დარწმუნებული ხართ, რომ წონაში მოიმატებთ?

Სარჩევი:

დარწმუნებული ხართ, რომ წონაში მოიმატებთ?
დარწმუნებული ხართ, რომ წონაში მოიმატებთ?
Anonim

დეტალები. დარწმუნდით, რომ პლუს კვების კოქტეილი კლინიკურად დადასტურებულია წონის მომატებაში. თითოეული კოქტეილი შეიცავს 16 გრამ მაღალი ხარისხის პროტეინს, 350 კალორიას, 27 ვიტამინს და მინერალს და საკვებ ნივთიერებებს იმუნური სისტემის ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად, მათ შორის A და D ვიტამინებს, თუთიას და ანტიოქსიდანტებს.

რომელი გარანტიაა საუკეთესო წონის მომატებისთვის?

როდესაც გჭირდებათ დახმარება წონის მომატებაში ან შესანარჩუნებლად, დარწმუნდით® პლუს კალორია უზრუნველყოფს 50%-ით მეტ კალორიას და ცილას, ვიდრე დარწმუნდით ® რეგულარული. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დანამატი კვებას შორის ან ჭამის დროს, ან როგორც საჭმლის შემცვლელი.

როგორ გვეხმარება წონის მომატებაში?

გამოიყენეთ ® პლუს კალორიები თქვენს სმუზიში რძის ნაცვლად, რათა გაზარდოთ საკვები ნივთიერებები და კალორიები. აქტიურობის შენარჩუნება ასევე მნიშვნელოვანია, როდესაც ცდილობთ წონაში მოიმატოთ. ისეთი რამ, როგორიცაა სწრაფი სიარული ან ველოსიპედით სიარული არა მხოლოდ კუნთებს აგიმაღლებთ, არამედ მადასაც გაგიუმჯობესებთ.

კარგია თუ არა დალევა შურე ყოველდღე?

სცადეთ დაამატოთ ახალი, ჯანსაღი ჩვევა: დალიეთ ერთი, დარწმუნდით, რომ შეირყევა ყოველდღე! მაგარი, კრემისებრი Ensure შესანიშნავია შემთხვევითი საუზმისთვის ან ლანჩისთვის, ან გემრიელი საჭმელად. თითოეული გემრიელი Ensure სასმელი არის 26 აუცილებელი ვიტამინისა და მინერალის შესანიშნავი წყარო. … სასმელი დარწმუნდით, რომ ყოველდღიური დადებითი საწყისი წერტილია.

რომელი სასმელი გიბიძგებთ წონაში?

ახალი ხილის წვენი რეგულარულად დალევამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ჭარბი კალორიების მოხმარებას, რამაც შესაძლოა წონაში მოიმატოს. დაიცავით წვენებირომელიც შეიცავს ძირითადად არასახამებლიან ბოსტნეულს, როგორიცაა კომბოსტო და დაბალი შაქრის შემცველ ხილს, როგორიცაა ლიმონი, რათა აკონტროლოთ თქვენი კალორიების მიღება.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
იწვევს თუ არა დეჰიდრატაცია თავბრუსხვევას?
Წაიკითხე მეტი

იწვევს თუ არა დეჰიდრატაცია თავბრუსხვევას?

როდესაც მძიმე დეჰიდრატაცია გაქვთ, თქვენი არტერიული წნევა შეიძლება დაეცეს, ტვინი შეიძლება არ მიიღოს საკმარისი ჟანგბადი, და თქვენ იგრძნობთ თავბრუსხვევას. დეჰიდრატაციის სხვა სიმპტომებია წყურვილი, დაღლილობა და მუქი შარდი. დეჰიდრატაციის დასახმარებლად, დალიეთ ბევრი წყალი ან განზავებული ხილის წვენი და შეზღუდეთ ყავა, ჩაი და სოდა.

გამოიყენა თუ არა გვირგვინმა რეალური კადრები?
Წაიკითხე მეტი

გამოიყენა თუ არა გვირგვინმა რეალური კადრები?

"მათ ალბათ ყველაფრის გაკეთება შეუძლიათ", - თქვა ჯოშ ო'კონორმა, რომელიც პრინც ჩარლზის როლს ასრულებს. … პრინც ჩარლზის ინვესტიციის სცენა გადაიღეს რეალურ ცხოვრებაში მომხდარი მოვლენის ზუსტ ადგილას. გამოიყენა თუ არა The Crown კორონაციის რეალური კადრები?

რომელი სასტუმროა marquee las vegas?
Წაიკითხე მეტი

რომელი სასტუმროა marquee las vegas?

ლას-ვეგასის ღამის კლუბი | Marquee | კოსმოპოლიტი. რა ღირს Marquee Las Vegas-ში შესვლა? რა ღირს დაფარვის საფასური Marquee-ში? დაფარვის საფასური Marquee Nightclub-ში არის დაახლოებით $30 მამაკაცებისთვის და $20 ქალებისთვის. ფასები იცვლება მოვლენის მიხედვით.