2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
კივი ან ჩინური კენკრა არის საკვები კენკრა რამდენიმე სახეობის მერქნიანი ვაზის ჯიშის Actinidia. კივის ყველაზე გავრცელებული ჯიშის ჯგუფი ოვალურია, დაახლოებით დიდი ქათმის კვერცხის ზომით: 5–8 სანტიმეტრი სიგრძით და 4,5–5,5 სმ დიამეტრით.
კივი მდიდარია კალიუმით?
გულის ჯანმრთელობა და არტერიული წნევა
ერთი კივი შეიცავს დაახლოებით 215 მგ კალიუმს, ანუ ზრდასრული ადამიანის ყოველდღიური მოთხოვნილების თითქმის 5%-ს. კივის ბოჭკოვანმა შემცველობამ შეიძლება ასევე ისარგებლოს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობაზე. 2017 წელს გამოქვეყნებულმა მიმოხილვამ აჩვენა, რომ ადამიანებს, რომლებიც მოიხმარენ დიდი რაოდენობით ბოჭკოს, აქვთ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების უფრო დაბალი რისკი.
აქვს კივის უფრო მეტი კალიუმი ვიდრე ბანანი?
მიუხედავად იმისა, რომ ბანანის პორცია დაახლოებით 20 პროცენტით ნაკლებია კალიუმში, ვიდრე ოქროს კივის პორცია, ბანანი რეალურად უფრო მაღალია კალიუმით, უნცია უნციაზე, ვიდრე ორივე სახის კივის.. … მწვანე კივი შეიცავს დაახლოებით იგივე რაოდენობის კალორიებს და კალიუმს, როგორც ოქროს კივი.
რომელ საკვებს შეიცავს ბანანზე მეტი კალიუმი?
მიუხედავად იმისა, რომ ბანანი კალიუმის შესანიშნავი წყაროა, ბევრი სხვა ჯანსაღი საკვები - როგორიცაა ტკბილი კარტოფილი და ჭარხალი - შეიცავს მეტი კალიუმს თითო პორციაში. ზოგიერთ საკვებს, როგორიცაა შვეიცარიული შარდი და თეთრი ლობიო, ორჯერ მეტი კალიუმი აქვს თითო ჭიქაში, საშუალო ზომის ბანანთან შედარებით.
რომელ ხილს აქვს ყველაზე მეტი კალიუმი?
კალიუმით მდიდარი ხილი მოიცავს ავოკადოს, გუავას, კივის, კანტალიუს, ბანანს, ბროწეულს,გარგარი, ალუბალი და ფორთოხალი. ამჟამინდელი დღიური მნიშვნელობა (%DV) კალიუმისთვის არის 4700 მგ, ახლახან გაიზარდა FDA-ს მიერ 3500 მგ-დან.
გირჩევთ:
შეიძლება კივის ოდესმე ფრენა?
მიუხედავად იმისა, რომ კივი ჩიტია, კივის არ შეუძლია ფრენა. ეს არ არის უჩვეულო ახალ ზელანდიაში, სადაც უფრო მეტი სახეობის უფრენი ფრინველია, ვიდრე სხვაგან მსოფლიოში. მიუხედავად იმისა, რომ კივის ფრენა არ შეუძლია, ჰაერში ადგომის ერთი გზა არსებობს, როგორც კივიმ პიტმა ძალიან კარგად იცის.
რისთვის გამოიყენება ფენოქსიმეთილპენიცილინის კალიუმი?
პენიცილი V კალიუმი არის ნელი დაწყების ანტიბიოტიკი, რომელიც გამოიყენება მრავალი სახის მსუბუქი და ზომიერი ინფექციების სამკურნალოდ, რომლებიც გამოწვეულია ბაქტერიებით, მათ შორის სკარლეტ ცხელება, პნევმონია, კანის ინფექციები და ინფექციები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ცხვირზე, პირზე ან ყელზე.
რას მკურნალობს ფენოქსიმეთილპენიცილინის კალიუმი?
ფენოქსიმეთილპენიცილინის შესახებ ეს არის ანტიბიოტიკი, რომელიც გამოიყენება ბაქტერიული ინფექციების, ყურის, გულმკერდის, ყელის და კანის ინფექციების სამკურნალოდ. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ინფექციების თავიდან ასაცილებლად, თუ გაქვთ ნამგლისებრუჯრედოვანი დაავადება, ან თუ გქონდათ ქორეა (მოძრაობის დარღვევა), რევმატიული ცხელება ან ამოღებული ელენთა.
სავარაუდოა თუ არა კივის ჩხვლეტა?
ვინც შენიშნავს ჩხვლეტას ან ჩხვლეტას პირში და ყელში კივის ჭამის შემდეგ, უნდა მიმართოს ექიმს, რადგან ეს შეიძლება იყოს ხილზე ძლიერი რეაქციის პირველი ნიშანი.. ჯანდაცვის პროფესიონალს შეუძლია ჩაატაროს ტესტების სერია ალერგიის დიაგნოსტიკისთვის. რატომ მტკივა პირში კივის ჭამის შემდეგ?
აქვს მანგოს კალიუმი?
მანგო არის საკვები ქვის ხილი, რომელიც წარმოებულია ტროპიკული ხე Mangifera indica-ს მიერ, რომელიც, როგორც ვარაუდობენ, წარმოიშვა ჩრდილო-დასავლეთ მიანმარს, ბანგლადეშსა და ჩრდილო-აღმოსავლეთ ინდოეთს შორის.. არის თუ არა მანგოს მაღალი კალიუმი?
