2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
მოწონებულ მხარეზე ძილმა შეიძლება შეასუსტოს ის ადგილი, სადაც კანი ბუნებრივად იკეცება, რაც მათ ამ მხარეს უფრო ღრმას ხდის. ცუდი პოზა და სახის ხელზე დაყრა მიეკუთვნება სახის ასიმეტრიას. მზის დაზიანება და მოწევა გავლენას ახდენს ელასტინზე, კოლაგენზე და პიგმენტაციაზე, რაც შეიძლება მიეწეროს ასიმეტრიას.
გვერდზე ძილი იწვევს არათანაბარ სახეს?
შესწავლა გვიჩვენებს, რომ კუჭისა და გვერდითი ძილის პოზები იწვევს სახის დამახინჯებას და ნაოჭებს დროთა განმავლობაში.
შეგიძლიათ გამოასწოროთ სახის ასიმეტრია?
სახის ასიმეტრია შეიძლება გამოწვეული იყოს თანდაყოლილი პრობლემებით, ტრავმით, ან წინა ქირურგიულიან მკურნალობის შედეგად. ზოგიერთ შემთხვევაში, ასიმეტრიამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს არა მხოლოდ ფორმაზე, არამედ თვალების, ცხვირისა და პირის ღრუს ფუნქციაზეც. ხშირად, ქვედა ყბა არათანაბარია სახის დანარჩენ ნაწილთან, რაც შეიძლება გამოსწორდეს ორთოგნათური ქირურგიით.
როგორ გავხადო ჩემი სახე უფრო სიმეტრიული?
სახის იოგას ვარჯიშები
- ამოისუნთქეთ ლოყები, შეუშვით ჰაერი პირში და გადაიტანეთ ჰაერი ერთი მხრიდან მეორეზე ოთხჯერ. გაიმეორეთ დღეში 5-ჯერ, ლოყების ამაღლების მიზნით.
- გაფართოვეთ თვალები, ასწიეთ წარბები და გამოიტანეთ ენა. …
- პირის ღრუში ჩასვით მჭიდრო O. …
- ხელები სახეზე მიიჭირე და ფართოდ გაიღიმე.
მოქმედებს თუ არა ძილი თქვენს სახეზე?
მნიშვნელოვანია თქვენი კანისთვის. უხეშ ბამბის ზედაპირზე ძილმა შეიძლება გააღიზიანოს კანი და შეკუმშოს სახეხანგრძლივი საათის განმავლობაში, რაც იწვევს ნაოჭებს. მიუხედავად იმისა, რომ ნაოჭების უმეტესობა გამოწვეულია იმ გამონათქვამებით, რასაც ჩვენ ვიღვიძებთ, სახეზე და მკერდზე ნაოჭები შეიძლება გამოწვეული იყოს მუცელზე ან გვერდებზე ძილით.
გირჩევთ:
კარგია თუ არა ძილი შენთვის?
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ შუადღის ძილი შესანიშნავია უფროსებისთვისაც. არ არის საჭირო, რომ სიზარმაცე იგრძნოთ დღის ძილისთვის. შუადღის შუადღის ხანმოკლე ძილმა შეიძლება გააძლიეროს მეხსიერება, გააუმჯობესოს სამუშაოს შესრულება, ამაღლებს განწყობას, გახადოს უფრო ფხიზლად და შეამსუბუქოს სტრესი.
რა ასაკში წყდება ძილი?
4 წლის ბავშვების სამოცი პროცენტი ჯერ კიდევ სძინავს. თუმცა, ხუთი წლის ასაკში ბავშვების უმეტესობას აღარ სჭირდება ძილი, ამ ასაკის ბავშვების 30%-ზე ნაკლები მაინც იღებს მათ. რიცხვი კიდევ უფრო იკლებს ექვსი წლისთვის, სადაც ბავშვების 10%-ზე ნაკლები ძილობს.
გაქრება კალციუმის დეპოზიტები მხარზე?
კალციფიკური ტენდონიტი შეიძლება გაქრეს თავისით ყოველგვარი მკურნალობის გარეშე. ამ მდგომარეობის იგნორირება არ არის რეკომენდებული, თუმცა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი გართულებები, როგორიცაა მბრუნავი მანჟეტის ცრემლები და გაყინული მხრები. როგორც კი კალციფიკური ტენდონიტი გაქრება, არ არსებობს მტკიცებულება, რომ ის დაბრუნდება.
მიხვეული კბილები იწვევს სახის ასიმეტრიას?
გადატვირთულობისა და დაშორების სერიოზულმა პრობლემებმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სახის ასიმეტრიული იერსახე. სახის ერთი მხარე შეიძლება უფრო აწეული ჩანდეს, ვიდრე მეორე, ან შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენი ტუჩები არათანაბარია. ხშირ შემთხვევაში, ბრეკეტები დაგეხმარებათ ტუჩების გარეგნობის გაუმჯობესებაში, რაც იწვევს მათ მეტ-ნაკლებად გამოხატულს, როგორც საჭიროა.
დააფიქსირებს ბრეკეტები სახის ასიმეტრიას?
ყბის ზომის, პოზიციის ან თუნდაც ფორმის შეცვლით შეიძლება ასიმეტრიული სახის უფრო ეფექტურად დაფიქსირება. ის ასევე ქმნის სივრცეს მუდმივი კბილების სწორად ამოსვლისთვის. მკურნალობა დრამატულ გავლენას მოახდენს პაციენტის სახის გარეგნობაზე, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს მთელი სიცოცხლის განმავლობაში.
