2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ტედი არაქისის კარაქი უყვართ ელიტარულ სპორტსმენებს, რადგან ის შეიცავს ჯანსაღ ცხიმებს და პროტეინს, რომელიც ეხმარება მათ კვების მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას. არა მხოლოდ ის არის საუკეთესო გემოთი ნატურალური არაქისის კარაქი ბაზარზე, ის ასევე დაბალია მარილის შემცველობით, დამუშავებული ინგრედიენტების გარეშე. ეს არის "იდეალური საკვები" ვარჯიშისთვის.
რომელი არაქისის კარაქი არის არაჯანსაღი?
არაქისის კარაქი შეიცავს მაღალი რაოდენობის კალორიებს თითო პორციაში. დარწმუნდით, რომ შეანელეთ თქვენი პორციები, რათა თავიდან აიცილოთ არასასურველი წონის მომატება. მიუხედავად იმისა, რომ არაქისის კარაქში შემავალი ცხიმის უმეტესი ნაწილი შედარებით ჯანსაღია, არაქისი ასევე შეიცავს გარკვეულ გაჯერებულ ცხიმებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გულის პრობლემები, როდესაც ჭარბი მოხმარება დროთა განმავლობაში ხდება.
რა არის არაქისის კარაქის ყველაზე ჯანსაღი ალტერნატივა?
როდესაც საქმე ეხება თხილის კარაქებს, ნუშის კარაქი იღებს ტორტს ყველაზე მეტად საკვებ ნივთიერებებს. ნუშის კარაქს, როგორც წესი, აქვს იგივე ტექსტურა, როგორც არაქისის კარაქი, მაგრამ გვთავაზობს უფრო მეტ მონოუჯერი ცხიმს თითო პორციაში, რაც ნიშნავს რომ ის შესანიშნავია თქვენი გულისთვის და ამცირებს გულის დაავადებების, დიაბეტის და ინსულტის რისკს.
რომელი არაქისის კარაქი არის საუკეთესო წონის დასაკლებად?
საუკეთესო არაქისის კარაქი წონის დაკლებისთვის
ნატურალური, ორგანული არაქისის კარაქის ბრენდები საუკეთესო არჩევანია, თუ წონაში დაკლებას აპირებთ. წაიკითხეთ კვების ეტიკეტები, რომ იპოვოთ ნატრიუმის და დამატებული შაქრის ყველაზე დაბალი რაოდენობა.
რომელი კომპანიის არაქისის კარაქი არის საუკეთესო?
- Jus amazin კრემისებრი ორგანულიარაქისის კარაქი უშაქრო. …
- Pintola სრულიად ბუნებრივი არაქისის კარაქი. …
- Alpino ბუნებრივი არაქისის კარაქის ხრაშუნა.
- The Butternut Co. …
- Flex Protein პრემიუმ არაქისის კარაქი.
- MuscleBlaze მაღალი ცილოვანი ბუნებრივი არაქისის კარაქი შრატის პროტეინით.
- Happy Jars Unsweetened კრემისებრი არაქისის კარაქი.
- იოგა ბარი 100% არაქისის კარაქი.
გირჩევთ:
შემიძლია გავაკეთო ხრაშუნა არაქისის კარაქი გლუვი?
ხრაშუნა არაქისის კარაქისთვის, შეურიეთ დაცული არაქისი. დაამატე თხილი კვების პროცესორის თასში. დაამუშავეთ 1 წუთი და შემდეგ გაფხეხეთ თასის გვერდები რეზინის სპატულით. დაამუშავეთ კიდევ 2-დან 3 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ბზინვარე და გლუვი.
არის ჯიფი არაქისის კარაქი კეტო?
თუ გსურთ არაქისის კარაქი ჩართოთ თქვენს დაბალნახშირწყლოვანი ან კეტოგენური დიეტაში, გირჩევთ მოერიდოთ კომერციულ ბრენდებს, როგორიცაა Jif და Skippy, რადგან ისინი, როგორც წესი, შეიცავენ ამ დამატებით ინგრედიენტებს. ამის ნაცვლად, დაიცავით მთლიანად ბუნებრივი არაქისის კარაქი ყველა არასაჭირო ტრანს ცხიმების, ჰიდროგენირებული ზეთებისა და შაქრის გარეშე.
გამოიგონა კელოგმა არაქისის კარაქი?
1895 დოქტორ-ში. ჯონ ჰარვი კელოგმა (კელოგის მარცვლეულის შემქმნელმა) დააპატენტა პროცესი ნედლი არაქისგან არაქისის კარაქის შესაქმნელად. მან ის გაყიდა, როგორც მკვებავი ცილის შემცვლელი ადამიანებისთვის, რომლებიც ძნელად ღეჭავდნენ მყარ საკვებს. … მეტი არაქისის კარაქის შესახებ, ეწვიეთ ჩვენს ისტორიის განყოფილებას.
შეიცავს თუ არა ყველა არაქისის კარაქი აფლატოქსინს?
დადებითი ნიმუშების საშუალო პროცენტი იყო: 32,8% არაქისის კანფეტისთვის, 52,8% არაქისის კარაქისთვის, 7,8% არაქისის და 44,1% არაქისის ფქვილისთვის. აფლატოქსინები გამოვლინდა ნიმუშების 32,7%-ში და დონეები 0,2 მკგ/კგ-დან 513,4 მკგ/კგ-მდე [8]
უნდა იყოს თუ არა ტედი არაქისის კარაქი მაცივარში?
A: Teddie სრულიად ბუნებრივი არაქისის კარაქი არ საჭიროებს მაცივარშიდა უსაფრთხოა შესანახად ნორმალურ ტემპერატურაზე თქვენს სამზარეულოში ან საკუჭნაოში. ზოგიერთი ადამიანი არჩევს ტედის ქილის მაცივარში მორევის შემდეგ. რამდენ ხანს შეგიძლიათ დატოვოთ არაქისის კარაქი მაცივარში?
