2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
მკერდის ან გულმკერდის კანის ნაოჭი: მამაკაცებისთვის, მიიღეთ დიაგონალური ნაკეცი მკლავსა და ძუძუს შორის.. ქალებში, დიაგონალური ნაკეცი 1/3-ის მანძილზე მკლავის ორმოდან ძუძუსკენ. შუა აქსილარული: ვერტიკალური ნაოჭი შუა იღლიის ხაზზე, რომელიც ეშვება მკლავის ცენტრიდან პირდაპირ ქვემოთ.
რა არის კანის 3 ადგილი?
3 საიტის კანის გაზომვები
- მკერდი.
- მუცელი.
- ბარძაყი.
რისთვის გამოიყენება კანის ნაკეცების ტესტირება?
კანის გაზომვა არის ტექნიკა სხეულზე ცხიმის რაოდენობის შესაფასებლად. ის გულისხმობს ხელსაწყოს გამოყენებას, რომელსაც ეწოდება კალიპერი, რათა მსუბუქად დაწექი კანი და ცხიმი რამდენიმე ადგილას. სხეულის ცხიმის შეფასების ეს სწრაფი და მარტივი მეთოდი მოითხოვს მაღალ უნარებს ზუსტი შედეგების მისაღებად.
რამდენი ხანი სჭირდება კანის ნაკეცების ტესტირებას?
მყარად დაიჭირეთ კანის ნაკეცი მარცხენა ხელის ცერსა და საჩვენებელ თითს შორის. კანის ნაკეცს აწევენ 1 სმ-ით და იწერება მარჯვენა ხელში კალიპერებით. შეინახეთ ნაკეც ამაღლებული გაზომვის ჩაწერის დროს. გაზომეთ კანის ნაკეცები 4 წამი კალიბრის წნევის გამოთავისუფლებიდან.
შეიძლება თქვენი სხეულის ცხიმის პროცენტი იყოს ძალიან დაბალი?
მამაკაცები, რომლებსაც აქვთ სხეულის ცხიმის 6 პროცენტზე ნაკლები და ქალები 16 პროცენტზე ნაკლები სხეულის ცხიმის მქონეითვლება ძალიან დაბალ დონეზე.
გირჩევთ:
არის თუ არა გულმკერდის ინფექციები გადამდები?
მიუხედავად იმისა, რომ გულმკერდის ინფექციები ზოგადად არ არის ისეთი გადამდები, როგორცსხვა გავრცელებული ინფექციები, როგორიცაა გრიპი, თქვენ შეგიძლიათ გადასცეთ ისინი სხვებს ხველებისა და ცემინების საშუალებით. ამიტომ, მნიშვნელოვანია დაიფაროთ პირი ხველების ან ცემინებისას და რეგულარულად დაიბანოთ ხელები.
როგორ გავზომოთ კანქვეშა ნაოჭი?
კანის ნაკეცი უნდა იყოს დახრილი ქვევით და წინ 45º კუთხით, რომელიც ვრცელდება პუბის სიმფიზისკენ (იხ. ილუსტრაცია 1). კალიპერი მოთავსებულია კანის ნაკეცზე პერპენდიკულურად, დაახლოებით 2.0 სმ თითების მედიალურად და კანის ნაკეც იზომება უახლოესი 0,2 მმ.
როდესაც გულმკერდის მოცულობა ზრდის გულმკერდის წნევას?
ფილტვის მოცულობა ფართოვდება, რადგან დიაფრაგმა იკუმშება და ნეკნთაშუა კუნთები იკუმშება, რითაც აფართოებს გულმკერდის ღრუს. გულმკერდის ღრუს მოცულობის ეს ზრდა ამცირებს წნევას ატმოსფეროსთან შედარებით, ამიტომ ჰაერი შემოდის ფილტვებში, რითაც იზრდება მისი მოცულობა.
სად არის ამობურცული ნაოჭი?
გამომტვრევადი ნაოჭი (კანონი 7.3) ეს არის ნაოჭის ნიშნისუკანა კიდე, უნდა იყოს ბოულინგის ნაკეცის წინ და პარალელურად. მას უნდა ჰქონდეს ნაოჭის უკანა კიდე, რომელიც ხაზს უსვამს ღეროების ცენტრიდან 1,22 მ (4 ფუტი) და უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 1,83 მ (6 ფუტი) ვიკეტის ხაზის ორივე მხარეს.
სად მდებარეობს ნასოლაბიური ნაოჭი?
ნაზოლაბიური ნაკეცები არის ღრმა ნაოჭები ან ხაზები, რომლებიც ქმნიან ცხვირის ქვედადან პირის კუთხეებამდე. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ძალიან ხშირია, მათი სიმძიმე შეიძლება განსხვავდებოდეს. სად არის ნასოლაბიალური არე? ნაზოლაბიური ნაკეცები არის ჩაღრმავებული ხაზები პირის ორივე მხარეს, რომელიც ვრცელდება ცხვირის კიდიდან პირის გარე კუთხეებამდე.
