2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ზოგადად, რეკომენდირებულია ორსულებმა მიირთვან მხოლოდ ახლად მომზადებული საკვები. სახლში მომზადებული კერძების ნარჩენები შეიძლება მიირთვათ 24 საათის განმავლობაში, თუ ისინი სათანადოდ ინახება მაცივარში <5°C ტემპერატურაზე. თუმცა, თავიდან უნდა იქნას აცილებული საკვების მიღება, რომელიც შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში გაატაროს ღუმელებში ან გამოფენებში.
შეიძლება თუ არა ცივი ნარჩენების ჭამა ორსულობისას?
რაც შეეხება ნარჩენებს? ძირითადი წესი არის ის, რომ თუ ჩვეულებრივ ცხელ მიირთმევენ, მიირთვით ცხელი. და თუ ჩვეულებრივ მიირთმევენ ცივად, მიირთვით ცივი. ორსულობისას განსაკუთრებით დაუცველი ხართ ბაქტერიების მიმართ, ამიტომ მოერიდეთ ცხელ ან ცივ საკვებს, რომელიც ოთახის ტემპერატურაზე ორი საათის ან მეტი ხნის განმავლობაში იჯდა.
შესაძლებელია თუ არა ორსულად გაცხელებული ხორცის ჭამა?
გააცხელეთ ეს ხორცი ორთქლზე ცხლად ან 165°F-მდე ჭამამდე, მიუხედავად იმისა, რომ ეტიკეტზე წერია წინასწარ მოხარშული. ეს ხორცპროდუქტები შეიძლება შეიცავდეს ლისტერიას და არ არის უსაფრთხო საჭმელად, თუ ისინი კარგად არ არის გაცხელებული.
შემიძლია თუ არა ნარჩენი სალათის ჭამა ორსულობისას?
წინასწარ მომზადებული ან წინასწარ შეფუთული სალათები ხილის სალათის ჩათვლით, მაგ. სალათის ბარებიდან, სმორგასბორდებიდან. არ ჭამო. Სახლში დამზადებული. სალათის ინგრედიენტები კარგად გარეცხეთ სალათის მომზადებამდე და მირთმევამდე, შეინახეთ დარჩენილი სალათები მაცივარში და გამოიყენეთ მომზადებიდან ერთი დღის განმავლობაში.
შეიძლება თუ არა მზა კერძების ჭამა ორსულობისას?
დიახ, თუ სწორად ინახავთ, ამუშავებთ და ამზადებთ მზა კერძებს და მიჰყვებით შეფუთვაზე მითითებებს.
გირჩევთ:
უსაფრთხოა თუ არა პასიფლორა ორსულობის დროს?
პასიფლორა არ უნდა მიიღონ ორსულებმა. ეს იმიტომ ხდება, რომ მას შეუძლია საშვილოსნოს სტიმულირება და პოტენციურად მშობიარობის გამოწვევა. რა ბალახს უნდა მოვერიდო ორსულობისას? სხვა მცენარეები, რომლებიც ტრადიციულად სიფრთხილით ითვლებიან ორსულობის დროს, მოიცავს ანდროგრაფის, ბოლდოს, კატას, ეთერზეთებს, ცხელება, ღვია, ძირტკბილა, ჭინჭრის ციება, წითელი სამყურა, როზმარინი, ნაგაზის ჩანთა.
უსაფრთხოა თუ არა ტაჰინი ორსულობის დროს?
ახალი რჩევა ასევე გვთავაზობს ჰუმუსის გამოყენება არ არის უსაფრთხო ორსული ქალებისთვის, რადგან ის შეიცავს ტაჰინს, სეზამის მარცვლებისგან დამზადებულ პასტას. „ჰუმუსის პრობლემა ტაჰინია“, - თქვა ასოცირებულმა პროფესორმა კოქსმა. „აღმოჩნდა სალმონელოზის არაერთი ეპიდემია, რომელიც დაკავშირებულია ტაჰინთან ან ტაჰინის შემცველ საკვებთან.
უსაფრთხოა თუ არა პრედნიზონი ორსულობის დროს?
მიუხედავად იმისა, რომ ითვლება ოპტიმალურად პრედნიზონის გამოყენება 20მგ/დღე-ზე ნაკლები ორსულობისას, ზოგადად მიღებულია, რომ უფრო მაღალი დოზები დასაშვებია აგრესიული დაავადებისთვის. უკონტროლო აუტოიმუნური აქტივობის შედეგად გამოწვეული ანთება პოტენციურად უფრო საზიანოა დედისა და ნაყოფის ჯანმრთელობისთვის, ვიდრე სტეროიდების მაღალი დოზები.
უსაფრთხოა თუ არა კორდიცეპსი ორსულობის დროს?
კორდიცეფსი ზოგადად უსაფრთხოა, მაგრამ ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის აშლილობა, გულისრევა და პირის სიმშრალე. რისკები. არ მიიღოთ კორდიცეპსი, თუ გაქვთ კიბო, დიაბეტი ან სისხლდენის დარღვევა. ორსული ან მეძუძური ქალები და ბავშვები უნდა მოერიდონ კორდიცეპსს.
უსაფრთხოა თუ არა ფენეთილის სპირტი ორსულობის დროს?
დედის ზემოქმედება ფენეთილის სპირტზე, მიკროინკაფსულირებული საკვებში, კონცენტრაციებში 1000, 3000 და 10,000 ppm არ ჰქონდა გავლენა ემბრიო-ნაყოფის დაკარგვაზე, ან ემბრიო- ნაყოფის განვითარება. არის თუ არა ფენეთილის სპირტი მავნე? ფენეთილის სპირტი - კონსერვანტი და სურნელოვანი ინგრედიენტი.
