მრგვალი ზურგის სახსარი არის ტანვარჯიშის მოძრაობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ იმპულსი ძირითადი დამრგვალებიდან, რათა შექმნათსწრაფი და ძლიერი ზურგის სახსარი. ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ ეს ორი სვლა ცალ-ცალკე, სანამ ცდილობთ მათ შეთავსებას.
უფრო ადვილია ზურგის დვრილის გაკეთება?
მაგრამ მრგვალი ზურგის სახსარი უფრო ადვილია ტანმოვარჯიშეთა უმეტესობისთვის, რადგან მათ აქვთ მრგვალი ძალის გადალახვა. მაგრამ უფრო დიდი საზრუნავი არის ის, თუ რატომ ვერ მიაღწიეთ უკან დგომას სათადარიგო ტრასაზე ორწლიანი ვარჯიშის შემდეგ კვირაში 9 საათი.
არის თუ არა დამრგვალებული ზურგის შეკვრა ადვილი?
მწვრთნელი. ჩემი პირადი აზრით, მრგვალი ზურგის ჩამოსხმა უფრო ადვილია, ვიდრე დამრგვალებული ზურგის სახსარი.
რა არის უფრო ადვილი უკანა სამაგრი თუ წინა?
დიახ, უმეტეს შემთხვევაში წინა ხელის სამაჯური უფრო რთულია ვიდრე უკანა სამაჯური, თუმცა ბავშვების უმეტესობას უკანა სამაჯური უფრო საშინელი აღმოაჩენს, ვიდრე წინა ხელა. შეშინებულმა ბავშვებმა შეიძლება პირველი ვერსია გამოიყენონ.
რა არის საშუალო ასაკი უკანა ხელის დასაბრუნებლად?
მწვრთნელი. სადაც მე ვცხოვრობ, საშუალო ასაკი RO BHS-ის სწავლისთვის იქნება 9-10. მაგრამ ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენი სავალდებულო დონეები ძალიან განსხვავებულია და RO BHS არ არის საჭირო ბოლო სავალდებულო დონემდე (სადაც თქვენ აკეთებთ უფასო ბარძაყს ზოლებზე, უკან გადასასვლელად სხივზე და ა.შ.). ბავშვები ჯერ აქ სწავლობენ FHS-ს.
