გაზიანი წყალი არ იწვევს წონის მატებას, რადგან ის შეიცავს ნულოვან კალორიას. თუმცა, როდესაც დაემატება სხვა ინგრედიენტები, როგორიცაა დამატკბობლები, შაქარი და გემოს გამაძლიერებლები, სასმელი შეიძლება შეიცავდეს ნატრიუმს და დამატებით კალორიებს - ჩვეულებრივ 10 კალორიას ან ნაკლებს.
Perrier წყალი კარგია წონის დაკლებისთვის?
შეუძლია თუ არა ცქრიალა წყალს წონის დაკლებაში? დიახ. მათთვის, ვინც აკვირდება მათ წონას, დატენიანება არის მთავარი. ცქრიალა წყალი უზრუნველყოფს ნამდვილ ჰიდრატაციას და ეს ბევრად უკეთესი ვარიანტია, ვიდრე ჩვეულებრივი სოდა ან თუნდაც დიეტური სოდა, რომელიც არ უზრუნველყოფს ადეკვატურ დატენიანებას.
რა მოხდება, თუ ძალიან ბევრ Perrier-ს დალევ?
თქვენი საჭმლის მომნელებელი კეთილდღეობა
რადგან ცქრიალა წყალი შეიცავს CO2 გაზს, ამ გაზიან სასმელში ბუშტებმა შეიძლება გამოიწვიოს ბურღულობა, შებერილობა და გაზების სხვა სიმპტომები. ზოგიერთი ცქრიალა წყლის ბრენდი შეიძლება შეიცავდეს ხელოვნურ დამატკბობლებს, როგორიცაა სუკრალოზა, აფრთხილებს დოქტორი ღური, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა და შეცვალოს თქვენი ნაწლავის მიკრობიომიც კი.
რა არის Perrier წყლის გვერდითი ეფექტი?
გაზიან წყალში ნახშირბადი იწვევს ზოგიერთ ადამიანს გაზის და შეშუპების. თუ გაზიანი წყლის დალევისას ზედმეტ გაზს შეამჩნევთ, უმჯობესია გადახვიდეთ უბრალო წყალზე.
შეიძლება თუ არა გაზიანმა სასმელებმა მუცლის ცხიმის გამოწვევა?
Belly Bloater No.
კარბონაცია ძირითადად წყალია და ის, როგორც წესი, არ შეიცავს კალორიებს, მაგრამ მას ნამდვილად შეუძლია მუცლის შებერილობა. „რადგან კარბონაციამომდინარეობს წყალთან შერეული გაზიდან, როცა გაზიან სასმელს სვამთ, გაზმა შეიძლება კუჭი „გაიბეროს““- ამბობს გიდუსი.
