ის ზრდის თქვენს განავალში, ეფექტი, რომელიც ხელს უწყობს ნაწლავების მოძრაობას. ის ასევე მოქმედებს განავალში წყლის რაოდენობის გაზრდით, განავალს უფრო რბილს და გაადვილებს. ფსილიუმი, ნაყარი ფორმირების საფაღარათო საშუალება, ასევე გამოიყენებოდა სათანადო დიეტასთან ერთად მაღალი ქოლესტერინის სამკურნალოდ.
გწმენდს თუ არა მეტამუცილი?
მეტამუკილი 14-დღიანი ციტრუსის გამწმენდი
მეტამუკილი 14-დღიანი გამწმენდი არის ბოჭკოვანი გამწმენდი, რომელიც იყენებს მეტამუცილის ფსილიუმის ბოჭკოს ძალას, რომ მოაცილოს და წაიღოს ნარჩენები რომ გიმძიმებს.ის შექმნილია თქვენი ჯანსაღი ყოველდღიური დიეტის დასამატებლად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ჭამა და დალევა!
ღირს თუ არა მეტამუკილის მიღება?
არ არსებობს მტკიცებულება, რომ ბოჭკოვანი დანამატების ყოველდღიური გამოყენება - როგორიცაა ფსილიუმი (მეტამუცილი, კონსილი, სხვა) ან მეთილცელულოზა (ციტრუსელი) - საზიანოა. ბოჭკოს აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის, მათ შორის ნაწლავის ფუნქციის ნორმალიზება და შეკრულობის თავიდან აცილება.
მეტამუკილი უფრო ხშირად გაფუჭებთ?
Benefiber და Metamucil ერთნაირად მუშაობს. ისინი შთანთქავენ წყალს თქვენი ნაწლავებიდან, რათა წარმოქმნან უფრო რბილი, მოცულობითი განავალი. ეს განავალი უფრო ადვილად მიედინება საჭმლის მომნელებელ სისტემაში, რაც გეხმარებათ ნაწლავების გამარტივებაში. ეს დანამატები ასევე გაზრდის თქვენი ნაწლავის მოძრაობის სიხშირეს.
დღის რომელი დროა საუკეთესო მეტამუცილის მისაღებად?
უნდა მივიღო ჭამის წინ თუ მის შემდეგ? დღის ნებისმიერ დროს მიზანშეწონილია მეტამუკილის მიღებასანამ მოიხმარენ სითხის ადექვატურ მიღებას (მინიმუმ 240 მლ წყალი ან სითხე თითო პორციაზე). ჩვენ გირჩევთ მიიღოთ მეტამუცილი დღეში სამჯერ ჭამის დროს, როგორც მოსახერხებელი გზა მეტამუცილის სარგებლობის მისაღებად.
