2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არ არიან იგივე, სუპინაციები ხშირად გამოწვეულია მაღალი თაღებით. როგორც ნორმალური ნაბიჯის ნაწილი, ფეხი ოდნავ შემოტრიალდება შიგნით, მას შემდეგ, რაც ქუსლი მიწაზე მოხვდება (პრონაცია), ამსუბუქებს ზემოქმედებას და გეხმარებათ უსწორმასწორო ზედაპირებთან ადაპტაციაში. ფეხის ნორმალური ნიმუში მოძრაობს შიგნით დაახლოებით 15%-ით თქვენი ნაბიჯის დროს.
სჭირდება სუპინატორებს თაღოვანი მხარდაჭერა?
არასწორი ტიპის ფეხსაცმლის - როგორიცაა ხისტი ან მჭიდრო ფეხსაცმელი - შეიძლება გამოიწვიოს სუპინიაცია და ფეხის სხვა პრობლემები. ასევე, გაცვეთილი ფეხსაცმლის ტარება ან თაღის საყრდენი არ აქვს, იწვევს სუპინიტაციას. თუ სხეული სწორად არ არის გასწორებული, ზოგიერთმა ნაწილმა უნდა იმუშაოს უფრო მეტად, რათა უზრუნველყოს პოზა და შეინარჩუნოს წონასწორობა.
რა ტიპის ფეხსაცმელი უნდა ატაროს სუპინატორმა?
თქვენ, როგორც წესი, გსურთ იყოთ უფრო ბალიშისებრი ან ნეიტრალური ფეხსაცმელით, რომელიც საშუალებას აძლევს თქვენს ფეხებს უფრო მეტად დაიწიოს. ბევრ მსხვილ ბრენდს, როგორიცაა Nike, Asics და Saucony, აქვს სუპინატორებისთვის შესაფერისი ფეხსაცმელი.
ბრტყელტერფები პრონატირებულია თუ სუპინატი?
გააზიარეთ Pinterest-ზე Overpronation არის როდესაც ფეხის თაღები ტრიალებს შიგნით ან ქვემოთ სიარულის დროს და ხშირად მოიხსენიება როგორც ბრტყელ ტერფები. პრონაცია ეხება ფეხის ბუნებრივ გზას გადაადგილების გვერდიდან გვერდზე, როდესაც ადამიანი დადის ან დარბის.
როგორ გავიგო, მაქვს თუ არა სუპინაცია?
როდესაც არის სუპინაცია, ფეხსაცმლის გარე ნაწილზე არათანაბარი ცვეთაა, რაც ასახავს ადამიანის სიარულის სტრესს. სუპინაციის მქონე ადამიანებს, როგორც წესი, აქვთტერფის ტკივილი და ტკივილები, წვივის ნაოჭები, დისკომფორტი ქუსლებზე და ფეხის ბურთულებზე და შეიძლება განვითარდეს ქალუსები და ბუჩქები ფეხის გარეთა მხარეს.
გირჩევთ:
აქვს თუ არა ნორთჰემპტონს დანაშაულის მაღალი მაჩვენებელი?
Northampton, MA დანაშაულის ანალიტიკა FBI-ს დანაშაულის მონაცემებზე დაყრდნობით, ნორთჰემპტონი არ არის ერთ-ერთი ყველაზე უსაფრთხო საზოგადოება ამერიკაში. მასაჩუსეტსთან შედარებით, ნორთჰემპტონს აქვს დანაშაულის მაჩვენებელი, რომელიც აღემატება შტატის ყველა ზომის ქალაქებისა და დაბების 95%-ს… რა არის დანაშაულის მაჩვენებელი ნორთჰემპტონში?
უნდა იყოს თუ არა ტრიპლი ბასზე მაღალი?
დიახ, ტრიბლი უნდა იყოს უფრო მაღალი ვიდრე ბასი აუდიო ტრეკში. ეს გამოიწვევს აუდიო ტრეკში ბალანსს და დამატებით აღმოფხვრის ისეთ პრობლემებს, როგორიცაა დაბალი დონის ხმაური, საშუალო სიხშირის დაბინდვა და ვოკალური პროექცია. რაზე უნდა იყოს ჩემი ბასი და ტრიპლეტი?
არის თუ არა ბანანი მაღალი ლექტინით?
მწიფე ბანანის (Musa acuminata L.) და პლანეტის რბილობში (Musa spp.) ერთ-ერთი გაბატონებული ცილა იდენტიფიცირებულია, როგორც ლექტინი.. არის თუ არა ბანანს დაბალი ლექტინები? თუ ლექტინის მეგობრულ დიეტაზე ხართ, ასევე უფლება გაქვთ მიირთვათ მწვანე ბანანი, მაგრამ არა მწიფე ბანანი, რადგან ისინი შეიცავს ლექტინებს, გარდა შაქრის მაღალი რაოდენობისა.
რა არის თაღოვანი თაღები?
არქიტექტურაში, პოსტ-და-საფარებლის ან ტრაბეიანი სისტემა ეხება ჰორიზონტალური სხივების ან საყრდენების გამოყენებას, რომლებიც აღმართულია სვეტებით ან სვეტებით. სახელწოდება ლათინური ტრაბებიდან, სხივი; ტრაბეატუსის გავლენით, ტრაბეაში ჩაცმული, რიტუალური სამოსი.
აქვთ თუ არა ლითონებს მაღალი ელასტიურობა?
ლითონები ელასტიურია , რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი შეიძლება ჩამოყალიბდეს სხვა ფორმებად, როგორიცაა თხელი ფურცლები ან ფოლგა, გატეხვის ან გაბზარვის გარეშე. … მეტალის ობლიგაციებში მეტალის ობლიგაციებში კავშირის სიძლიერე მეტალებში ატომებს აქვთ ძლიერი მიზიდულობის ძალა მათ შორის.
