კერძოდ, მამაკაცები და ქალები ებრძვიან იდენტობის საკითხებს არარეალური სილამაზის სტანდარტების გამო, რაც მათ ხედავენ სოციალურ მედიაში. ბევრს განუვითარდა ფსიქიკური ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები, იდენტობის პრობლემები და სხეულის დისმორფიაც კი, ცდილობს მიბაძოს სილამაზის სტანდარტებს, რომლებიც უბრალოდ მიუღწეველია.
ქმნის სოციალური მედია სილამაზის არარეალურ სტანდარტებს?
კვლევის დასკვნამ აჩვენა, რომ 30 წუთიც კი სოციალური მედიის აპლიკაციაში შეიძლება "აიძულოს ქალები დააფიქსირონ უარყოფით მათი წონა და გარეგნობა", იტყობინება New York Post. გარდა ამისა, მონაწილეებმა გამოხატეს უკმაყოფილება საკუთარი სხეულების მიმართ „fitspo“სურათების ნახვის შემდეგ და კერპად აქციეს ცნობილი სახეები.
რა შეიძლება გამოიწვიოს სილამაზის არარეალურმა სტანდარტებმა?
გავრცელებული არარეალური სილამაზის სტანდარტების გამო, ქალები უფრო ხშირად განიცდიან დაბალი თვითშეფასების რთულ პრობლემებს, როგორიცაა კვების დარღვევები, დეპრესია და სხვა. უარყოფითი გავლენა მათ გონებრივ და ფიზიკურ კეთილდღეობაზე. ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მეტი პრობლემა მათი ცხოვრების სხვა სფეროებში.
რა სჭირს სილამაზის სტანდარტებს?
და ჯესიკა დეფინოს სტატიაში Hello giggles-ისთვის ნათქვამია, რომ „კვლევები ადასტურებენ, რომ სილამაზის სტანდარტები უშუალოდ ხელს უწყობს შფოთვას და დეპრესიას. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ სხეულის დისმორფია და კვების დარღვევა. მათ შეუძლიათ განავითარონ დაბალი თვითშეფასება, თვითდაზიანება და თვითმკვლელობაც კი.
როგორ გაუმკლავდებით არარეალურსსილამაზის სტანდარტები?
ამ პოსტში მე ვამახვილებ ყურადღებას 7 ნაბიჯზე, რომლებიც შეგვიძლია გადავდგათ საზოგადოების არარეალური სილამაზის სტანდარტების დასაძლევად და გვიყვარდეს საკუთარი თავი ისე, როგორც ახლა ვართ
- ნაბიჯი 1: მიჰყევით სიამოვნებას სილამაზეში, მოერიდეთ ტკივილს. …
- ნაბიჯი 2: იკვებეთ თქვენი სული. …
- ნაბიჯი 3: ფოკუსირება ინდივიდუალობაზე. …
- ნაბიჯი 4: მოერიდეთ მასმედიას. …
- ნაბიჯი 5: შეცვალეთ უარყოფითი შეხედულებები საკუთარი თავის იმიჯის შესახებ.
