როგორ მკურნალობენ ზოოფობიას?

როგორ მკურნალობენ ზოოფობიას?
როგორ მკურნალობენ ზოოფობიას?
Anonim

ამჟამად, ექსპოზიციური თერაპია ზოგადად არის პირველი რიგის მკურნალობა ზოოფობიისა და სხვა სახის ფობიური აშლილობისთვის. ექსპოზიციური თერაპია არის ფსიქოთერაპიის ფორმა, რომელიც ეხმარება ადამიანებს დაძლიონ ფობიები და სხვა შფოთვითი აშლილობები.

რამდენად გავრცელებულია ზოოფობია?

ზოოფობია - დაუძლეველი და დამღლელი შიში ან ზიზღი კონკრეტული ცხოველების მიმართ - საკმაოდ გავრცელებული შფოთვითი აშლილობაა, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანთა 6 პროცენტამდე მათი ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე, შესაბამისად ზოგიერთი შეფასებით.

როგორ დაძლიეთ ცხოველთა ფობია?

ზოოფობიის მკურნალობა

გარდა ამისა, ასევე ისწავლება რელაქსაციის ტექნიკა, როგორიცაა კონტროლირებადი სუნთქვა, გონებრივი ვიზუალიზაცია და მედიტაცია ცხოველებთან კონტაქტის დროს შფოთვის დასაძლევად. ამ თერაპიის მიზანია შიშის მიმართ ტოლერანტობის ნელ-ნელა ჩამოყალიბება.

როგორ მკურნალობენ ჩვეულებრივ ფობიებს?

სპეციფიკური ფობიების საუკეთესო მკურნალობა არის ფსიქოთერაპიის ფორმა, რომელსაც ეწოდება ექსპოზიციური თერაპია. ზოგჯერ ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სხვა თერაპია ან მედიკამენტები. ფობიის გამომწვევი მიზეზის გაგება რეალურად ნაკლებად მნიშვნელოვანია, ვიდრე ფოკუსირება იმაზე, თუ როგორ უნდა მოვეკიდოთ აცილების ქცევას, რომელიც დროთა განმავლობაში განვითარდა.

რა არის ძაღლების შიშის მკურნალობა?

სპეციფიკური ფობიების ყველაზე გავრცელებული მკურნალობა არის ექსპოზიციის თერაპია. ამას ასევე უწოდებენ დესენსიბილიზაციას. მარტივი სიტყვებით, პირები, რომლებიც გადიან ექსპოზიციის თერაპიის პრაქტიკასურთიერთქმედება იმ ობიექტებთან, რომელთა ეშინიათ. ახლახან, ბევრმა თერაპევტმა მიაღწია წარმატებას ვირტუალური რეალობის ექსპოზიციით.

გირჩევთ: