არ გაგიჭირდებათ ნებისმიერი ფრანგული საკონდიტრო ნაწარმის უგლუტენო ვერსიის მიღება, გარდა ერთისა: კრუასანისა. ამ უნივერსალური ფრანგული ვენის სერიის მომზადება გლუტენის გარეშე თითქმის შეუძლებელია, და კრუასანი sans gluten ძნელი მოსაპოვებელია, თუნდაც პარიზში..
რომელია ყველაზე ცუდი საკვები გლუტენისთვის?
თუ გაქვთ გლუტენის აუტანლობა, მოერიდეთ შემდეგს:
- თეთრი პური.
- მთლიანი ხორბლის პური.
- კარტოფილის პური.
- ჭვავის პური.
- მაწონის პური.
- ხორბლის კრეკერი.
- მთლიანი ხორბალი.
- ფქვილი ტორტილა.
შეიცავს თუ არა ცომეულს გლუტენი?
გლუტენი ანიჭებს ელასტიურობას, სიმტკიცეს და საკვები პროდუქტების ერთად 'შეკავების' უნარს. დიეტის უმეტესობაში გლუტენის ყველაზე აშკარა წყაროა პური, მაკარონი, საუზმის მარცვლეული, ფქვილი, საკონდიტრო ნაწარმი, პიცის ფუძე, ნამცხვრები და ორცხობილა. გლუტენი ასევე გვხვდება დამუშავებულ საკვებში, როგორიცაა სუპები, სოუსები, მზა კერძები და ძეხვეული.
შეუძლიათ თუ არა ცელიაკიას ცომის ჭამა?
ყველა პური და პურის პროდუქტი - მაგ., კრუასანი, ბაგელი, პიტას პური, ჩაპატი, ნაან პური, ხრაშუნა პური, კრეკერი, მაცო, მაფინი, სკონები, კრუტონები, ბლინები, პიცა, იორკშირის პუდინგები, ვაფლი და ნაყინის კონუსები, ნამცხვრები და ღვეზელები.
რომელი საუზმის მარცვლეულია გლუტენის გარეშე?
ყველაზე გემრიელი უგლუტენო მარცვლეული მაღაზიებში ახლავე
- 11-დან. არ დაგავიწყდეთ მისი ჩამაგრება მოგვიანებით! Amazon-ის თავაზიანობა.
- -დან 11. კაკაოს კენჭები.შეიძინეთ ახლავე $19,90. …
- -დან 11. პუფინები. შეიძინეთ ახლავე $4,81. …
- -დან 11. შვრიის თაფლის მტევნები. …
- 11-დან. ბრინჯის კრისპისი. …
- -დან 11. ბრინჯი Chex. …
- -დან 11. ვანის დარიჩინის სამოთხე. …
- 11-დან. Honey Nut Cheerios.
