არ არსებობს წამალი ან პროცედურა, რომელიც კურნავს აეროფაგია აეროფაგიის გამომწვევ მიზეზებს. აეროფაგია ასოცირდება საღეჭი რეზინის, მოწევა, გაზიანი სასმელების დალევა, ძალიან სწრაფი კვება, შფოთვა, მაღალი უწყვეტი დადებითი წნევა სასუნთქი გზების და ფხვიერი პროთეზის ტარება. https://en.wikipedia.org › ვიკი › აეროფაგია
აეროფაგია - ვიკიპედია
მაგრამ შეიძლება შვება მიიღოთ, თუ შეცვლით ქცევას, რომელიც პირველ რიგში გაიძულებთ მეტი ჰაერის ყლაპვას. მაგალითად, ექიმმა შეიძლება შემოგთავაზოთ სტრესის შემცირება, რათა დაგეხმაროთ ნაკლებად ხშირად გადაყლაპოთ.
როგორ შევაჩერო გადაჭარბებული ყლაპვა?
შეიძლება გამოგადგეთ შემდეგი წინადადებები:
- შეეცადეთ იჯდეთ ვერტიკალურად.
- აწიეთ თავი მაღლა, რათა ნერწყვი ყელის უკანა მხარეს გადმოვიდეს, სადაც მისი გადაყლაპვა შეიძლება.
- შეასრულეთ შეგნებული ძალისხმევა, რომ ხშირად გადაყლაპოთ ნერწყვი. …
- მოერიდეთ შაქრიან საკვებს, რადგან ეს ხელს უწყობს ნერწყვის განვითარებას.
რატომ არ შემიძლია ვწყვეტ ნერწყვის გადაყლაპვას?
პირის ღრუდან ნერწყვის გადაყლაპვის გაძნელება შეიძლება გამოწვეული იყოს ან დაკავშირებული იყოს ზოგიერთ ფონურ მდგომარეობასთან, მათ შორის დაუნის სინდრომი, აუტიზმი, ALS, ინსულტი და პარკინსონის დაავადება. თუ ადამიანს ასევე აქვს სენსორული დისფუნქცია, მან შეიძლება ყოველთვის ვერ გააცნობიეროს, რომ ღრღნის.
როგორ შევწყვიტო გულფი, როცა ვნერვიულობ?
დაძლევა
- იპოვეთ ყურადღების გაფანტვა: ზოგიერთი ადამიანი თვლის, რომ ჭამის დროს ტელევიზორის ყურება ან მუსიკის მოსმენა მისასალმებელია.ხდის ღეჭვას და ყლაპვას ნაკლებად ინტენსიურ გამოცდილებას.
- მიიღეთ პატარა ნაკბენები: პატარა ნაკბენები ან სითხის მცირე ყლუპები შეიძლება უფრო ადვილად გადაყლაპოთ, ვიდრე დიდი ნაწილი.
რატომ ვყლაპავ როცა წყალს ვსვამ?
როგორც ჩანს, სითხის მიღების სიჩქარე თრგუნავს წყურვილის ნეირონებს, რომლებიც აქტიურდებიან, როდესაც ადამიანს სწყურია, რაც იწვევს გაჯერების შეგრძნებას. …
