(pɒdʒ) ან განსაკუთრებით აშშ-ს pudge (pʌdʒ) არსებითი სახელი. არაფორმალური. დაბალი ხუჭუჭა ადამიანი.
რას ნიშნავს სიტყვა Pudge?
პუჯის განმარტებები. დაბალი მსუქანი ადამიანი. ტიპი: ენდომორფი. მძიმე ადამიანი რბილი და მომრგვალებული სხეულით.
როგორ მოვიშორო პატარა პუჯი?
5 გზა დაკარგოთ ჯიბე
- დათვალეთ თქვენი ალკოჰოლი. გავრცელებული შეცდომა, რომელსაც ბევრი ადამიანი უშვებს, არის თხევადი კალორიების არ დათვლა, განსაკუთრებით ალკოჰოლში. …
- გაზარდეთ ვარჯიშის ინტენსივობა. …
- ჭამე მეტი. …
- ნახეთ სტრესი და ანთება. …
- ყოველთვის არის ფიზიკური მოცილება.
რატომ მაქვს პუჯის მუცელი?
გარდა იმისა, რომ თქვენი ორგანიზმი არეგულირებს სტრესს ჰორმონ კორტიზოლის ჭარბი რაოდენობით გამოყოფით (პროცესი, რომელიც დროთა განმავლობაში შეიძლება გაზარდოს კანქვეშა ცხიმოვანი ცხიმის გამოჩენა.), სტრესი ასევე იწვევს ჭარბ კვებას. უმეტეს შემთხვევაში, როდესაც სტრესის გამო ზედმეტად ვჭამთ, არ ვაკეთებთ ჯანსაღ საკვებს.
რატომ იჭრება ქალების ქვედა მუცელი?
იმ შემთხვევაშიც კი, თუ წონაში მატება არის მიზეზი, არ არსებობს სწრაფი გამოსავალი ან გზა, რომ დაიკლოთ წონა თქვენი სხეულის ერთი კონკრეტული ნაწილიდან. ძალიან ბევრი კალორიის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს წონის მატება, მაგრამ გამოწეული ან გამოხატული მუცელი ასევე შეიძლება იყოს ჰორმონების, შებერილობის ან სხვა ფაქტორების შედეგი..
