2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
მოტყუება შეიძლება არა მხოლოდ იმოქმედოს თქვენს თვითშეფასებაზე და თვითშეფასებაზე; მას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს იმაზე, თუ როგორ ექცევით გარშემომყოფებს. აგზნებული ბრაზი, სიმწარე ან წყენა შეიძლება გამოჩნდეს იმით, თუ როგორ მოქმედებთ იმ ადამიანების გარშემო, რომლებსაც შეხვდებით. „ნდობა ძალიან წმინდაა.
როგორ მოქმედებს ღალატი ადამიანზე?
მოტყუება არის ერთ-ერთი ყველაზე დამღუპველი და საზიანო რამ, რაც შეიძლება მოხდეს ადამიანის ცხოვრებაში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ემოციური დისტრესი, შფოთვა, დეპრესია, რისკის შემცველი ქცევის ზრდა და რეალური ფიზიკური ტკივილი. პარტნიორის ღალატს შეუძლია ჩვენი ტვინის ქიმიის შეცვლაც კი.
შეიძლება თუ არა ურთიერთობა ნორმალურად დაბრუნდეს ღალატის შემდეგ?
ექსპერტები აცხადებენ, რომ შესაძლებელია წყვილებმა გააგრძელონ ბედნიერი ურთიერთობა ღალატის შემდეგ, იმ პირობით, რომ ისინი მზად არიან საქმეში ჩადონ. "წყვილს შეუძლია გადარჩეს და გაიზარდოს რომანის შემდეგ", - ამბობს კოულმენი. "მათ უნდა - წინააღმდეგ შემთხვევაში ურთიერთობა არასოდეს იქნება სასიამოვნო."
როგორ ცვლის მოტყუება თქვენს მოტყუებას?
მიუხედავად თავდაპირველი რომანის მღელვარებისა, მოტყუება შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მოტყუებულზე ემოციურად. მათთვის ხშირია შფოთვის, დანაშაულის, სირცხვილის, წუხილის, სინანულის, დაბნეულობის, უხერხულობისა და საკუთარი თავის სიძულვილის გრძნობა, როდესაც ფიქრობენ, თუ როგორ მოქმედებს მათი ქმედებები მათზე, ვინც უყვართ და რატომ მოატყუეს თავდაპირველად.
მოტყუებულები ისევ ღალატობენ?
ექსპერტები ამბობენ არა. ურთიერთობის მრჩევლებმა ნახეს, რომ ბევრი წყვილი აგრძელებსმოტყუების გზით და მოღალატე აღარასოდეს მოატყუოს. მეორე მხრივ, საპირისპირო ხდება ისევე ხშირად. ზოგიერთი კვლევის მიხედვით, ვინც ადრე ღალატობდა, 3-ჯერ მეტი შანსია, რომ კვლავ მოატყუოს შემდეგ ურთიერთობაში.
გირჩევთ:
გაიზარდა თუ არა ღალატი წლების განმავლობაში?
ამ კვლევაში, რომელშიც მონაწილეობდა 19,065 ადამიანი 15 წლის განმავლობაში, აღმოჩნდა, რომ მამაკაცებში ღალატის მაჩვენებელი გაიზარდა 20-დან 28%-მდე და მაჩვენებლები ქალები 5%-დან 15%-მდე. … კვლევები ვარაუდობენ, რომ დაუქორწინებელი ურთიერთობების დაახლოებით 30-40% და ქორწინებათა 18-20% ხედავს სექსუალური ღალატის მინიმუმ ერთ შემთხვევას.
შეგიძლია აპატიო ღალატი?
მას შემდეგ, რაც ღალატი გამოაშკარავდა, ადამიანს, რომელიც მოღალატე იყო, შეიძლება იმედი ჰქონდეს, რომ მაშინვე აპატიებს. მიუხედავად იმისა, რომ პატიება შეიძლება იყოს ღალატის გამოჯანმრთელების აუცილებელი ნაწილი, ეს ჩვეულებრივ არ ხდება აღდგენის პროცესის დასაწყისში.
როგორ შევწყვიტოთ საკუთარი თავის ღალატი?
12 ნაბიჯი, რათა შეწყვიტოთ თავის ღალატი და დაიბრუნოთ ხმა შეწყვიტე საკუთარი თავის ღალატი საკუთარ თავთან გულწრფელი ყოფნით. … მიიღეთ მადლით ყველაფერი, რის წინაშეც დგახართ. … შეწყვიტე საკუთარი თავის ღალატი და ღრმად ამოისუნთქე. … აპატიე და გაუშვი.
გცვლის გულდაწყვეტა?
ჯენიფერ კელმანი, ლიცენზირებული კლინიკური სოციალური მუშაკი და ცხოვრების მწვრთნელი, ამბობს, რომ გულისცემამ შეიძლება გამოიწვიოს მადის ცვლილება, მოტივაციის ნაკლებობა, წონის დაკლება ან წონის მომატება, ჭარბი კვება, თავის ტკივილი, კუჭი. ტკივილი და ზოგადი უსიამოვნო შეგრძნება.
როგორ უწყობს ხელს ღალატი საზიანო ურთიერთობას?
ღალატმა შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქოლოგიური ზიანი, მათ შორის ბრაზისა და ღალატის გრძნობა, დაბალი სექსუალური და პირადი თავდაჯერებულობა და პოსტტრავმული სტრესული აშლილობაც კი. როგორ შეიძლება კომუნიკაციის ნაკლებობამ ხელი შეუწყოს საზიანო ურთიერთობას?
