მიუხედავად იმისა, რომ ახალი აღმოჩენები ადასტურებს, რომ დრო შეიძლება არ იყოს ყველაფერი, მნიშვნელოვანია, თუ გსურთ შექმნათ და შეასრულოთ თქვენი საუკეთესო თანმიმდევრულად. ამის თქმით, მეცნიერებამ მიუთითა, რომ სწავლა ყველაზე ეფექტურია დილის 10 საათიდან საღამოს 2 საათამდე და საღამოს 4 საათიდან საღამოს 22 საათამდე, როდესაც ტვინი შეძენის რეჟიმშია.
კარგია სწავლა დილის 3 საათზე?
კარგია თუ არა სწავლა დილის 3 საათზე? დილის 3 საათზე სწავლა კარგი იდეაა მათთვის, ვისაც აქვს მეტი ტვინის ძალა და უფრო მაღალი ენერგიის დონე ღამის საათებში. … ცხადია, ღამის ბუები არიან ისეთები, რომლებსაც შეუძლიათ ამდენი სარგებლობა დილის 2 ან 3 საათზე სწავლით. ეს იმიტომ, რომ ისინი უფრო ფხიზლები და ენერგიულები არიან ამ დროს.
ჯობია სწავლა ღამით თუ დილით?
მიუხედავად იმისა, რომ ეს განსხვავდება თითოეული სტუდენტისთვის, ზოგადად უკეთესია სწავლა ღამით, ვიდრე დილით. … ღამით სწავლა ასევე შეიძლება იყოს უფრო მომგებიანი, რადგან ღამის სწავლა უფრო მეტ ინფორმაციას მოგვცემს, ვიდრე დილით სწავლას.
რამდენი ხანია კარგი დრო სწავლისთვის?
სასწავლო სესიის დრო
სასწავლო სესიების უმეტესობა არის მინიმუმ ერთი საათი. ერთსაათიანი ბლოკი გაძლევს საკმარის დროს მასალაში ღრმად ჩაძირვისთვის, მაგრამ ეს არც ისე დიდი ხანია, რომ გონება გაგიფუჭდეს.
დღეში რამდენი საათია კარგი სწავლა?
სწავლა ყოველდღე: ჩამოაყალიბეთ ყოველდღიური რუტინა, სადაც სწავლობთ ერთ ადგილზე მინიმუმ 4-5 საათი ყოველ დღე. არსებობს სხვადასხვა სახისდა ქვემოთ განხილული სწავლის „დონეები“. მთავარია, რომ სწავლა გახდეს თქვენი დღის ცენტრი და თქვენი სამუშაო კვირის უწყვეტი ელემენტი. ნუ დაელოდებით გამოცდის დროს სწავლისთვის.
