არ არსებობს სპეციფიკური წამალი ერითროფობიის სამკურნალოდ. სეროტონინის უკუმიტაცების შერჩევითი ინჰიბიტორები (SSRIs) და სეროტონინის ნორეპინეფრინის შერჩევითი უკუმიტაცების ინჰიბიტორები (SNRIs) არის ანტიდეპრესანტების ტიპები, რომლებსაც ექიმები უნიშნავენ შფოთვითი აშლილობის სამკურნალოდ. მათ შეუძლიათ შეამცირონ შფოთვა, რომელსაც ადამიანი გრძნობს სიწითლის გამო.
როგორ დაძლიეთ ერითროფობია?
ადამიანები ერითროფობიით განიცდიან მძიმე შფოთვას და სხვა ფსიქოლოგიურ სიმპტომებს გაწითლების აქტის ან ფიქრის გამო. ერითროფობიის დაძლევა შესაძლებელია ფსიქოლოგიური მკურნალობით, როგორიცაა კოგნიტური ქცევითი თერაპია და ექსპოზიციური თერაპია.
როგორ შეწყვეტთ სიწითლეს სამუდამოდ?
თუ გრძნობთ, რომ დიდი სიწითლე მოდის, სცადეთ ეს რჩევები
- ისუნთქეთ ღრმად და ნელა. ნელი, ღრმა სუნთქვა დაგეხმარებათ დაისვენოთ სხეული საკმარისად, რომ შეანელოთ ან შეწყვიტოთ სიწითლე. …
- ღიმილი. …
- გამშვიდდი. …
- დარწმუნდი, რომ დატენიანებული ხარ. …
- მოიფიქრე რამე სასაცილო. …
- აღიარე გაწითლება. …
- მოერიდეთ სიწითლის გამომწვევ ფაქტორებს. …
- ჩაიცვი მაკიაჟი.
რა არის ფობიის საუკეთესო მკურნალობა?
სპეციფიკური ფობიების საუკეთესო მკურნალობა არის ფსიქოთერაპიის ფორმა, რომელსაც ეწოდება ექსპოზიციური თერაპია. ზოგჯერ ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სხვა თერაპია ან მედიკამენტი.
არის წამალი სიწითლის შესაჩერებლად?
კლონიდინი არის მედიკამენტი, რომელსაც ზოგჯერ იყენებენსახის უკონტროლო გაწითლების სამკურნალოდ. ის მოქმედებს სხეულის რეაქციის შეცვლით ბუნებრივ ქიმიკატებზე, როგორიცაა ნორადრენალინი, რომელიც აკონტროლებს სისხლძარღვების გაფართოებას და შევიწროვებას.
