ტედი არაქისის კარაქი უყვართ ელიტარულ სპორტსმენებს, რადგან ის შეიცავს ჯანსაღ ცხიმებს და პროტეინს, რომელიც ეხმარება მათ კვების მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას. არა მხოლოდ ის არის საუკეთესო გემოთი ნატურალური არაქისის კარაქი ბაზარზე, ის ასევე დაბალია მარილის შემცველობით, დამუშავებული ინგრედიენტების გარეშე. ეს არის "იდეალური საკვები" ვარჯიშისთვის.
რომელი არაქისის კარაქი არის არაჯანსაღი?
არაქისის კარაქი შეიცავს მაღალი რაოდენობის კალორიებს თითო პორციაში. დარწმუნდით, რომ შეანელეთ თქვენი პორციები, რათა თავიდან აიცილოთ არასასურველი წონის მომატება. მიუხედავად იმისა, რომ არაქისის კარაქში შემავალი ცხიმის უმეტესი ნაწილი შედარებით ჯანსაღია, არაქისი ასევე შეიცავს გარკვეულ გაჯერებულ ცხიმებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გულის პრობლემები, როდესაც ჭარბი მოხმარება დროთა განმავლობაში ხდება.
რა არის არაქისის კარაქის ყველაზე ჯანსაღი ალტერნატივა?
როდესაც საქმე ეხება თხილის კარაქებს, ნუშის კარაქი იღებს ტორტს ყველაზე მეტად საკვებ ნივთიერებებს. ნუშის კარაქს, როგორც წესი, აქვს იგივე ტექსტურა, როგორც არაქისის კარაქი, მაგრამ გვთავაზობს უფრო მეტ მონოუჯერი ცხიმს თითო პორციაში, რაც ნიშნავს რომ ის შესანიშნავია თქვენი გულისთვის და ამცირებს გულის დაავადებების, დიაბეტის და ინსულტის რისკს.
რომელი არაქისის კარაქი არის საუკეთესო წონის დასაკლებად?
საუკეთესო არაქისის კარაქი წონის დაკლებისთვის
ნატურალური, ორგანული არაქისის კარაქის ბრენდები საუკეთესო არჩევანია, თუ წონაში დაკლებას აპირებთ. წაიკითხეთ კვების ეტიკეტები, რომ იპოვოთ ნატრიუმის და დამატებული შაქრის ყველაზე დაბალი რაოდენობა.
რომელი კომპანიის არაქისის კარაქი არის საუკეთესო?
- Jus amazin კრემისებრი ორგანულიარაქისის კარაქი უშაქრო. …
- Pintola სრულიად ბუნებრივი არაქისის კარაქი. …
- Alpino ბუნებრივი არაქისის კარაქის ხრაშუნა.
- The Butternut Co. …
- Flex Protein პრემიუმ არაქისის კარაქი.
- MuscleBlaze მაღალი ცილოვანი ბუნებრივი არაქისის კარაქი შრატის პროტეინით.
- Happy Jars Unsweetened კრემისებრი არაქისის კარაქი.
- იოგა ბარი 100% არაქისის კარაქი.
