება ტოქსინებისა და ნარჩენების მოსაშორებლად.
რამდენი შარდვა არის ზედმეტი?
მოზრდილი ადამიანის შარდის გადაჭარბებული მოცულობა არის დღეში 2,5 ლიტრზე მეტი შარდი. თუმცა, ეს შეიძლება განსხვავდებოდეს იმისდა მიხედვით, თუ რამდენ წყალს სვამთ და რამდენია თქვენი სხეულის მთლიანი წყალი. ეს პრობლემა განსხვავდება საჭიროებისგანხშირად შარდვა. პოლიურია საკმაოდ გავრცელებული სიმპტომია.
