შეგიძლიათ დაიშალოთ მხრის თუ მკლავზე ძლიერად დაეცემით. ადამიანების უმეტესობას მხრები იშლება კონტაქტური სპორტის თამაშის დროს, როგორიცაა რაგბი, ან სპორტთან დაკავშირებული უბედური შემთხვევის დროს. ხანდაზმულ ადამიანებში მიზეზი ხშირად გაშლილ ხელებზე დაცემაა - მაგალითად, ყინულზე ცურვის შემდეგ.
როგორ ახერხებთ მხრის განზრახ ამოძვრას?
შეგიძლიათ ტანსაცმლისგან ან პირსახოცისგან გააკეთოთ სლანგი
- ადგომისას ან ჯდომისას დაიჭირეთ დაზიანებული ხელის მაჯა.
- გაიწიეთ ხელი წინ და პირდაპირ, თქვენს წინ. ეს მიზნად ისახავს თქვენი მკლავის ძვლის ბურთის უკან მხრის ფსკერისკენ.
- როდესაც მხრის დაბრუნდება, ჩადეთ მკლავი სლინგში.
როგორ იცით მხრის ამოვარდნილობა?
რა სიმპტომები ახასიათებს მხრის დისლოკაციას?
- ტკივილი მკლავისა და მხრის არეში, რაც ხშირად ძლიერდება, როდესაც ცდილობთ მათ გადაადგილებას.
- შეშუპება.
- დაბუჟება და სისუსტე.
- სისხლჩაქცევა.
- თქვენი მხრის დეფორმაცია.
რამდენად მტკივნეულია მხრის ამოვარდნილობა?
მხრის ამოვარდნილი ძალიან მტკივნეულია. ძალიან რთულია ხელის გადაადგილება. ასევე შეიძლება გქონდეთ: ზოგიერთი შეშუპება და სისხლჩაქცევები მხარზე.
შეგიძლიათ მხრის ამოძრომა იცოდეთ?
გასაკვირველია, იმ ტკივილისგან განსხვავებით, რომელსაც ბევრი ადამიანი განიცდის დისლოკაციის დროს, სხვები განიცდიან თითქმის დაბუჟებასმგრძნობელობა და უჭირთ მხრების მოძრაობა მის გარშემო არსებული კუნთების სისუსტის გარეშე.
