იოდირებული მარილი ხელს უწყობს ჰორმონების შექმნას, რომლებიც არეგულირებენ გულისცემას და არტერიულ წნევას. ის ასევე ხელს უწყობს ზედმეტი ცხიმოვანი დეპოზიტების დაწვას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გულის დაავადება. მარილი ხელს უწყობს ჯანსაღი დატენიანების დონეს და ქმნის ელექტროლიტების ბალანსს.
რატომ არის იოდირებული მარილი თქვენთვის მავნე?
იოდის დეფიციტმა შეიძლება შეაფერხოს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებისგამომუშავება, რაც იწვევს სიმპტომებს, როგორიცაა კისრის შეშუპება, დაღლილობა და წონის მომატება. შეიძლება ასევე გამოიწვიოს პრობლემები ბავშვებსა და ორსულებში.
რატომ ჩაყარეს იოდი მარილში?
იოდი არის აუცილებელი საკვები ნივთიერება, რომელიც საჭიროა ფარისებრი ჯირკვლის მიერ თიროქსინის წარმოებისთვის, ჰორმონი, რომელიც აკონტროლებს სხეულის ბევრ ფუნქციას, მათ შორის ტვინის სიმკვეთრეს. … მარილში იოდის დამატების მარტივი საზომი, ალბათ, ყველაზე ეფექტური გზაა მსოფლიოში კუმულაციური ინტელექტის გასაზრდელად..
რომელი მარილი უკეთესია იოდირებული თუ არა?
მიუხედავად იმისა, რომ ზღვის მარილში ბუნებრივად ნაპოვნი მინერალების უმეტესი ნაწილი შეიძლება შევიძინოთ დიეტაში არსებული სხვა საკვების მეშვეობით უფრო მნიშვნელოვანი რაოდენობით, ეს ასე არ არის იოდის შემთხვევაში. იოდირებული მარილი არის საუკეთესო და ბევრ გარემოში, იოდის ერთადერთი დიეტური წყარო. გულისთვის ჯანსაღი დიეტისთვის მარილი ზომიერად უნდა მივიღოთ.
შესაძლებელია არაიოდირებული მარილის გამოყენება?
არაიოდირებული მარილი უზრუნველყოფს ორგანიზმს მხოლოდ ნატრიუმით, რომლის ჭარბი რაოდენობა შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა, როგორიცაა მაღალი წნევა, ინსულტი და ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სხვა პრობლემები. Როცა ისვარგისიანობის ვადა დგება, იოდირებული მარილი მოქმედებს მხოლოდ ხუთი წლის განმავლობაში, ხოლო არაიოდირებული მარილი მარადიულია.
