2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ბარძაყის მომხრე პექტინეუსის კუნთი, ბრტყელი, ოთხკუთხა კუნთი, რომელიც მდებარეობს ბარძაყის შუაში, გეხმარებათ ფეხის მოხრაში ან გადაადგილებაში თქვენი სხეულისკენ. სირბილმა, სრიალმა, ფეხბურთის ბურთის დარტყმამ, კალათბურთის თამაშმა ან დაღლილი კუნთებით ვარჯიშმა შეიძლება დაძაბოს ან გაიჭიმოს ეს კუნთი, რაც გამოიწვევს მტკივნეულ დაზიანებას.
რა იწვევს ტკივილს პექტინის კუნთში?
პექტინუსის კუნთის დაზიანების ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია გადაჭარბებული დატვირთვა ან ნაბიჯის გადაჭარბებული გახანგრძლივება, რომელსაც ასრულებენ ძლიერი ფეხით მოსიარულეები და ზოგიერთი მორბენალი და ხშირად მოიხსენიება როგორც საზარდულის დაძაბულობა. ლოკალიზებული ტკივილი საზარდულის მიდამოში, ერთ მხარეს ან მეორეზე, არის პექტინეუსის დაზიანების პირველადი მაჩვენებელი.
არის პექტინეუსი საზარდულის კუნთი?
უბრალოდ რომ ვთქვათ - ის გადადის თქვენი ბოქვენის ძვლიდან ბარძაყის ზედა ძვალამდე. პექტინეუსი არის ერთ-ერთი თქვენი საზარდულის/შემყვანი კუნთებიდან (ადუქტორ ბრევისი, შემაერთებელი გრძელი, დამამატებელი მაგნიუსი, გრაცილისი). განსხვავება ამ კუნთსა და საზარდულის სხვა კუნთებს შორის არის მისი სიახლოვე და ურთიერთდაკავშირება ფსოასთან და ილიაკუსთან.
არის პექტინეუსი ბარძაყის მომხრე?
პექტინიუსის კუნთი არის ბარძაყის ყველაზე წინა შემაერთებელი. კუნთი აზიდავს და შიგნიდან აბრუნებს ბარძაყს, მაგრამ მისი ძირითადი ფუნქციაა ბარძაყის მოხრა.
როგორი შეგრძნებაა მოწყვეტილი მიმყვანი კუნთი?
ტკივილი და მგრძნობელობა საზარდულისა და ბარძაყის შიგნით. ტკივილის უეცარი გაჩენა ზოგჯერ თან ახლავს შეგრძნებასბარძაყის შიდა არეში ამოვარდნა. აქტივობის გაგრძელების შეუძლებლობა ტკივილის საწყისი დაწყების შემდეგ. ტკივილი როცა ფეხებს აწევთ ან მუხლს აწევთ.
გირჩევთ:
როდის კვდება გულის კუნთის ქსოვილი მოზრდილებში?
როდესაც გულის კუნთის ქსოვილი კვდება მოზრდილებში, ის ანაცვლებს ნაწიბუროვანი ქსოვილით, რომელიც შედგება მკვრივი შემაერთებელი ქსოვილისგან. ახსენით, როგორ განსხვავდება ნაწიბუროვანი ქსოვილის ფუნქცია გულის კუნთოვანი ქსოვილის ფუნქციისგან. მოწევა აზიანებს წამწამებს, რადგან ტოქსინები პარალიზებენ და ანადგურებენ წამწამებს.
რა არის მენტალური კუნთის მოქმედება?
ის მოქმედებს როგორც ქვედა ტუჩის ძირითადი კუნთი. მენტალისი სათავეს იღებს ქვედა ყბიდან (ქვედა ყბიდან) და ვერტიკალურად მიემართება ქვედა ტუჩის ქვემოდან ნიკაპის ქვედა ნაწილამდე. ეს კუნთი უზრუნველყოფს ქვედა ტუჩის მდგრადობას, რათა მას დაბერდეს. ეს იწვევს ქვედა ტუჩის ამობურცვას და ამაღლებს ნიკაპის კანს.
რა არის სახის მოზიდვა?
სახის დაჭიმვა არის წონით ვარჯიში, რომელიც უპირველეს ყოვლისა მიზნად ისახავს ზურგისა და მხრების ზედა კუნთებს, კერძოდ, უკანა დელტოიდებს, ტრაპეციას, რომბოიდებს, აგრეთვე მბრუნავი მანჟეტის ინფრასპინატუსსა და ტერესის მცირე კუნთებს. რა კუნთებს იზიდავს სახე?
არის თუ არა თხების მოზიდვა?
მომგებიანია ხორცის თხის მოშენება? საქმე ის არის, რომ მეურნეობის ხორცის თხა შეიძლება იყოს და არის ძალიან მომგებიანი. სინამდვილეში, ხორციანი თხა ბევრად უფრო მომგებიანია, ვიდრე ცხვარი ან პირუტყვი. გავიხსენოთ, რომ თხის ფასი საშუალოდ 20 დოლარამდეა ფუნტი, მაშინ როცა პირუტყვის ფასი გაცილებით ნაკლებია.
რა იწვევს პექტინეუსის ტკივილს?
პექტინუსის კუნთის დაზიანების ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია გადაჭარბებული დატვირთვა ან ნაბიჯის გადაჭარბებული გახანგრძლივება, რომელსაც ასრულებენ ძლიერი ფეხით მოსიარულეები და ზოგიერთი მორბენალი და ხშირად მოიხსენიება როგორც საზარდულის დაძაბულობა.
