2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
5 რჩევა საკუთარი თავის გადაჭარბების თავიდან ასაცილებლად
დაუთმეთ ერთი წუთი. …
მოერიდეთ "უნდა იყოს". ჩვენი შეცდომები შეიძლება იყოს ჩვენი საუკეთესო მასწავლებლები.
ნუ აღიქვამთ საკუთარ თავს ძალიან სერიოზულად; ისწავლეთ სიცილი საკუთარ თავზე და „ადამიანურ მდგომარეობაზე“- ზოგჯერ ცხოვრების ირონია საკმაოდ სასაცილოა.
გადადით თეფშამდე. …
ცხოვრება არ უნდა იყოს რთული.
რა არის გადაჭარბება ფიზიკურ აღზრდაში?
გახანგრძლივება არის გაფართოება ნორმალური ლიმიტის მიღმა. ეს, პირველ რიგში, ეხება მოძრაობას ან წონასწორობას. რამდენჯერ გსმენიათ, რომ ადამიანი კიბეზე მუშაობისას ცდილობს ცალ მხარეს მიაღწიოს და შედეგი სერიოზული დაცემაა?
რას ნიშნავს გრძნობა ზედმეტი?
1: სცადოთ ზედმეტის გაკეთება. 2: იმაზე მეტი ფულის დახარჯვა, ვიდრე დახარჯვის საშუალება გვაქვს ახალგაზრდები საკრედიტო ბარათებით ხშირად აჭარბებენ თავს.
რა ნიშნები ახასიათებს გახანგრძლივებას?
5 ნიშანი იმისა, რომ შესაძლოა ზედმეტად აჭარბებდეთ თავს
დაივიწყეთ ამოცანები და არ მიაღწიეთ თქვენს პრიორიტეტებს. …
თქვენ მუდმივად გარშემორტყმული ხართ დრამით. …
თქვენ არ გაქვთ ერთი თავისუფალი წუთი თქვენს კალენდარში. …
თქვენ დაღლილი ხართ ყოველი დღის ბოლოს. …
თქვენ არ გახსოვთ ბოლო დაკარგვის დრო.
რას ნიშნავს გადაჭარბება ფსიქოლოგიას?
n. ძალიან მცირეწლოვანი ბავშვების ტენდენცია გააფართოვონ სიტყვის გამოყენება საზღვრებს გარეთმისი სპეციფიკურიმნიშვნელობის ფარგლები, როგორიცაა ყველა ცხოველის მოხსენიება, როგორც "ძაღლი". შეადარეთ ქვეგაფართოება.
განმეორებადი სინოვიტის პრევენციის საუკეთესო საშუალებაა მუხლის პრობლემის ან დაავადების სათანადო მკურნალობა, რამაც გამოიწვია სინოვიტი. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ სინოვიტის განმეორებითი შანსები იმ აქტივობების უეცარი ზრდის თავიდან აცილებით, რომლებიც საჭიროებენ განმეორებით მოძრაობას, როგორიცაა ველოსიპედით სიარული ან კიბეზე ასასვლელი აპარატის გამოყენება.
რა შემიძლია გავაკეთო იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ ზღვის ცხოველების ჩახლართული? თევზაობისას ან ნავით მოგზაურობისას არ დატოვოთ სათევზაო აღჭურვილობა ან ნაგავი. ასევე განიხილეთ მონაწილეობა თემის დასუფთავების მცდელობებში. სანაპიროზე, მდინარეზე თუ ადგილობრივ პარკში, ნაგავი ხშირად იპოვის გზას ოკეანეში და წარმოადგენს ჩახლართულობის რისკს.
ფერმენტული შეფერილობის რეგულირების ფიზიკურ მეთოდებს მიეკუთვნება თერმული მკურნალობა, ჟანგბადის ზემოქმედების პრევენცია, დაბალი ტემპერატურის გამოყენება და დასხივება. თერმული დამუშავება, როგორიცაა ბლანშირება, ადვილად აფერხებს ფერმენტულ აქტივობას, რადგან ფერმენტები, რომლებიც შედგება ცილებისგან, დენატურირებულია [
მიუხედავად იმისა, რომ ამერიკული ოჯახების 92% ფლობს მინიმუმ ერთ ბიბლიას, ბიბლიის გამოყენება მნიშვნელოვნად განსხვავდება. ამერიკელთა მხოლოდ 59% კითხულობს ბიბლიას, ყოველ შემთხვევაში, ხანდახან, და კიდევ უფრო მცირე პროცენტი სცილდება მხოლოდ ბიბლიის კითხვას და რეალურად სწავლობს მას.
