რომელი სტაფილო არის კარგი ნარინჯისფერი ან წითელი?

Სარჩევი:

რომელი სტაფილო არის კარგი ნარინჯისფერი ან წითელი?
რომელი სტაფილო არის კარგი ნარინჯისფერი ან წითელი?
Anonim

Dr. ანჯუ სუდი ამბობს: სტაფილო არის ძალიან ჯანსაღი, რადგან ისინი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ვიტამინებით, როგორიცაა A, E და K. განსხვავება წითელ და ნარინჯისფერ სტაფილოს შორის არის ის, რომ წითელი უფრო ტკბილია სიტკბოსგან. თვალსაზრისი წითელი სტაფილო უკეთეს გემოს მოგცემთ, ვიდრე ფორთოხლის სტაფილო.

რომელი ფერის სტაფილოა ყველაზე ჯანსაღი?

ძირითადი

მიუხედავად იმისა, რომ ყველა სახის სტაფილო არის მკვებავი და ჯანსაღი, იისფერი სტაფილო შეიცავს ძლიერ ანტიოქსიდანტებს, სახელწოდებით ანტოციანინებს, რომლებსაც შთამბეჭდავი გავლენა აქვთ თქვენს ჯანმრთელობაზე. იასამნისფერი სტაფილოს ჭამა შეიძლება გააუმჯობესოს გულის ჯანმრთელობა, ხელი შეუწყოს წონის დაკლებას და შეამციროს ანთება და ზოგიერთი კიბოს რისკი.

რა განსხვავებაა წითელ სტაფილოსა და ნარინჯისფერ სტაფილოს შორის?

წითელი სტაფილო უფრო ტკბილია გემოთი, ვიდრე ფორთოხლის ჯიში. ნარინჯისფერი სტაფილო ნაკლებად ტკბილია, მაგრამ სასიამოვნო გემო აქვს. წითელი სტაფილო ძირითადად ხელმისაწვდომია ზამთრის სეზონზე, ხოლო ნარინჯისფერი - მთელი წლის განმავლობაში.

რომელი სახის სტაფილოა კარგი ჯანმრთელობისთვის?

ძირითადი

მიუხედავად იმისა, რომ ყველა სახის სტაფილო არის მკვებავი და ჯანსაღი, იისფერი სტაფილო შეიცავს ძლიერ ანტიოქსიდანტებს, სახელწოდებით ანტოციანინებს, რომლებსაც შთამბეჭდავი გავლენა აქვთ თქვენს ჯანმრთელობაზე. იასამნისფერი სტაფილოს ჭამა შეიძლება გააუმჯობესოს გულის ჯანმრთელობა, ხელი შეუწყოს წონის დაკლებას და შეამციროს ანთება და ზოგიერთი კიბოს რისკი.

რისთვის არის კარგი ნარინჯისფერი სტაფილო?

ნარინჯისფერისტაფილოს ჯანმრთელობის სარგებელი

  • ნარინჯისფერი სტაფილო დატვირთულია A, E და K ვიტამინებით. …
  • ვიტამინი E, ასევე ცნობილი როგორც კანის ვიტამინის დანამატები და აძლევს მას ბუნებრივ ბზინვარებას.
  • ფორთოხლისფერ სტაფილოში არსებული ბეტა კაროტინი აქვს შესანიშნავი ანტიოქსიდანტური თვისებები და იცავს ორგანიზმს ჟანგვითი დაზიანებისგან.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
რაიან ტედერი მღერის?
Წაიკითხე მეტი

რაიან ტედერი მღერის?

რაიან ტედერი (დაიბადა 1979 წლის 26 ივნისი) არის ამერიკელი მუსიკოსი, მომღერალი, სიმღერების ავტორი და პროდიუსერი. როგორი ხმა აქვს რაიან ტედერს? ბევრ სხვა ლირიკულ ტენორებთან შედარებით, მის ხმას გასაოცარი წონა აქვს (ვარსკვლავების დათვლა).

განდევნა მარლბორო დედოფალმა ანამ?
Წაიკითხე მეტი

განდევნა მარლბორო დედოფალმა ანამ?

დედოფალმა ანამ ასევე გააძევა მარლბოროს ჰერცოგინია სასამართლოდან. გავლენის გარეშე, მისი ქმარი გაათავისუფლეს 1711 წლის ბოლოს. მიუხედავად იმისა, რომ აღდგენილი იყო მეფე ჯორჯ I-ის დროს, მარლბორო უკვე ავადმყოფი იყო. ის ძირითადად პენსიაზე ცხოვრობდა 1722 წლამდე გარდაცვალებამდე.

რა განსხვავებაა md-სა და od-ს შორის?
Წაიკითხე მეტი

რა განსხვავებაა md-სა და od-ს შორის?

განსხვავებები MD-ებსა და DO-ებს შორის არის ხშირად დახვეწილი. მედიცინის ექიმები ძირითადად ფოკუსირებულია სპეციფიკური პირობების მედიკამენტებით მკურნალობაზე. მეორეს მხრივ, DOs, როგორც წესი, ფოკუსირებულია მთელი სხეულის განკურნებაზე, ტრადიციული მედიკამენტებით ან მის გარეშე.