2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
მოძრაობის ავადმყოფობა ხდება როდესაც ტვინი იღებს კონფლიქტურ ინფორმაციას შიდა ყურებიდან, თვალებიდან და სახსრებისა და კუნთების ნერვებიდან. წარმოიდგინეთ პატარა ბავშვი, რომელიც მანქანის უკანა სავარძელზე დაბლა ზის და ფანჯრიდან არ ხედავს - ან უფროსი ბავშვი კითხულობს წიგნს მანქანაში.
როგორ ავიცილოთ თავიდან მანქანის ავადმყოფობა?
ამ ნაბიჯებმა შეიძლება თავიდან აიცილოს ან შეამსუბუქოს სიმპტომები:
- მიიღეთ მოძრაობის დაავადების წამალი გამგზავრებამდე ერთი-ორი საათით ადრე.
- აირჩიე სწორი ადგილი. …
- მიიღეთ ბევრი ჰაერი. …
- მოერიდე იმას, რასაც ვერ შეცვლი. …
- არ წაიკითხოთ მანქანაში, თვითმფრინავში ან ნავში მგზავრობისას. …
- დაწექი როცა თავს ცუდად გრძნობ.
- მოერიდეთ მძიმე კვებას მოგზაურობის წინ ან მის დროს.
რატომ ავადდებიან ადამიანები მანქანით?
რა იწვევს მოძრაობის ავადმყოფობას? თქვენი ტვინი იღებს სიგნალებს თქვენი სხეულის მოძრაობის მგრძნობიარე ნაწილებიდან: თვალებიდან, შიდა ყურებიდან, კუნთებიდან და სახსრებიდან. როდესაც ეს ნაწილები ურთიერთსაწინააღმდეგო ინფორმაციას აგზავნიან, თქვენმა ტვინმა არ იცის, სტაციონარული ხართ თუ მოძრაობთ. თქვენი ტვინის დაბნეული რეაქცია გაწუხებთ.
შეიძლება თუ არა მოძრაობის ავადმყოფობის განკურნება?
სამწუხაროდ, მოძრაობის ავადმყოფობა არის ერთ-ერთი იმ საგანთაგან, რისი განკურნებაც უბრალოდ არ შეიძლება. ნათელ მხარეს შეგიძლიათ გამოიყენოთ მედიკამენტები მგრძნობელობის შესამცირებლად.”მედიკამენტები შეამსუბუქებს ეფექტს, მაგრამ არ არსებობს მისი მოშორების გზა,” - ამბობს დოქტორი
როგორ განთავისუფლდებით მანქანის ავადმყოფობისგან სამუდამოდ?
დალიეთ წყალიან გაზიანი სასმელი
ცივი წყლის ყლუპები ან გაზიანი სასმელი, როგორიცაა სელცერი ან ჯანჯაფილი, ასევე შეუძლია შეაჩეროს გულისრევა. გამოტოვეთ კოფეინირებული სასმელები, როგორიცაა ყავა და გარკვეული გაზიანი სასმელები, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს დეჰიდრატაციას და გააუარესოს გულისრევა. სხვა კარგი არჩევანია რძე და ვაშლის წვენი.
გირჩევთ:
გემის რომელ ნაწილს ავიცილოთ თავიდან ზღვის ავადმყოფობა?
მოძრაობის ავადმყოფობის შესამცირებლად აირჩიეთ სათავსო გემის შუაში ქვედა გემბანზე. ამ განყოფილებაში გემის ნებისმიერ რხევას ნაკლებად იგრძნობთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება არაინტუიციურად მოგეჩვენოთ, თუ კრუიზზე ზღვის ავადმყოფობა გაწუხებთ, დაჯავშნეთ ოთახი ფანჯრით ან ვერანდით.
რატომ არის დილის ავადმყოფობა მთელი დღე?
გულისრევის შეგრძნება მხოლოდ დილით არ ხდება. ქალების უმეტესობა დღის მატებასთან ერთად თავისუფლდება, მაგრამ ზოგიერთი ქალისთვის შეიძლება გაგრძელდეს მთელი დღე. ორსულობის დროს გულისრევა ჩვეულებრივ ასოცირდება ესტროგენის დონის მატებასთან, სისხლში შაქრის დაბალ რაოდენობასთან და ზოგიერთი სუნის მიმართ უფრო მგრძნობელობასთან.
გაუარესდა დილის ავადმყოფობა ტყუპებთან?
"ერთ-ერთი რამ, რაც სავარაუდოა, რომ იწვევს დილის ავადმყოფობას, არის ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინის მაღალი დონე და ჩვენ ვიცით, რომ ამ ჰორმონის დონე უფრო მაღალია ტყუპ ორსულებში, ასე რომ. ქალებს, რომლებსაც ტყუპები ჰყავთ, აქვთ გულისრევისა და ღებინების უფრო მაღალი სიხშირე პირველ ტრიმესტრში, - ამბობს ალ-ხანი.
როგორ ხდება მანქანის დაგროვება?
დაწყობა ჩვეულებრივ ხდება დაბალი ხილვადობის პირობებში, რადგან ავტომაგისტრალებზე მძღოლები ხანდახან იჭრებიან წინა ავტომობილთან ძალიან ახლოს ტარების გამო და გზის პირობებს არ ადაპტირებენ. … კიდევ ერთი შესაძლებლობა არის მესამე მანქანა უბრალოდ ძალიან ახლოს იყოს საწყის შეჯახებასთან, რათა თავიდან აიცილოს ერთი ან ორივე მანქანა.
როგორ მოვიშოროთ მანქანის ავადმყოფობა?
რჩევები სასწრაფო დახმარებისთვის აიღე კონტროლი. თუ მგზავრი ხართ, გაითვალისწინეთ მანქანის საჭე. … შეხედეთ იმ მიმართულებით, სადაც მიდიხართ. … თვალი ადევნეთ ჰორიზონტს. … შეცვალეთ პოზიციები. … მიიღე ჰაერი (ვენტილატორ ან გარეთ) … წითელი კრეკერებზე.
