2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
დიახ, სრულიად უსაფრთხოა ქოქოსის წყლის დალევა ორსულობისას! თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ძალიან ბევრი კარგი რამ, ასე რომ დალიეთ ზომიერად. ეს გამოწვეულია ქოქოსის წყალში მინერალური შემცველობით - შეეცადეთ დალიოთ დღეში არაუმეტეს ორი ფინჯანი, რათა თავიდან აიცილოთ მუცლის მოშლა.
როდის დავიწყო ქოქოსის წყლის დალევა ორსულობისას?
ჯანსაღია ახალგაზრდა ქოქოსის წყალი მე-3 ტრიმესტრიდან. ეს არის ბუნებრივი იზოტონური სასმელი, ელექტროლიტების ერთ-ერთი უმდიდრესი წყარო. ის არსებითად უცხიმოა და აქვს ნულოვანი ქოლესტერინი. ქოქოსის წყალი ბუნებრივი შარდმდენი საშუალებაა, ამიტომ აძლიერებს შარდის ნაკადს; ეს ხელს უწყობს საშარდე გზების ინფექციების (UTI) თავიდან აცილებას.
უსაფრთხოა თუ არა ქოქოსი ორსულობის დროს?
ქოქოსი შეიცავს ჯანსაღ ცხიმებს, რომლებიც საჭიროა ორსულობის დროს. ქოქოსი ასევე შეიცავს ლაურინის მჟავას, რომელიც ხელს უწყობს რძის წარმოებას და ძალიან სასარგებლოა ლაქტაციის პერიოდში! თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ქოქოსის გახეხილი, შემწვარი ან თუნდაც დამატება თქვენს დესერტებში ან კერძებში.
შეიძლება თუ არა ორსულობის დროს ქოქოსის წყლის დალევა?
„[ქოქოსის წყალი] შეიძლება იყოს ვარიანტი ორსულობის დროს, რადგან ის ატენიანებს და უზრუნველყოფს ელექტროლიტებს,“ამბობს დიეტოლოგი ალისა პაიკი, RD, საერთაშორისო კვების კომუნიკაციების მენეჯერი. სურსათის საინფორმაციო საბჭო. თუ თავს გამომშრალად გრძნობთ, ეს მოდური სასმელი არ არის ცუდი არჩევანი ჰიდრატაციის შესანარჩუნებლად.
რა მოხდება, თუ ყოველდღე დავლევ ქოქოსის წყალს?
ქოქოსის წყალი, სავარაუდოდ, უსაფრთხოა მოზრდილთა უმეტესობისთვის, როცა სასმელად მოიხმარენ. ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება გამოიწვიოს სისავსე ან კუჭის აშლილობა. მაგრამ ეს იშვიათია. დიდი რაოდენობით, ქოქოსის წყალმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში კალიუმის დონის ზედმეტად მომატება.
გირჩევთ:
ხშირია უტიტები ორსულობის დროს?
UTIs ხშირია ორსულობის დროს. ეს იმიტომ ხდება, რომ მზარდი ნაყოფს შეუძლია ზეწოლა მოახდინოს შარდის ბუშტზე და საშარდე გზებზე. ეს აკავებს ბაქტერიებს ან იწვევს შარდის გაჟონვას. ასევე გასათვალისწინებელია ფიზიკური ცვლილებები. შეიძლება თუ არა ორსულობის დროს UTI ავნოს ბავშვს?
არღვევს თუ არა ქოქოსის წყალი მარხვას?
არ შეგიყვანოთ შეცდომაში "წყლის" ნაწილმა; ქოქოსის წყალი შეიცავს მარტივ ნახშირწყლებს და მისი დალევა დაარღვევს თქვენს მარხვას. თუ ქოქოსის წყლის დალევას აპირებთ, შეინახეთ ის თქვენი კვების ფანჯრისთვის. რა სასმელები არღვევს პერიოდულ მარხვას?
მტკნარი წყალი უფრო სწრაფად იყინება, ვიდრე მარილიანი წყალი?
მარილიანი წყალი იყინება უფრო დაბალ ტემპერატურაზე, ვიდრე 32 გრადუსი F, რომლის დროსაც მტკნარი წყალი იყინება. … ეს ხდის ყინული მასზე მარილით უფრო სწრაფად დნება. სცადეთ ყინულის ჩასმა ჭიქა ცივ წყალში. დატოვე იქ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. რატომ იყინება მტკნარი წყალი უფრო სწრაფად, ვიდრე მარილიანი?
კარგია თუ არა ქოქოსის წყალი თქვენთვის?
ძირითადი ხაზი. ქოქოსის წყალი არის უგემრიელესი, ელექტროლიტებით სავსე, ბუნებრივი სასმელი, რომელიც შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი გულისთვის, შეანელოს სისხლში შაქრის დონე, დაეხმაროს გაუმჯობესდეს თირკმელების ჯანმრთელობა და შეინარჩუნოთ განახლება და დატენიანება ვარჯიშის შემდეგ.
რა არის უფრო ძლიერი გაპარსვის შემდგომი წყალი თუ ტუალეტის წყალი?
მამაკაცის გაპარსვის შემდგომი ბალზამი უფრო მსუბუქი სურნელით და შექმნილია გაპარსვის შემდეგ განახლებისთვის გამოსაყენებლად. ტუალეტის წყალი უფრო ძლიერი სურნელით და გამოიყენება თუ გსურთ არომატი, რომელიც გაძლებს მთელი დღის განმავლობაში. ტუალეტის წყალი უფრო სუსტია ვიდრე გაპარსვის შემდგომი?
