თქვენი განავალი გამოდის თქვენი სხეულიდან სწორი ნაწლავის და ანუსის მეშვეობით. განავლის სხვა სახელია განავალი. იგი მზადდება იმისგან, რაც რჩება მას შემდეგ, რაც საჭმლის მომნელებელი სისტემა (კუჭის, წვრილი ნაწლავი და მსხვილი ნაწლავი) ითვისებს საკვებ ნივთიერებებს და სითხეებს რასაც ჭამთ და სვამთ.
როგორ გამოიყურება ჯანსაღი განავალი?
ნორმალური განავალი არის ყავისფერი, რბილი და მკვრივი ტექსტურით და ადვილად გასატარებელი. თუ ვინმე განიცდის განავლის ცვლილებას, მან უნდა გააკონტროლოს ცვლილებები და მიმართოს ექიმს, თუ პრობლემა არ მოგვარდება 2 კვირის განმავლობაში.
როგორ იცით, რამე არასწორია თქვენს განავალთან?
"ჯანსაღი განავალი ჩვეულებრივ განიხილება რბილ, ჩამოყალიბებულ ნაწლავის მოძრაობად, რომელიც ჩვეულებრივ მოყავისფრო ფერისაა", - ამბობს დოქტორი ჩენგი. განავალი შეიძლება მიუთითებდეს ჯანმრთელობის პრობლემაზე, თუ ვინმე შენიშნავს ნაწლავის ჩვევების ცვლილებას ყაბზობით ან დიარეით, ან შენიშნავს განავლის ფერის ცვლილებას.
თქვენს სხეულში ყოველთვის არის განავალი?
ეს არის ის, რაც ჩვენ ყველას გვაქვს საერთო. საშუალოდ, ყოველ 24 საათში ვაკეთებთ 1,2 გამონაყარს. თუმცა, არ არსებობს ისეთი რამ, როგორც "ნორმალური" და ჯანსაღი ადამიანები შეიძლება ადიდონ ბევრად უფრო ან ნაკლებად, ვიდრე საშუალოდ.