2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ჯენიფერ კელმანი, ლიცენზირებული კლინიკური სოციალური მუშაკი და ცხოვრების მწვრთნელი, ამბობს, რომ გულისცემამ შეიძლება გამოიწვიოს მადის ცვლილება, მოტივაციის ნაკლებობა, წონის დაკლება ან წონის მომატება, ჭარბი კვება, თავის ტკივილი, კუჭი. ტკივილი და ზოგადი უსიამოვნო შეგრძნება.
ცვლის გულდაწყვეტა შენს პიროვნებას?
შეიძლება მტკივნეული იყოს, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია გადავლახოთ, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ. ეს არ არის მხოლოდ შემთხვევა, როდესაც სერიოზული დაშორება გავლენას ახდენს ჩვენს პიროვნებაზე; ჩვენი პიროვნება ასევე გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ ვუპასუხოთ ასეთ განხეთქილებას.
როგორ ცვლის გატეხილი გული მამაკაცს?
გატეხილი გულის მქონე ადამიანს ხშირად აქვს ტირილის, გაბრაზების და სასოწარკვეთის ეპიზოდები. მათ შეიძლება დღეების განმავლობაში არ ჭამონ ან არ დაიძინონ და ასევე შეიძლება უგულებელყოთ პირადი ჰიგიენა. ზოგიერთმა შეიძლება დათრგუნოს საკუთარი გრძნობები ისე, რომ არ მოუწიოს დაკარგვის ტკივილს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პანიკა, შფოთვა და დეპრესია რამდენიმე თვის შემდეგ.
გაძლიერებს გულისტკივილი?
დიახ, შეგიძლიათ სრულიად გაძლიერდეთ გაყოფის შემდეგ. დაშორება ყველაზე ძლიერ ადამიანებსაც კი ხდის თავს პატარად, უმწეოდ და ზოგჯერ უიმედოდაც კი. მაგრამ თუ დარჩებით ოპტიმისტურად და მიჰყვებით განკურნების პოზიტიურ, ჯანსაღ მიდგომებს, შეგიძლიათ დაშორებიდან უფრო ძლიერი გამოხვიდეთ, ვიდრე ოდესმე.
გული გადის ოდესმე?
ეს არ გაქრება
არ არსებობს ნორმალური ვადები, როდესაც საქმე ეხება გულისტკივილისგან განკურნებას, ამბობს O რეილი. კლაპოუ აღნიშნავს, რაც შეიძლება დამახასიათებელი იყოსგანიცდიან რამდენიმე კვირიან ძლიერ დისტრესს, რის შემდეგაც ზოგიერთი უფრო ვისცერული გრძნობა უნდა ჩაცხრება.
გირჩევთ:
როგორ გცვლის ღალატი?
მოტყუება შეიძლება არა მხოლოდ იმოქმედოს თქვენს თვითშეფასებაზე და თვითშეფასებაზე; მას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს იმაზე, თუ როგორ ექცევით გარშემომყოფებს. აგზნებული ბრაზი, სიმწარე ან წყენა შეიძლება გამოჩნდეს იმით, თუ როგორ მოქმედებთ იმ ადამიანების გარშემო, რომლებსაც შეხვდებით.
