კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი არის ტრაქტი პირიდან ანუსამდე, რომელიც მოიცავს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ყველა ორგანოს ადამიანებსა და სხვა ცხოველებში. პირის ღრუს მეშვეობით მიღებული საკვები ინელება, რათა გამოიტანოს საკვები ნივთიერებები და შეიწოვოს ენერგია, ხოლო ნარჩენები გამოიდევნება განავლის სახით.
რას აკეთებს ნაწლავი?
სახლია 100 ტრილიონი მიკროორგანიზმი, ერთობლივად ცნობილი როგორც "მიკრობიოტა", ნაწლავის ძირითადი ფუნქციაა მონელება, საკვები ნივთიერებების შეწოვა და ნარჩენების გამოყოფა. თუმცა, მას ასევე აქვს მნიშვნელოვანი გავლენა როგორც იმუნური სისტემის განვითარებაზე და ფუნქციაზე, ასევე ნაწლავ-ტვინის კომუნიკაციაზე.
რა არის ნაწლავი ადამიანის ორგანიზმში?
ნაწლავი (კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი) ამუშავებს საკვებს - პირველი მირთმევის მომენტიდან, სანამ ის არ შეიწოვება ორგანიზმში ან გამოიყოფა განავლის (განავლის) სახით. საჭმლის მონელების პროცესი იწყება პირის ღრუში. აქ თქვენი კბილები და ორგანიზმის მიერ წარმოებული ქიმიკატები (ფერმენტები) იწყებენ საკვების დაშლას.
რატომ არის ნაწლავი ასე მნიშვნელოვანი?
ნაწლავის მიკრობიომი თამაშობს ძალიან მნიშვნელოვან როლს თქვენს ჯანმრთელობაში ეხმარება საჭმლის მონელების კონტროლში და სარგებლობს თქვენი იმუნური სისტემის და ჯანმრთელობის მრავალი სხვა ასპექტით. ნაწლავებში არაჯანსაღი და ჯანსაღი მიკრობების დისბალანსმა შეიძლება ხელი შეუწყოს წონის მატებას, სისხლში შაქრის მატებას, მაღალ ქოლესტერინს და სხვა დარღვევებს.
რას არეგულირებს ნაწლავი?
100 ტრილიონი მიკრობი, რომლებიც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს სათამაშო მოედანს აქცევს, ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანია. ნაწლავის ბაქტერიებიარეგულირებს საჭმლის მონელებას და ნივთიერებათა ცვლას. ისინი იღებენ და ქმნიან ვიტამინებს და სხვა საკვებ ნივთიერებებს საკვებიდან, რომელსაც თქვენ მიირთმევთ. ისინი აპროგრამებენ სხეულის იმუნურ სისტემას.
